Изображение на хайаны от Pixabay

Ежедневное вдохновение InnerSelf

5-6-7 апреля 2024 г.


В центре внимания на сегодня (и выходные):

Я остаюсь внимательным к своим мыслям и действиям.

Сегодняшнее вдохновение было написано Грегори Рипли:

Один из простых способов научиться познавать и понимать себя — каждый вечер тратить несколько минут на воспоминания о прожитом дне. Мы можем проанализировать, что произошло в тот день, что прошло хорошо, а что плохо.

Были ли области, в которых мы преуспели, и другие, в которых мы могли бы улучшиться? Были ли у нас трудности с эмоциями или мы реагировали на события эгоистично и эгоистично?

Иногда отслеживание событий конкретным образом может помочь нам сохранять внимательность к своим мыслям и действиям. Мы можем обнаружить, что такое начало дня также полезно, поскольку оно позволяет нам сформулировать намерение на день.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:
Сегодняшнее вдохновение было взято из статьи InnerSelf.com:
     Преобразовать всех существ: помогая другим использовать свои сильные стороны
     Автор Грегори Рипли.
Прочитайте полную статью здесь.


Это Мари Т. Рассел, со-издатель InnerSelf.com, желаю вам дня, когда вы будете внимательны к своим мыслям и действиям (сегодня и каждый день)

Комментарий от Мари: Иногда мы склонны действовать на автопилоте... на самом деле не осознавая того, что происходит, а просто реагируя на наше прошлое понимание и опыт. Чтобы быть по-настоящему внимательными, мы должны относиться к каждому моменту как к совершенно новому моменту, а к каждому человеку — как к совершенно новому человеку, даже если мы знаем его уже давно.  

В центре нашего внимания на сегодня (и выходные): Я остаюсь внимательным к своим мыслям и действиям.

Подпишитесь здесь к jПригласите меня на следующий выпуск «Ежедневного вдохновения InnerSelf».

 * * *

СВЯЗАННАЯ КНИГА: Сотня средств Дао

Сотня средств Дао: духовная мудрость в интересные времена
Грегори Рипли

Обложка книги: «Сотня средств Дао» Грегори РиплиВ современной даосской практике упор часто делается на «плыть по течению» (у-вэй), а не на следование каким-либо фиксированным правилам. Это может хорошо сработать не только для уже просветленного даосского мудреца, но и для всех нас. Как объясняет автор и переводчик Грегори Рипли (Ли Гуань, ??), малоизвестный даосский текст VI века под названием «Бай Яо Лу» («Статуты ста лекарств») был создан как практическое руководство по тому, как выглядит просвещенное или мудрое поведение. — и каждое из 6 духовных средств сегодня так же актуально, как и тогда, когда они были написаны более 100 лет назад.

Этот научный и вдохновляющий путеводитель по даосской духовной жизни поможет вам научиться без усилий плыть по течению, углубить практику медитации и найти естественный баланс во всем.

Чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу, нажмите здесь.  Также доступна в виде аудиокниги Audible и версии Kindle.

фото Грегори Рипли (Ли Гуань, ??)Об авторе

Грегори Рипли (Ли Гуань, ??) — даосский священник 22-го поколения традиции Цюаньчжэнь Лунмэнь, а также руководитель природной и лесной терапии. Он получил степень бакалавра азиатских исследований в Университете Теннесси и степень магистра акупунктуры в Северо-Западном университете медицинских наук. Он также является автором книг «Дао устойчивости» и «Голос старейшин». 

Посетите его сайт: ГрегориРипли.com