«Должны» встать на пути свободной воли

«Должны» встать на пути свободной воли
Изображение на irioto

Диетолог однажды сказал мне, что лучше всего есть фрукты и овощи с пятнами. Он сказал, что на самом деле существует положительный клеточный эффект, возникающий в результате реакции выживания или целительной практики плода, так сказать, «преодоления шансов». В этих «менее совершенных» образцах есть желание лечить и расти. Мне нравится мудрость в этом восприятии, и я сразу же увидел в ней аналогию для многих вещей, для здоровья и благополучия в центре внимания.

Я знаю, что я не одинок, когда говорю, что считал себя чем-то вроде ушибленного плода. Это было пожизненное приключение, чтобы заново изобрести себя в свете, с которым я чту, уважаю и ценю то, кто я есть, пороки и все такое. Это все еще в стадии разработки, хотя теперь я могу видеть, где мои древние синяки научили меня выживать.

Я узнал намного больше, чем упругость и сила. Будучи избитым жизненными событиями, я получил возможность найти состояние капитуляции, которое открыло мою высшую волю не только к благосостоянию, но и к его изучению.

Благосостояние и контраст бедствия

Буквально на днях я засвидетельствовал отличный пример признания благополучия по контрасту дистресса. Моя молодая лошадь Поко находится в нижней части приказа о клевании стада. В тот день я заметил, что каждая лошадь его цепляла. В конце концов он даже не попал в зону кормления и стоял в углу пастбища.

Poco определенно является «младшим братом», и иногда он испытывает удачу. Я не видел всего, что произошло до того, как я увидел, но он был определенно выделен.

Я вышел, чтобы взять его на прогулку, и когда я остановил его, он был нервным и вздрогнул. Я мог видеть страх в его глазах. Я знал, что лучше обратить пристальное внимание на то, как он себя чувствовал во время нашей поездки. Он, казалось, был в уязвимом состоянии.

Мы с Поко вышли на арену и заметили, что он мгновенно расслабился. Он опустил высокую голову и начал глубоко дышать, вздыхая и дуя. Это сильно контрастировало с тем, что я видел всего минуту назад. Это было также совсем не то, что я ожидал. Я действительно сделал паузу, чтобы обдумать, что это за изменение. Я быстро понял, что это было состояние благодати, если хотите, чувство безопасности, которое пришло через него. Он чувствовал себя в мире со мной.

Святилище от трудностей жизни

Поко пришел ко мне как ушибленный фрукт; он видел голод и насилие в своей молодой жизни. Я сделал так, чтобы всегда давать ему безопасное место.

Арена - это наша детская площадка и убежище от жизненных трудностей. Это то, где мы соединяемся - эмоционально, духовно и физически. Когда мы вышли на арену, он мог чувствовать себя спокойно и безопасно. Он мог оставить свои заботы позади.

Я часто слышу это от людей, которые посещают меня в каньоне. Когда они начинают спускаться по длинной извилистой дороге, которая изгибается и крутится сквозь деревья, укрываясь и укрываясь в катящейся земле, они чувствуют, что могут оставить свои заботы у ворот. Жизнь, кажется, приобретает совершенно новое чувство. Секрет, я говорю им, состоит в том, чтобы нести это чувство обратно в мир, когда они уходят. Это очень сильно говорит о разнице между миром и его поиском. Это разница между зависимостью и волей. Зависимость всегда от чего-то вне нас. Воля открывается миру, который находится внутри.

Наблюдать контраст означает видеть различия. Такие полярности, как хорошее и плохое или темное и светлое, дают нам возможность маркировать и сравнивать. Сравнение - это то, как мы оцениваем то, что мы хотим, из того, что мы не хотим. Когда я знаю это, я вижу конфликт как позитивную вещь. Я вижу это как сильный индикатор, указывающий на то, что я хочу.

Если что-то неэффективно, я могу обдумать, что было бы эффективно с помощью контраста. Жизнь стала намного приятнее, когда я мог видеть трудности как инструмент, а гнев - как путь к миру.

Абсолютный контраст в жизни: страх и любовь

Конфликт Poco был примером того, что я чувствую, является абсолютным контрастом в жизни: страх и любовь. Было ясно, что Поко действительно начинает охотиться, чувствуя себя хорошо. Теперь он знает, что есть и другая сторона страха.

Хороший тоже выбор. Естественно и привычно сосредотачиваться на страхе. Страх - это то, где многие из нас теряют из виду наше благополучие. Мы нацелены на то, чтобы защитить себя, но мы становимся жертвами жизни, если не видим, что всегда есть как минимум два варианта, в отличие от них и в конфликте.

Мы можем придерживаться исторических мнений о наших страхах. Мнения и восприятия приходят через множество входов. Большая часть этого вклада - восприятие нашей окружающей среды. Зависимость от нашего окружения - это не восприятие воли, а зависимость от обстоятельств. Эта зависимость может ощущаться как противоположность свободы.

Я знаю, что когда я зависим от чего-то или кого-то, эта зависимость, кажется, несет с собой постоянный страх потери. Что будет, если ...? Однако моя воля содержит в себе безграничную свободу.

Раньше я считал, что мне нужно искать вне себя это чувство завершенности. Я определенно искал любовь во всех не тех местах. Но благодаря этому контрасту я наконец понял, что потерял себя в поисках.

Однажды я услышал историю о том, как нищий сидел на коробке и просил раздаточные материалы. После его смерти горожане открыли коробку и обнаружили, что она была полна золотых самородков. Он никогда не заглядывал внутрь. Он никогда не знал своего богатства. Это символизирует то, что может случиться, когда мы концентрируем наше благополучие за пределами нас.

Возвращение свободной воли

Восстановление свободной воли требует практики. Это одна из причин, почему совершенная практика так жизненно важна. Если мы практикуем защиту и защиту, а не видим альтернативный маршрут, мы в конечном итоге носим страх, как наша кожа. Мы можем научиться принимать вещи.

Когда Рэй Хант начал заниматься жеребятами, он помог им научиться принимать вещи, которые могут быть пугающими, например носить седло. Он хотел, чтобы они так же хорошо относились к седлу, как и к своей гриве и хвосту.

Сначала седло может показаться лошадям очень опасным. Они могут создать отличную практику обретения уверенности, показывая, что у них есть выбор. Мы говорим: «Вы входите и выходите». Другими словами, ослабление давления и предоставление им возможности научиться принимать жизненно важно для успеха. Мы можем просто использовать накладку, чтобы привыкнуть к седлу. Положите накладку на спину, и тогда мы сможем пойти в седло. Может быть, просто поставить и выключить седло, не зажимая его. А затем двигаться вперед постепенно. Это очень важно для лошади. Разбивая шаги - практикуя - намного легче усвоить и понять.

В то утро Поко продемонстрировал мне, что он знал, что есть еще один способ, которым он может чувствовать. Ему не нужно было делать то, что он всегда делал. Он мог доверять, и доверяя ему, он мог наслаждаться обучением. Вот почему я считаю лошадей такой большой метафорой для жизни. Мы можем получить так много, глядя в глаза контрасту. Когда мы смотрим на контраст у лошади, это может быть довольно неоспоримым.

Ослабление: готовность и открытый ум

Рэй говорил о лошадях, которые отвязались Для меня освобождение - это эффект готовности и открытости. Отпускание происходит в уме, но эффекты проявляются в действиях лошади через его тело. Рэй подчеркнул, что это в уме.

Я начал понимать, что когда ум свободен, препятствия, блокирующие истинную готовность, устранены. Мысленно, эмоционально и духовно лошадь вдохновлена ​​тем, что испытывает. Он принимает, разрешает и согласен с тем, что предлагается или предлагается. Мысленно он подготовлен, уверен в себе и способен.

Разум, который становится свободным, является художественным; это сродни музыке или танцу. Это чувствуется изнутри и отпускается. Преимущества освобождения как для лошади, так и для человека (и, честно говоря, для каждого живого существа) неоспоримы. В глубине души я могу сказать, что когда лошадь и всадник свободны духом и сплочены, существует мистическая элегантность, которая освобождает души обоих.

И так с жизнью

Для меня расслабиться означает быть готовым. Я чувствую разницу в своем теле, когда я хочу и вдохновлен. Чувство готовности поддается открытому уму и открытому сердцу, и эта открытость выражается через каждую клетку.

Свободная воля - мой самый ценный подарок. Это где я нахожу свою страсть, вдохновение и творчество. Отвечая на жизнь от моей истинной и свободной воли, я наполняюсь энергией. Тело, разум и дух, кажется, работают вместе в гармонии, когда я живу по вдохновенной воле. В моей жизни воля была вестником чудес.

Отпускание наших приобретенных суждений, критики и устаревших мыслей может быть жестким. Но как только мы чувствуем чувство веры в себя, мы удивляемся, как мы могли ждать так долго. Когда я освобождаюсь от своих суждений и условий, своих ожиданий и противоречий, я открываю свой разум и нахожу там свою естественную частоту.

Раскрытие закрытого ума высвобождает волю, и тело естественно чувствует себя более непринужденно. Идеальная практика требует практики; мы должны начать с того, где мы находимся.

«Должны» встать на пути освобождения воли

Освобождение завещания редко достигается с помощью слова должен. Долженкажется, противоречит интуиции воли; у него есть ограничительный запас. Кажется, все наши дела мешают нашим желаниям.

Одна вещь, которая вызывает моё сопротивление - это стирка. Я просто вижу это как бесконечный должен. Я хочу кататься на лошади, но я должен стирать белье. Что я узнал, так это то, что иногда я могу торговаться с собой. Сначала я буду ездить на лошади, а потом посвятить остаток дня тому, чтобы наверстать упущенное. Или я скажу: «Просто сделай эти две вещи, затем ты сможешь покататься». Часто я заканчиваю тем, что делаю гораздо больше, чем просто две вещи в списке. Ключ для меня заключается в том, чтобы оставаться сознательным в этом процессе и не позволить себе погрузиться в жалость к себе или лишения.

Жизнь желает выражения. Это выражение является добровольным, когда оно разрешено, а не принудительно. Так же, как в природе или искусстве, выражение через открытый разум может создавать шедевры. Готовность - это свобода, а свобода - это язык души. Жизнь хочет двигаться через наши тела, а не от Ними.

Ценность свободной воли

Видеть ценность свободной воли было важно для меня, чтобы учиться на лошадях. Но это также играет роль во всем моем жизненном опыте. Разрешение, а не принуждение было решающим в написании этой книги. Были времена, когда я пытался писать, а материал просто не был готов к публикации. Нужно было время, чтобы впитаться.

Выразить себя подлинно означало, что я должен был предоставить пространство и время, необходимые для сбора своих мыслей. Я не мог заставить свои выражения и все еще заставить их быть подлинными. Каждый из нас является уникальным выражением воли творения, но мы склонны прерывать диалог силой.

Использование свободной воли - блестящая философия. В конном искусстве едва ли наступает момент, который мог бы принести больше удовольствия, чем когда лошадь открыта и свободна. Для того чтобы это произошло, требуется повышенный уровень доверия. Лошади являются добычей животных, а мы хищниками. Для устранения барьера страха может потребоваться целая жизнь, но тот момент, когда два ума встречаются на равных, является моментом, который не скоро забыт.

Интеграция сердца и разума: избавление от привычки

Желание и ум иногда могут противоречить друг другу. Легко видеть, что желание находится в сердце, когда воля хочет изменить то, что хочет удержать ум. Зависимость - это привычка, которая стала неэффективной. Часто это неэффективно, потому что мы не осознаем вторжения, которое оно дает нашей готовности. Признание этого - начало направления воли к нашим величайшим намерениям. Чтобы слушать и действовать по своей воле, требуется более глубокий взгляд на себя, чем поверхностный слой ума и тела. Требуется смесь мысли и самоотдачи, чтобы преодолеть такое бессознательное поведение. Лучшее топливо для огня вдохновения - готовность.

Моя истинная свободная воля всегда в моих интересах. Это не следует путать с тем, что я хочу. Желающий ум может и становится противоположностью блага. Это может подтолкнуть нас к стремлению к большему и не принимать настоящий момент.

Моя воля всегда присутствует и не требует внешнего источника для ее выполнения. На самом деле моя воля - это то, кем я являюсь. Довольно легко предположить, что на планете не может быть жизни без воли к жизни. Тело слишком хрупкое, чтобы сделать его самостоятельно.

Этот свет внутри нас часто остается незамеченным. Мы просто приводим машину в движение и забываем, что есть двигатель. Этот метафорический двигатель питается нашей волей. И все же так много внимания мы уделяем телу и мыслям. Жить с чисто физической точки зрения - это все равно что водить машину, глядя на руль.

© 2019 Мэри С. Корнинг. Все права защищены.
Издатель: Circle Around Publishing.

Статья Источник

Идеальная практика: философия жизни подлинной и прозрачной
Мэри С. Корнинг

Прекрасная Практика: Философия Жизни Подлинной и Прозрачной Жизни Мэри С. КорнингЭта книга задумана как семя. Его сообщение предлагает вдохновение для жизни подлинной и прозрачной жизни. Как ресурс для жизни, он объединяет то, что рассматривается как отдельное, и исцеляет то, что ранено. Читатели научатся превращать: * боль в цель * конфликт в уверенность * страх в любопытство. Это изменения, которые мы можем сделать, чтобы построить лучшую жизнь и лучший мир для жизни.

(Также доступно как издание Kindle.)

нажмите, чтобы заказать на Amazon

Книги по этой теме

Об авторе

Мэри С. КорнингМэри С. Корнинг меняет жизнь, определяя преобразующую силу боли. Как наставник, оратор, консультант и писатель, она ясно и сочувственно моделирует этот процесс в своих посланиях и рассказах. Мэри расширяет свою философию в мире лошадей, где и люди, и лошади выигрывают от реализации другого способа интерпретации проблемы. www.maryscorning.com

Видео с Мэри Корнинг: Как обеспечить мирное присутствие в защитной реактивности

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний