Изображение на ????????? ????????? 



Смотрите видеоверсию на YouTube.

Рассказывает Мари Т. Рассел.

Ежедневное вдохновение InnerSelf

17 января 2024

В центре внимания на сегодня:

Я предпочитаю оставаться уравновешенным в своем уме,
отношениях, а также в моих планах и действиях.

Сегодняшнее вдохновение написал Питер Ралстон.:

Баланс является ключевым аспектом любой физической активности. Если у меня плохой баланс, я буду неуклюжим в своих попытках действий. Во всех физических взаимодействиях (и метафорически, в нефизических взаимодействиях) важен баланс. Без баланса человек теряет силу, мобильность, отзывчивость, способности и так далее.

Сохранение хорошего баланса должно быть постоянным. Например, без хорошего баланса я не могу сразу двигаться в любом направлении, в каком хочу. 

Уравновешенность в своем уме, в отношениях с другими, в планах и действиях всегда повышает эффективность. Если вы уравновешены, когда происходит неожиданное, вы сможете лучше с ним справиться и внести соответствующие изменения.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     Два действия, полезные для эффективного взаимодействия
     Автор Питер Ралстон.
Прочитайте полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, со-издатель InnerSelf.com, желаю вам дня, когда вы будете уравновешены в своем уме и отношениях (сегодня и каждый день)

Комментарий от Мари: Иногда нас тянут туда и сюда самые разные вещи (и люди). Чтобы оставаться в равновесии, необходимо настроиться на свое тело, прислушаться к тихому внутреннему голосу и следовать своему сердцу.  

Наш фокус на сегодня: Я предпочитаю оставаться уравновешенным в своем разуме, отношениях, а также в своих планах и действиях.

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

 * * *

СВЯЗАННАЯ КНИГА: Искусство мастерства

Искусство мастерства: принципы эффективного взаимодействия
Петр Ралстон.

В этом подробном руководстве о том, что нужно, чтобы овладеть чем-то, Питер Ралстон исследует мощную динамику, стоящую за искусством мастерства. Он исследует основополагающие навыки и принципы работы, которые расширяют возможности мастерства, включая принцип эффективного взаимодействия, принцип согласования разума и тела и творческий интеллект. Сравнивая «реакцию» и «реакцию», он смотрит на то, как контролировать свой разум и трансформировать свое перцептивное сознание, чтобы то, что вы испытываете, соответствовало тому, что происходит на самом деле, — первый шаг к достижению ваших целей. 

Делясь методами преодоления основных препятствий на пути к мастерству, он представляет пошаговый анализ принципа эффективного взаимодействия и объясняет, как адаптироваться, когда люди или объекты, с которыми вы взаимодействуете, работают вопреки вашим целям, в том числе в спорте. , бизнес, военное дело, политика или любая другая область, в которой вы стремитесь достичь мастерства.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и/или заказать эту книгу в мягкой обложке. Также доступен в виде аудиокниги и издания для Kindle.

Об авторе

Питер Ралстон — основатель движения сознания в районе залива Сан-Франциско и создатель Искусство легкой силы, внутреннее боевое искусство, основанное на легком и эффективном взаимодействии. Он родился в Сан-Франциско, но вырос преимущественно в Азии. В возрасте 9 лет он начал изучать боевые искусства в Сингапуре. К 28 годам у него были черные пояса или опыт практически во всех существующих боевых искусствах, и он развивал свои собственные боевые искусства. Искусство легкой силы. В 1978 году он стал первым неазиатом, когда-либо выигравшим чемпионат мира по полноконтактным боевым искусствам, проходивший в Китайской Республике. Основатель Центра Чэн Синь и автор нескольких книг, в том числе Книга незнания, в настоящее время он живет за пределами Сан-Антонио, штат Техас.