Изображение на dp1616 от Pixabay

Ежедневное вдохновение InnerSelf

15 февраля 2024

В центре внимания на сегодня:

Я предпочитаю усилить чувство связи с другими.

Сегодняшнее вдохновение было написано Дэйв Смоллен:

Чувство хорошей связи с другими способствует психическому здоровью, смыслу жизни и даже физическому благополучию. Когда одиночество или изоляция становятся хроническими, страдают мозг и тело человека, ухудшая долгосрочное благополучие человека не меньше, чем серьезные риски для здоровья, такие как ожирение и загрязнение воздуха.

Попытки установления связи могут быть осложнены индивидуальным восприятием и предпочтениями двух людей. У каждого человека разные предпочтения в отношении способов общения, которые более надежно помогают ему чувствовать себя связанными. Некоторые люди любят говорить о своих чувствах. Другие могут открыться только тем, кому они глубоко доверяют, но любят более широко общаться через юмор.

Понимание различных способов общения может позволить вам практиковать новые способы взаимодействия с другими. Это также может помочь вам просто обратить внимание на то, где эти моменты уже существуют в повседневной жизни: наслаждение моментами, когда вы чувствуете близость к другим людям, или даже просто вспоминая такие события, может усилить это чувство связи.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     4 способа найти моменты связи с любимыми и незнакомцами
     Автор Дэйв Смоллен.
Прочитайте полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, со-издатель InnerSelf.com, желаю вам дня подлинного общения с другими (сегодня и каждый день)

Комментарий от Мари: Если вы чувствуете, что вас не любят или пренебрегают, лекарство обычно состоит в том, чтобы «практиковать то, что вы ищете». Больше любите, больше общайтесь, уделяйте больше внимания другим... Это усилит ваше чувство связи, поскольку Вселенная работает взаимно. 

Наш фокус на сегодня: Я предпочитаю усилить чувство связи с другими.

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

Об авторе

Дэйв Смоллен, Общественный факультет психологии, Столичный государственный университет

 * * *

СВЯЗАННАЯ КНИГА: Отключено

DisConnected: корни человеческой жестокости и как связь может исцелить мир
Стив Тейлор, доктор философии

Отключено предлагает новое видение человеческой природы и новое понимание человеческого поведения и социальных проблем. Связь — самая важная человеческая черта, она определяет наше поведение и уровень нашего благосостояния. Жестокость является результатом чувства разобщенности, тогда как «доброта» проистекает из связи.

Разрозненные общества патриархальны, иерархичны и воинственны. Связанные общества эгалитарны, демократичны и миролюбивы. Мы можем измерить как социальный прогресс, так и личное развитие с точки зрения того, насколько далеко мы продвигаемся по континууму связей. Альтруизм и духовность — это опыт нашей фундаментальной связи. Восстановление осознания нашей связи — единственный способ, с помощью которого мы можем жить в гармонии с собой, друг другом и самим миром.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь..  Также доступно как издание Kindle.