Выбор мудро в течение дня ...

Выбор мудро в течение дня ...

Выбор, пожалуй, самая важная наша свобода. Мы иногда начинаем предложения с «Дали выбор. , На самом деле, почти каждый бодрствующий момент предлагает множество вариантов. Многие из них маленькие и несущественные, тогда как другие меняют жизнь. Вместе все выборы создают образец вашей жизни, показывая, как меняется ваша жизнь.

Выбор - это благословение. Ваш выбор направлен на то, чтобы быть благословением, увеличивая силу, увеличивая мудрость, восстанавливая равновесие, развивая полномочия, распространяя доброту и поощряя себялюбие и любовь к другим? Если это так, я воодушевлен и чувствую надежду на Мать-Землю и ее детей повсюду. Если ваш выбор не был мягким и самолюбивым, он может начать действовать с этого момента. Это тебе решать.

Сегодня я выбираю любить себя, потому что я хочу
любить других более чисто.
КОЛЛИНЖ ДЖОРДЖ

У меня есть пара любимых мыльниц, из которых я пишу и все чаще живу. Одним из них является стремление к женским и мужским качествам и силе, чтобы прийти к равновесию и гармонии во всех людях и мире. Другое - вера в то, что любить себя в целостность и быть ближе к святости - это задача наших душ. Это позволяет нам быть открытыми и способными делиться своей врожденной мудростью и добротой с другими людьми и миром.

Выбор - ваша сила. Вы можете принять и действовать исходя из своих внутренних женских качеств. Очень важно, любить себя. Самолюбивые люди выражают и повышают энергию сердца, создают баланс и способствуют исцелению. Как сказал Будда: «Если бы ты действительно любил себя, ты никогда не мог причинить боль другому».

НАКЛОНЯЯСЬ НА СВЕТ

Все, что мы делаем, думаем и чувствуем, находится в непрерывном процессе от страха до любви или, ради этой медитации, от тьмы до света.

Страх .......................... Любовь
Темный свет
Тяжелый ........................... Плавучий
Неясный ........................ Прозрачный


Получите последние новости от InnerSelf


С акцентом на связь, прощение и инклюзивность, женская энергия склоняется к свету, и в то же время может смело присутствовать при переживании самой тьмы или сочувственно заботиться о других, борющихся с тьмой. Будь то в незначительных или огромных количествах, каждый наш выбор либо добавляет свет, либо увеличивает темноту.

По ее собственному признанию, Мелани, наша дерзкая собачница, которая сменила ответственное корпоративное положение на четвероногую клиентуру, чтобы «спасти свое здравомыслие», - быстро ирландка, особенно за рулем. После пары страшных инцидентов с другими водителями Мелани решила прекратить позволять своему характеру подвергать ее и других водителей опасности. Она намеревалась не действовать по своему усмотрению и поместила напоминание на своей приборной панели, на котором было написано: «НЕ ВСТУПАЙТЕ!» Кто знает? Напоминание Мелани может быть спасителем. Это, безусловно, делает вождение более мирным, говорит она.

Намерение - наш союзник. Это на самом деле помогает нам строить внутреннюю силу, создавая план и фокус для изменений. Например, если вы намерены говорить с собой более доброжелательно, ваш мозг, вероятно, даст вам небольшой пинг. С надеждой, до Вы ругаете себя, но определенно после.

Намерение - это напоминание в вашем мозге, похожее на ваш телефон, которое поможет вам наклониться к свету. И говорить с собой так, как вы говорите с другом, - это огромный шаг к свету любви.

Один прекрасный способ наклониться к свету - это просто улыбнуться. Как говорит мой сын Бретт: «На пересечении всех путей, которые вы пересекаете, растите улыбки». Улыбки - это сердце, которое поднимает настроение, и отличная энергия.

В течение дня , ,

-: Каким образом вы хотели бы наклониться к свету? Запишите их. Если вы достаточно сильно настроены на то, чтобы наклониться определенным образом, сделайте это осторожным намерением.

- Какую доброту вы можете начать давать себе? Как будто вы были вашим лучшим другом, предоставьте это.

-: Дайте себе кредит хотя бы на то, как вы уже склоняетесь к свету и распространяете любовь.

Если вы хотите сделать что-то для мира во всем мире,
развивать доброту, перестать ненавидеть и надеяться на
все люди, включая вас.
—ПАТРИЦИЯ СОЛНЦЕ

ДАВАЙТЕ ИДТИ УСИЛИЯ

Завтра мой день рождения. я любовь дни рождения. В этом году я проживу на пять лет дольше, чем моя мама, и это само по себе вызывает множество чувств. Главным среди них является благодарность за бесчисленные благословения и за друзей и семью, на которых я могу рассчитывать. Наряду с интенсивной благодарностью приходит немного размышлений о том, что могло бы быть и что есть.

Одна из мыслей, которая возникла, было то, сколько моей прошлой жизни было потрачено. efforting. Слишком усердно пытаясь быть идеальным, чтобы быть любимым, чтобы понравиться другим, оправдать нереальные ожидания, быть всегда доступным другом, сексуальной / веселой женой, сострадательным и проницательным терапевтом. Я уверен, что вы можете добавить список ваших собственных областей усилий в этот список.

Тип усилий, о которых я говорю, отличается от желания сделать все возможное или дать что-то свое. Когда поступки происходят из любви, энтузиазма и желания, они приносят удовлетворение и питают душу. efforting Я имею в виду, коренится в страхе, погружен в тревогу и пахнет ожиданиями. Этот тип усилий, вызванных чувством вины, вызван необходимостью и саботирует вашу силу и ослабляет ваш дух.

Например, я так старался быть хорошим. , , кого я шучу? Я думал, что я должен быть совершенный мама и мачеха Оглядываясь назад, я понимаю, что не доверяя себе или своим родительским способностям, я упал в пропасть усилий. Попытка слишком часто часто мешала мне по-настоящему наслаждаться моими детьми так же, как если бы я была более расслабленной и менее обеспокоенной.

Я не бью себя сейчас, просто размышляю. Взгляд в прошлое дал мне перспективу, и я искренне верю, что сделал все, что мог. К счастью, я делаю успехи в том, чтобы отпустить усилия, и, в результате, у нас с детьми простые отношения. Плюс, я просто наслаждаюсь жизнью больше.

Размышления о прошлой нехватке доверия напоминают мне о повышении сегодняшнего доверия к себе до того же уровня, что и у нарциссов «моего дня рождения». Я знаю, что они будут цвести заново каждый сезон, даже если есть снег. Сегодня я впервые увидела весенних нарциссов, и увидев, как они подняли мое сердце. Когда мы даем себе любовь и доверие, которого заслуживаем, мы также расцветаем и поднимаем сердца в процессе.

В течение дня , ,

- Если вы замечаете, что вы напрягаетесь некомфортно, остановитесь и спросите себя, почему. Ваш разум коренится в любви или основан на страхе, вине или необходимости?

- Осознанно расслабьтесь и позвольте цветению проходить естественным путем.

Все, что сделано с и из,
любовь обычно достаточно хороша.

ПРИНИМАЯ ПАРАДОКС СОВЕРШЕНСТВА

Я верю мы Он идеально. Все мы, ты и я, и все остальные. Духовно, как душа. Определение совершенства, с которым я резонирую, «лишено каких-либо недостатков или дефектов в состоянии или качестве; безошибочный. ”Хотя я не вижу Сью, пишущую это в том списке, я do верю всем сердцем, что это определение относится к душе, оживляющей мое человеческое я. Как это твое.

Если человеческое совершенство является недостижимой звездой, почему мы забиваем себя невыполнимой мечтой о его достижении? Для меня, как ребенка, я понял, что от меня ожидают совершенства. Я верил, что платой за совершенство будут теплые размышления, такие как любовь, признание и родительская гордость, а также защита от отвержения, гнева и критики. Совершенство означало, что я никогда не разочаруюсь ни в себе, ни в тех, о ком я заботился и на кого рассчитывал. Это, конечно, оставило меня чертовски разочарованным большую часть моей жизни.

За прошедшие годы я пришел к выводу, что одна из причин, по которой моя душа решила приехать сюда, - это испытать несовершенство и научиться чувствовать любовь и сострадание к себе и другим, столь же несовершенным, как и мы. Хотя у меня нет эмпирических данных, подтверждающих мою теорию, у меня есть все возрастающее чувство всезнание об этом, и это достаточно хорошо для меня.

Выбор мира с несовершенством не давался легко или рано. До последних нескольких лет, я думаю, я цеплялся за иллюзию человеческого совершенства, потому что я боялся, что отпустить его может привести к тому, что я получу бесплатный пропуск - карту «Выйти из тюрьмы». Без такой высокой цели я бы перестал лениво расти, учиться и развиваться? Точно противоположное происходит. Освободившись от тирании совершенства и позора неудачи, я больше люблю себя и других и гораздо больше стремлюсь учиться на имеющемся опыте.

Для меня парадокс совершенства состоит в том, что мы никогда не доберемся туда, хотя уже есть. Поскольку вы (и все мы) несете искру Божественного Возлюбленного в своем ядре, совершенство - это ваша Сущность.

В течение дня , ,

-: лелеять божественную искру внутри.

- Люби себя таким, какой ты есть.

-: удивляйтесь своим несовершенствам; большинство из них милые.

Божественная искра обитает в тебе: пусть она растет.
-ЭЛЛА КОЛЕСО WILCOX

© 2019 Сью Паттон Тхое. Все права защищены.
Выдержано с разрешения. Издатель: Конари Пресс,
Отпечаток Красное колесо / Вайзер, LLC.
www.redwheelweiser.com

Статья Источник

Сила: медитации для мудрости, баланса и силы
Сью Паттон Thoele

Сила: медитации для мудрости, баланса и силы Сью Паттон ТхоеПрочность это мудрая и глубокая книга, которая помогает женщинам справляться как с большими, так и с маленькими неровностями на жизненном пути. Здесь представлены медитации, истории и размышления 125 о том, как стать сильнее, счастливее, здоровее и бодрее. Прочность можно прочитать от корки до корки или более случайно, выбрав темы из оглавления. Темы включают в себя: столкновение со страхом, охват вашей внутренней Брунхильды, зеркальное отражение парков Иисуса и Розы, мудрое общение и знание, что вы достаточно хороши, уже недостаточно. (Также доступно в формате Kindle, в виде аудиокниги или аудио компакт-диска.)
нажмите, чтобы заказать на Amazon

Об авторе

Сью Паттон ТёлеСью Паттон Тёле является лицензированным психотерапевтом и автором многочисленных книг, в том числе Женская Книга Мужества Книга души женщины, Она живет со своим мужем Джином рядом с их большой семьей. Посетить сайт автора.

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Сью Паттон Тхоле; maxresults = 3}

Другие книги этого автора

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии
Как вы говорите своим детям о разводе?
Как вы говорите своим детям о разводе?
by Монтель Уильямс и Джеффри Гардер, доктор философии