Изображение на Victoria от Pixabay



Смотрите видеоверсию на YouTube.

Рассказывает Мари Т. Рассел.

Ежедневное вдохновение InnerSelf

14 декабря 2023


В центре внимания на сегодня:

Я готов признать и признать
страхи под моим сопротивление или отрицательные реакции.

Сегодняшнее вдохновение написал Стивен Вашингтон.:

Без сомнения, требуется смелость, чтобы противостоять нашим страхам, быть готовым заглянуть глубже и изучить то, чего мы обычно избегаем. Когда мы это делаем, мы проливаем свет во тьму и по-настоящему видим, что там.

Иногда люди верят, что их страхи уникальны или что никто другой не может точно понять, почему они боятся. Честно говоря, мы все чего-то боимся. Неважно, кто мы. Никто не проходит через эту жизнь, не пройдя сложную дорогу страха. 

Сами по себе перемены могут вызвать страх. Итак, чтобы улучшить заботу о себе и добиться успеха в выздоровлении, нам необходимо изучить любое сопротивление или негативные реакции, чтобы распознать и признать скрытые за ними страхи.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     Как выйти за пределы страха
     Автор Стивен Вашингтон.
Прочитайте полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, со-издатель InnerSelf.com, желаю вам дня осознания и признания своих страхов (сегодня и каждый день)

Комментарий от Мари: Говорят, что есть только две эмоции: любовь и страх. Поэтому каждый раз, когда мы обнаруживаем, что не чувствуем и не выражаем Любовь, мы можем быть уверены, что страх является направляющей энергией в наших реакциях. Заглянув внутрь себя, чтобы найти то, чего мы боимся (оставление – это общий страх), можно изменить весь наш опыт в данный момент и в будущем. 

Наш фокус на сегодня: Я готов признать и признать страхи, скрывающиеся за моими сопротивление или отрицательные реакции.

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

 * * *

СВЯЗАННАЯ КНИГА: Восстановление вас

Восстановление вас: Забота о душе и осознанное движение для преодоления зависимости
Стивен Вашингтон

обложка книги «Восстановление тебя» Стивена ВашингтонаСтивен Вашингтон делится своей историей о том, как он вырос среди алкоголиков и начал лечиться от собственной наркотической и алкогольной зависимости. Но сердцем и душой этой книги является его процесс руководства читателями через страх, стыд и сожаление к сообществу и благодарности. Самомассаж, дыхание, медитация и, что особенно важно, сосредоточение внимания на цигун — древней практике движения, лежащей в основе китайской медицины и даосской философии, — освобождают, заряжают энергией и успокаивают.

Чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу, нажмите здесь. Также доступно как аудиокнига и издание для Kindle.

Об авторе

фото Стивена ВашингтонаСтивен Вашингтон Автор Восстановление вас: Забота о душе и осознанное движение для преодоления зависимости. Как бывший профессиональный танцор, выступавший на Бродвее в диснеевских Король Лев, его любовь к движению вдохновила его стать широко известным учителем цигун и пилатеса, которым он является сегодня. 

Стивен живет радостной жизнью, выздоравливая, и с энтузиазмом помогает другим на пути к здоровью и счастью. На своем веб-сайте он предлагает цигун, пилатес, танцы, медитацию, смех и многое другое.  

Посетите его в Интернете по адресу StevenWashingtonExperience.com