Изображение на Виктория_Реген 

Секрет мастерства заключается в том, чтобы знать, как предпринять соответствующие действия в отношении того, что происходит, чтобы получить желаемые результаты. Хоть мы и пытаемся это делать постоянно, не всегда получается. Это потому, что есть подвох. Чего мы не замечаем, так это того, что то, что мы переживаем, не соответствует тому, что происходит или что происходит, и что наше перцептивное осознание не имеет всех элементов, необходимых для надлежащего действия. Это может измениться.

Если бы люди знали, как тяжело мне пришлось работать, чтобы достичь мастерства, это вовсе не казалось бы таким замечательным. --Микеланджело

Стремление к мастерству — нелегкий путь. Но если вы считаете, что лично для вас это невозможно, вряд ли вы будете этим заниматься. Вы можете подумать, что это требует слишком много работы, или у вас нет времени или энергии, чтобы вкладывать ее.

Кроме того, зачем лезть во все тяжкие? Что это дает вам? Поскольку то, что это дает вам, на самом деле неизвестно, у вас может даже не быть мотивации для выполнения такой задачи.

Тем не менее, даже если вы преодолеваете такие очевидные препятствия и стремитесь к мастерству, это все равно требует много работы. Правда, однако, в том, что другие люди стали хозяевами, и поэтому единственное требование — быть людьми — если один из нас может это сделать, то это возможно для всех нас. Итак, будьте ясны: решение не в том, можете ли вы, а в том, хотите ли вы.

Мастерство: что для этого нужно?

Принятие и воплощение в жизнь лишь нескольких принципов, изложенных в этой книге, действительно имеет значение. Но настоящее мастерство требует большего.

Мастерство может потребовать приверженности и работы, но такое стремление меняет жизнь еще до каких-либо достижений. Он дает новый и мощный опыт, редко достигаемый.

Стремление к мастерству превращает жизнь в глубокое приключение, повышает вашу самооценку и не только дает вам повод вставать с постели по утрам, но и дает вам ощущение того, что вы исключительный человек, стремящийся к редко достигаемым высотам. Проще говоря, стремление к мастерству переносит вас в другой мир, мир чудес и открытий.

Разница между учеником и мастером в том, что мастер терпел неудачу чаще, чем пытался ученик. –Мак Дьюк

Изменяя ваш разум

Значительную часть своего опыта вы называете своим разумом — той внутренней деятельностью, в которой вы думаете и чувствуете, представляете и рассчитываете, запоминаете и планируете. Это также то место, где вы верите и предполагаете, были запрограммированы и обучены, выработали характеристики и модели поведения и сформировали свое представление о себе и самооценку.

Разум — это то, что диктует действия и реакции, состояния и настроения. Он рассчитывает возможности и создает стратегии. Порождает сомнения и убеждения. Нет такой части вашего опыта, которая не находилась бы под влиянием вашего ума. Как вы думаете, может ли это место, где вы так много переживаете, иметь какое-то отношение к вашим навыкам и способностям? Абсолютно!

Садись за руль

Очень важно, чтобы вы поставили себя на место водителя своего стремления и усилий. Никто другой не может сделать это за вас — можете только вы. Поэтому мастерство требует ответственности. Это то, что должно происходить в вашем собственном разуме и теле.

Очевидно, что этого не произойдет, если вы этого не сделаете, и вы не сможете этого сделать, пока не почувствуете, что для этого нужно. Одним из центральных требований к мастерству является способность изменить свое мнение.

Чтобы достичь мастерства, вам необходимо изменить свое мышление, восприятие и действия. Все эти действия происходят как функции вашего ума. Ясно, что умственная деятельность осуществляется разумом, но даже физическое действие не происходит, если оно не порождено вашим мозгом.

Если вы не можете изменить то, что происходит в вашем уме, а значит, и ваш опыт, вы не сможете стать мастером. Одно из первых изменений, которое вам нужно, — это открытость за пределы того, что вы сейчас думаете о мастерстве и как относитесь к нему.

Мастерство — это не сольное дело 

Мастерство или умение любого рода связаны с отношениями. Это определяется тем, как вы относиться с другим, предметом или какой-либо деятельностью. Иногда, не задумываясь, вы можете рассматривать мастерство как субъективное или индивидуальное дело, поскольку ясно, что вы тот, кто должен его создать. На первый взгляд может показаться, что то, как вы относитесь или воспринимаете других или объекты, не имеет значения. Но это не та точка зрения, которую вы можете себе позволить.

Когда мы думаем об этом, мы видим, что мастерство может проявиться только в отношениях. То, как мы относимся к другому или к движению, мячу, инструменту или чему-то еще, — это единственное место, где может проявиться мастерство. Хотя мы несем ответственность за создание наших отношений, именно то, как мы переживаем и взаимодействуем с не-я, определяет наш уровень мастерства.

Все мы слышали выражение «разум важнее материи». Хотя, когда дело доходит до драки, большинство из нас, похоже, не очень-то в это верят, мы должны признать, что если наш опыт определяет наш уровень мастерства, то способность передумать имеет решающее значение для нашего стремления. Мы увидим, что понимание того, как работает разум, чтобы мы могли научиться контролировать и изменять его, необходимо для мастерства.

Одна из причин, по которой мы должны иметь возможность изменить свое мнение и наш опыт, заключается в том, что не только возможно, но и вероятно, что то, что происходит — то, что происходит на самом деле — отличается от нашего восприятия этого. Нам может быть трудно понять это, потому что мы предполагаем, что наши восприятия и интерпретации точно отражают то, что есть. Но это не так.

Наш опыт имеет множество субъективных влияний, которые изгибают и искажают его тонким и грубым образом, что мешает точному отражению того, что происходит. Учитывая это условие, необходимо проделать работу, чтобы изменить наш перцептивный опыт, чтобы он более точно отражал то, с чем мы взаимодействуем, — поскольку это is. Это дает нам силы и способности, которых в противном случае у нас не было бы.

Научитесь контролировать свой разум

Помимо изменения сознания, мы также должны научиться его контролировать. Не могу передать вам, сколько раз я говорил своим ученикам: «Контролируйте свой разум». Без определенного овладения умом овладение чем-либо еще не произойдет.

Чтобы было ясно, я не призываю вас превращать это в идеал совершенства. Мы говорим об овладении полем, а не всей реальностью или даже всем разумом. Многие мастера, которые невероятно контролируют свой разум в своих областях, могут не контролировать его в своей личной жизни или в других начинаниях. Но в овладении вашим стремлением контроль над разумом имеет важное значение.

Одним из основных навыков контроля над разумом является способность отпускать. У всех нас есть привычки и убеждения, способы ведения дел и упущенные из виду предположения, которые мешают продвинуться дальше нашего текущего уровня навыков. Мы должны быть в состоянии отпустить их. Как только мы сможем сделать наш опыт точным, отбросить пагубные привычки и убеждения, а также распознать и устранить неэффективные предположения, мы сможем гораздо более искусно общаться.

По-настоящему творческие люди во всех областях могут временно приостановить свое эго и просто испытать то, что они видят, без необходимости высказывать суждение. Они более чем готовы столкнуться с тем, что их самые заветные мнения противоречат действительности (Роберт Грин).

Повышение нашей осведомленности и чувствительности

Кроме того, мы должны повысить нашу осведомленность и чувствительность, потому что нам нужен доступ к большему количеству информации, чем может дать вялое или туманное осознание. С этой целью нахождение способа сделать то, что мы пытаемся сделать, более легким, заставляет нас искать там, где иначе мы бы этого не сделали, а также находить более тонкие различия и упущенные из виду принципы, которые делают такую ​​легкость возможной, — таким образом, повышая наше осознание и двигая нас. ближе к мастерству.

Это углубляющееся осознание сочетается с растущим объемом эмпирических знаний, которые предоставляют огромное количество информации о каждом моменте, когда мы находимся.

В настоящее время вы имеете некоторый уровень навыков в своей области. Вы можете испытать определенную степень компетентности, или вы можете столкнуться с некомпетентностью или вызовом. Все, что вы испытываете сейчас, является отправной точкой. Хитрость заключается в том, чтобы изменить этот самый опыт.

В прежние времена я пускал студентов на занятия по боксу только два раза в год. Когда приходили новые люди, я говорил им две вещи. Во-первых, «бокс на 90 процентов — это разум — физическая составляющая относительно проста, и хотя совершенствование должно продолжаться постоянно, все остальное происходит за счет использования вашего разума».

Я также говорил им: «Все, что вы испытываете сейчас, должно измениться, потому что вы не ощущаете себя мастером бокса». Эти утверждения указывают на важный принцип мастерства: ваш ум, опыт и вы сами должны измениться. Это верно независимо от области.

Человек не может понять искусство, которое он изучает, если он ищет только конечный результат, не тратя время на то, чтобы глубоко вникнуть в обоснование исследования. -- Миямото Мусаси

Принимая это на

В конце концов, вы должны стать авторитетом в этом вопросе. Это единственный способ овладеть чем-либо.

Мастерство потребует много работы, поэтому в какой-то момент вам нужно решить, хотите вы выполнять работу или нет. Очевидно, это зависит от вас.

Мастерство не является функцией гениальности или таланта. Это функция времени и интенсивного внимания к конкретной области знаний. -- Роберт Грин

Авторские права ©2023. Все права защищены.
Адаптировано с разрешения издателя,
Park Street Press, отпечаток Внутренние Традиции Международный..

Источник статьи: Искусство мастерства

Искусство мастерства: принципы эффективного взаимодействия
Петр Ралстон.

В этом подробном руководстве о том, что нужно, чтобы овладеть чем-то, Питер Ралстон исследует мощную динамику, стоящую за искусством мастерства. Он исследует основополагающие навыки и принципы работы, которые расширяют возможности мастерства, включая принцип эффективного взаимодействия, принцип согласования разума и тела и творческий интеллект. Сравнивая «реакцию» и «реакцию», он смотрит на то, как контролировать свой разум и трансформировать свое перцептивное сознание, чтобы то, что вы испытываете, соответствовало тому, что происходит на самом деле, — первый шаг к достижению ваших целей. 

Делясь методами преодоления основных препятствий на пути к мастерству, он представляет пошаговый анализ принципа эффективного взаимодействия и объясняет, как адаптироваться, когда люди или объекты, с которыми вы взаимодействуете, работают вопреки вашим целям, в том числе в спорте. , бизнес, военное дело, политика или любая другая область, в которой вы стремитесь достичь мастерства.

Открыть для получения дополнительной информации и/или для заказа этой книги в мягкой обложке. Также доступна в виде аудиокниги и издания для Kindle.

Об авторе

Питер Ралстон — основатель движения сознания в районе залива Сан-Франциско и создатель Искусство легкой силы, внутреннее боевое искусство, основанное на легком и эффективном взаимодействии. Он родился в Сан-Франциско, но вырос преимущественно в Азии. В возрасте 9 лет он начал изучать боевые искусства в Сингапуре. К 28 годам у него были черные пояса или опыт практически во всех существующих боевых искусствах, и он развивал свои собственные боевые искусства. Искусство легкой силы. В 1978 году он стал первым неазиатом, когда-либо выигравшим чемпионат мира по полноконтактным боевым искусствам, проходивший в Китайской Республике. Основатель Центра Чэн Синь и автор нескольких книг, в том числе Книга незнания, в настоящее время он живет за пределами Сан-Антонио, штат Техас.

Еще книги автора.