Как детям, которые боятся уроков физкультуры в школе, можно дать спортивный шанс

Как детям, которые боятся уроков физкультуры в школе, можно дать спортивный шанс
Изображения Shutterstock / Lorimer

Для некоторых школьников физкультура - лучший урок недели - возможность оставить стол позади, выбраться на улицу и побегать с друзьями. Для других это часто несчастный опыт - время, когда они чувствуют себя униженными, смущенными и даже могут испытывать физическую боль.

Исследования показали что для девочек, в частности, физическая нагрузка может быть источником стресса, который приводит к тому, что они пропускают уроки или вообще пропускают школу.

In мои собственные исследованияЯ поговорил с учениками средних школ, которые любили и не любили физкультуру, и обнаружили, что понятие спортивного спорта является явным источником спора. Те, кто были хороши в этом, не хотели, чтобы те, кто менее способен «встать на пути», в то время как те, кто менее квалифицирован, обижались, были вынуждены конкурировать. Они также чувствовали себя менее любимыми своими учителями физкультуры и более спортивными одноклассниками.

Еще одной проблемой для мальчиков и девочек была плохая посадка и неподходящая одежда, а также отсутствие уединения при переодевании.

Но это не игра окончена. Тот факт, что ребенок не ждет PE, не означает, что он этого не сделает. Исследование демонстрирует что некоторые простые корректировки могут сделать физкультуру приятной для большинства школьников.

Например, смена акцента с соревновательного спорта может быстро уменьшить издевательства над менее способными детьми. И переход к расстановке приоритетов участия, а не превосходства, может значительно повысить уверенность (и уровень участия) тех, кто менее квалифицирован, потому что действительно важно участие.

Если учителя кричат ​​или критикуют плохую работу, это может подорвать доверие даже самых опытных игроков. (Однажды я стал свидетелем агрессивного преподавателя физкультуры - и без явных признаков иронии - оскорблял некоторых школьников, играющих в футбол, за «ошибки школьника».)

Вместо этого, PE должно быть направлено на то, чтобы все дети получали удовольствие и принимали участие. Если школы ценят участие выше, чем победы над другими школами, характер PE меняется. Когда этот подход был предпринят в одно исследованиеЭто быстро привело к большему участию и улучшению поведения ученика:

Как прокомментировал один ученик:

Я фактически вступил в футбольную команду сейчас, потому что все насилие прошло… Прежде чем это было: «Ты проиграл нам игру, ты, ****, это твоя вина». С новым [подходом] это больше похоже на то, что все мы просто пытаемся поправиться. Никто не виноват. Теперь это стоит делать.

Другие изменения, внесенные в исследование, дали ученикам возможность узнать, какие спортивные мероприятия были доступны (например, не скалолазание или прыжки на батуте?). Им также была предоставлена ​​возможность спроектировать комплект PE и реорганизовать раздевалку.

Заставить всех двигаться

Тем, кто утверждает, что нам нужен соревновательный вид спорта для «формирования характера», я хотел бы отметить, что просто нет никаких доказательств в поддержку этой точки зрения. Но то, что мы можем построить, когда мы позволяем молодым людям работать вместе в духе поддержки и сотрудничества, это лидерство и взаимопонимание.

Если нам нужен соревновательный спорт для построения наших национальных команд, это должно происходить вне школы. PE - это участие всех, а не превосходство немногих, за счет большинства.

Как детям, которые боятся уроков физкультуры в школе, можно дать спортивный шансДостигая новых высот. Shutterstock / Карлос Каэтано

Дома самое важное, что может сделать родитель для ребенка, который борется с ПЭ, - это серьезно относиться к его заботам. Избегать плохого опыта в физкультуре - совершенно рациональная вещь - это не плохое поведение. Но физическая активность чрезвычайно важна для детей и молодежи, поэтому, как, когда и на каком уровне они это делают, это в первую очередь их выбор.

Это полезно, если есть возможность принять участие в мероприятиях, которые им нравятся вне школьной среды, таких как семейная поездка на велосипеде или посещение бассейна. Мое исследование показал, что когда дети становятся более уверенными в физической активности вне школы, это повышает их уверенность в школьной физкультуре.

Если физическая нагрузка продолжает вызывать беспокойство, связь со школой может быть ключевой. Может быть, можно улучшить условия для переодевания или ослабить требования к комплекту? Старомодные представления об униформе PE не должны мешать детям принимать участие и наслаждаться физическими упражнениями. Нет никаких причин, по которым ребенок должен носить шорты или короткую юбку, чтобы участвовать в физкультуре.

Физическая культура должна быть частью школы, где ученики могут взаимодействовать, работать вместе и выполнять жизненно важные упражнения. Так как дети проводят в школе слишком много часов, садясь. Они должны потратить драгоценное небольшое время, чтобы заняться чем-то активным - и что они считают забавным.Беседа

Об авторе

Киара ЛьюисИ.о. руководителя медицинских профессий союзников спорта и спорта, Университета Хаддерсфилд

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В конце дружбы
В конце дружбы
by Кевин Джон Брофи
Женщина за бортом: глубины депрессии
Женщина за бортом: глубины депрессии
by Гари Вагман, доктор философии, доктор юридических наук