Почему тренировка тела для хирургии может улучшить выздоровление и уменьшить осложнения

Почему тренировка тела для хирургии может улучшить выздоровление и уменьшить осложнения Упражнения могут постепенно улучшать вашу физическую форму всего за две недели, что делает их подходящим вариантом для людей, которые собираются пройти хирургическую процедуру. (Шаттерстки)

Если у вас была перенесена операция из-за пандемии или она уже на горизонте, может быть, вы можете сделать какую-то работу прямо сейчас, чтобы подготовиться и помочь улучшить ваш послеоперационный исход.

Prehabilitationстратегия, которая использует физические упражнения для улучшения функциональных возможностей пациентов перед операцией, чтобы помочь улучшить результаты, все чаще рекомендуется для тех, кто сталкивается с запланированными операциями, и она улучшает результаты и опыт для пациентов в широком диапазоне ситуаций.

Конечно, нет никакой гарантии, но это дает пациентам большую свободу действий над своим здоровьем, и никогда не бывает плохой идеей сделать все возможное, чтобы снизить риск осложнений после операции.

Послеоперационные риски

По статистике, смерть в течение месяца после операции составляет 7.7 процента смертей в мире, что делает его одним из трех основных факторов, способствующих гибели людей во всем мире, уступая только сердечному приступу и инсульту.

Хотя смерть является наиболее серьезным исходом, хирургические пациенты также подвержены дополнительным послеоперационным осложнениям такие как сильная усталость, длительное пребывание в больнице или повторное поступление в больницу, анемия и анорексия среди множества других. Те самые в опасности после операции как правило, пожилые люди, которые уже живут с другими хроническими заболеваниями, принимают различные лекарства и имеют более низкий уровень физической подготовки.

Почему тренировка тела для хирургии может улучшить выздоровление и уменьшить осложнения Мастерство хирургической бригады - не единственный фактор, влияющий на исход операции. (Unsplash / Национальный институт рака)

Успех хирургического вмешательства зависит не только от квалификации медицинского персонала и сложности операции. Становится очевидным, что вероятность возвращения пациента в физически и психологически здоровое состояние также зависит от что они делают за несколько недель до операции.


Получите последние новости от InnerSelf


Почему тренировка тела для хирургии может улучшить выздоровление и уменьшить осложнения Упражнения могут постепенно улучшить физическую форму всего за две недели. (Pexels)

Ученые показали, что эффективный способ увеличить шансы на успех - это физически тренироваться во время, предшествующее операции. В это время неопределенности, когда многие операции были отложены, реабилитация может быть возможностью помочь оптимизировать результаты.

Врачи часто беспокоятся о факторах риска пациента, таких как высокое кровяное давление, липидный статус крови или ожирение, многие из которых трудно контролировать. Возможно, к этому списку следует добавить физическую форму, которую вы можете изменить с помощью тренировок и которая влияет на несколько факторов риска. Упражнения могут постепенно улучшать вашу физическую форму всего две недели, что делает его жизнеспособным вариантом для людей, которые собираются пройти хирургическую процедуру.

Prehabilitation

Концепция реабилитации основана на идее пациенты с более высокой функциональной способностью или уровнем физической подготовки, будет лучше переносить хирургическое вмешательство, будет иметь меньше послеоперационных осложнений и продемонстрирует лучшие функциональные, психологические, социальные и хирургические результаты.

Упражнения могут постепенно улучшить физическую форму всего за две недели. (Pexels)Люди с более высокой функциональной способностью перед операцией могут иметь лучшие послеоперационные результаты. (Unsplash / Юлисса Тагле)

Думайте о своей физической форме как о кувшине с водой, а каждый результат после операции - как о растении. Чем больше воды у вас на старте, тем более предсказывает, сколько растений или результатов вы можете позаботиться. Критически, научные данные свидетельствуют о том, что уровень физической подготовки человека может быть более сильным предиктором послеоперационного риска, чем традиционные факторы рискаНебольшие улучшения в фитнесе были связаны с существенным улучшением выживаемости.

Хорошей новостью является то, что мы знаем, что многие типы тренировка эффективна, включая быструю ходьбу или бег трусцой, высокоинтенсивное интервальное обучение, тяжелая атлетика, дыхательные упражнения и тренировки мышц или суставов.

Текущее состояние здоровья пациента является важным фактором, который необходимо учитывать при назначении предоперационной программы упражнений, поскольку человек с более высоким уровнем физической подготовки, скорее всего, сможет выполнить более сложную программу, такую ​​как интервальные тренировки высокой интенсивности в сочетании с силовыми тренировками. и потребует больше активности, чтобы увидеть физические выгоды. Напротив, пожилой, слабый пациент, проходящий химиотерапию для подготовки к хирургическому вмешательству, будет более ограниченным по уровню физической подготовки и сможет выполнять только упражнения по глубокому дыханию с акцентом на укрепление мышц вдоха, которые используются при дыхании. вдыхая, например, диафрагму.

Подготовка к отложенным операциям

Независимо от конкретной программы упражнений, кажется, что эти упражнения являются безопасными, и может быть связано с улучшением послеоперационных результатов.

Как и подготовка к гонке или спортивному мероприятию, программы реабилитации наиболее эффективны в сочетании с диетическими и психологическими вмешательствами. Хирургия вызывает реакцию на стресс, вызывающую повышенную потребность в дополнительных источниках энергии, которые можно облегчить с помощью пищевых добавок, такие как диета с высоким содержанием белка.

Люди с более высокой функциональной способностью перед операцией могут иметь лучшие послеоперационные результаты. (Unsplash / Юлисса Тагле) Люди, чьи операции были перенесены из-за пандемии, имеют возможность сделать предварительную реабилитацию. (Шаттерстки)

Было показано, что устранение беспокойства пациента по поводу снятия боли и таких изменений в поведении, как отказ от курения и снижение потребления алкоголя, независимо снижают риск послеоперационных осложнений. Лучшие послеоперационные результаты наблюдались при многосторонний подходили была разработана программа, предназначенная для решения всех аспектов здоровья пациента.

В сфере здравоохранения возможно переключение передач. Если мы будем использовать реабилитацию и приближаться к операции, например, к гонке, мы увидим лучшие результаты, меньше смертей и более здоровых пациентов. Это еще более важно сейчас, в условиях нынешней пандемии. С таким большим количеством отложенных операций у многих пациентов есть дополнительное время для реабилитации, которое может улучшить их результаты.Беседа

Об авторе

Эмили С. Данфорд, докторская степень в области кинезиологии, Университет МакМастер

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

books_fitness

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как мозг сложнее, чем предполагает анатомия
Как мозг сложнее, чем предполагает анатомия
by Сальваторе Доменик Моргера
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...