fotosparrow / ShutterstockИздевательство над детьми настолько распространено, что это может показаться не большим делом. Вплоть до 35% процента людей, по оценкам, испытали это в какой-то момент. По взрослой жизни, как правило, мы, как ожидается, «перебрались». Но воздействие психического здоровья на издевательство может быть серьезным и длиться всю жизнь. Одно из исследований даже предположило, что, когда дело доходит до психического здоровья, издевательства вредны как насилие над детьми, если не хуже.
Приблизительно 20% людей которые подвергались издевательствам, испытывают некоторые проблемы психического здоровья в более позднем возрасте, даже в возрасте 50, В то время как некоторые из них, такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), легко обнаружить, другие могут быть более трудно распознать. Они могут варьироваться от необъяснимых приступов гнева до целой жизни, уступающих другим людям.
Хотя огромное количество исследований на издевательствах, большая часть из них была сосредоточена на немедленных последствиях, вмешательстве и профилактике. Поэтому нам нужно больше исследований долгосрочных эффектов и новых форм издевательств, таких как онлайн-злоупотребление.
Тем не менее, серьезные долгосрочные последствия издевательств относительно хорошо документированы. Исследования показали, что жертвы издевательств сообщать о более тяжелых симптомах тревоги чем другие. Издевательства также связаны с социальной тревожностью, который часто длится во взрослую жизнь и увеличивает риск развития расстройства личности.
Депрессия еще одно негативное последствие издевательств , что может привести к суицидальным идеям и даже попыткам самоубийства. Поэтому, если вы боретесь с депрессией или беспокойством и имеете историю издевательства, может быть ссылка.
Одним из самых тяжелых последствий является посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Исследования показали, что 40.5% девочек и 27.6% мальчиков демонстрируют симптомы ПТСР во время издевательства. Мучения этих людей иногда могут следовать за ними в более позднюю жизнь. Это может быть вызвано просто запоминанием инцидента, связанного с издевательствами или связанными с ним стимулами, такими как посещение их школы как взрослых или встреча с их хулиганом в другой среде.
Доверие и чувство собственного достоинства
В то время как люди с тяжелой депрессией, беспокойством или посттравматическим стрессовым расстройством могут действительно обратиться за помощью и выявить, что издевательство могло сыграть определенную роль в их проблемах психического здоровья, для многих других людей признаки более тонкие.
Самооценка - это аспект, который является как фактором риска, так и последствия издевательств, Нетрудно видеть, что дети, которые страдают от повторяющихся запугиваний в школе, в то время, когда они все еще находятся в процессе развития своих личностей, может понести серьезное и продолжительное снижение самооценки.
С другой стороны, высокая самооценка связана с запугиванием других, Однако этот эффект кажется модерируются другими факторами - высокая самооценка связана только с высокими уровнями издевательств в школах, которые, по мнению учащихся, имеют плохой климат.
Другим отличительным примером является гнев, который является предпосылкой агрессии и связан с обоими виктимизация и совершение издевательств, Для хулиганов хорошо известно, что за их оскорбительным поведением лежит намерение причинить боль другому человеку, обычно мотивированному отрицательными эмоциями, такими как агрессия, гнев и враждебность. Но повторное издевательство также может сделать жертв более злыми, что, в свою очередь, поддерживает цикл издевательств. Основное различие между хулиганами и жертвами заключается в том, что хулиганы демонстрируют более высокие уровни активной агрессии (поведение, которое ожидает вознаграждение), тогда как жертвы демонстрируют более высокий уровень реактивной агрессии (гнев в ответ на угрозу).
Запугивание также может привести к проблемы со здоровьем, злоупотребление алкоголем и наркотиками, социальный уход и серьезные проблемы доверия. Для многих жертв, которые пытаются преодолеть опыт, потеря доверия возможно, самый сложный следствие. Но если никто не встанет на вас во время издевательства, вы начнете потерять доверие к своим сверстникам - и это может быть на всю жизнь.
Важно также отметить, что эффекты издевательства часто связаны, Другими словами, низкая самооценка связана с депрессией, депрессия связана с суицидальными идеями и т. Д. Такие отношения приводят к тому, что жертвы испытывают не одно, а множественные издевательства в период их виктимизации и в зрелом возрасте.
Работа с прошлым
Итак, что вы должны делать, если вдруг осознаете, что приступы гнева или низкая самооценка могут быть результатом издевательств, которые произошли несколько десятилетий назад? Один из вариантов - говорящая терапия или когнитивная поведенческая терапия, Последнее включает в себя тренировку себя, чтобы изменить ваше мышление и поведение, преодолевая, например, негативное мышление, социальную фобию или низкую самооценку.
Когда дело доходит до гнева, различные исследования указывают на то, что методы реституционного правосудия - посредничество между жертвой и правонарушителем в то время как содействие обсуждению и прощению - может помочь. Однако такая практика может приносить пользу жертвам и хулиганам, если они применяются в контролируемой среде, такой как школа, квалифицированным персоналом.
Некоторые люди берут на себя инициативу встретиться с их хулиганом или жертвой во взрослую жизнь и либо извиниться за свое прошлое, либо искать ответы на их виктимизацию. Однако они должны иметь в виду, что такая встреча может иметь совершенно противоположные результаты. Исследования показывают, что хулиганы часто поддерживать агрессивное поведение в зрелом возрасте. Таким образом, терапия или консультирование - это гораздо лучшие способы борьбы с последствиями.
Возможно, самое важное для того, чтобы преодолеть травмирующие издевательства, - это перестать обвинять себя. Было проведено множество исследований, свидетельствующих о том, что это очень распространен и результат ошибочно развитых восприятий. Например, хорошо известно, что дети с избыточным весом страдают от более высоких уровней издевательств чем другие. Такие люди могут рассматривать их массу тела или неспособность «встать на свои места» в качестве причины, по которой они были выбраны. Если эти жертвы не согласятся с их индивидуальностью и перестанут себя обвинять, может быть очень трудно исцелить раны.
Будучи избитым как ребенок в школе, которая является такой огромной частью мира человека, очевидно, является травматическим опытом - неудивительно, что он может оставить длительные шрамы. К счастью, там много помощи. И даже если вы не хотите приступать к терапии, просто выявление негативных моделей мышления и поведения, которые могут вызвать запугивание, может в конечном итоге помочь вам изменить их и двигаться дальше.
Об авторе
Калли Цани Пепеласи, преподаватель психологии расследований, Университета Хаддерсфилд
Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.
Похожие книги:
at Внутренний рынок самовыражения и Amazon
