Изображение на 51581 от Pixabay



Смотрите видеоверсию на YouTube.

Рассказывает Мари Т. Рассел.

Ежедневное вдохновение InnerSelf

24 января 2024

В центре внимания на сегодня:

I потянусь, чтобы исправить ту часть мира, которая находится в пределах моей досягаемости.

Сегодняшнее вдохновение написала Сью Шнайдер.:

Многие из нас исходят из предположения, что мир настолько нуждается в исправлении, что нам нужно с головой броситься на помощь. Мир действительно нуждается в исправлении, но наша практика осознанности может помочь нам увидеть, что эти действия должны исходить из стабильного и обеспеченного ресурсами места, в пределах здоровых границ и самосознания.

Это мудрое сострадание, которое помогает нам знать, что делать, как, когда и сколько.

Как пишет Кларисса Пинкола Эстес, американская писательница и психоаналитик: «Наша задача состоит не в том, чтобы исправить весь мир сразу, а в том, чтобы попытаться исправить ту часть, которая находится в пределах нашей досягаемости». 

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     Открытие наших сердец для практики и дара сострадания
     Автор Сью Шнайдер.
Прочитайте полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, со-издатель InnerSelf.com, желаю вам дня перемен (сегодня и каждый день)

Комментарий от Мари: Хороший вопрос, который стоит задать себе: «Что я могу сделать сегодня, чтобы сделать мир вокруг меня лучше?» Еще один хороший вопрос: «Как я могу помочь кому-то сегодня?»

Наш фокус на сегодня: I потянусь, чтобы исправить ту часть мира, которая находится в пределах моей досягаемости.

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

 * * *

КНИГА АВТОРА: Встречаем момент с добротой

Встречаем момент с добротой: как осознанность может помочь нам обрести спокойствие, стабильность и открытое сердце
Сью Шнайдер

Многие из нас желают замедлиться, успокоить ум и достичь большего контакта со своей жизнью, но мы застреваем в привычках и поведении, которые не соответствуют нашим стремлениям. Эта книга поможет нам выбраться из тупика. Встречаем момент с добротой предлагает дорожную карту для развития семи аспектов осознанности, которые могут помочь нам получить доступ к нашей внутренней мудрости, стабильности и состраданию.

Посредством учений мудрости, личных историй и научно обоснованных исследований автор предлагает прагматическую основу для развития осознанности и преодоления неизбежных препятствий на нашем пути.

Чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу, нажмите здесь. Также доступно как издание Kindle.

Об авторе

Сью Шнайдер, доктор философии, — медицинский антрополог, писатель, тренер по интегративному здоровью и сертифицированный инструктор по осознанности. За последнее десятилетие она разработала десятки программ осознанности и обучила тысячи студентов в качестве преподавателя в Университете штата Колорадо и Университете интегративного здоровья Мэриленда.

Встречаем момент с добротой: как осознанность может помочь нам обрести спокойствие, стабильность и открытое сердце это ее вторая книга. Посещать www.meetingthemoment.org для дополнительной информации.