Как уменьшить стресс и повышение творчества

Как уменьшить стресс и повышение творчества

Стресс является творчество убийцы. Секрет, живущих в изобилии изучает искусство создания положительного жизненного выбора. В то время медитаций, упражнений, и каникулы у всех есть потенциал для снижения негативного стресса, вы можете лечь на пол все, что вы хотите и отдохнуть, но если ваши отношения паршивый или вы ненавидите свою работу или ваше творчество в настоящее время душит, вы останетесь подчеркнул, из.

Ваш выбор в жизни, положительные и отрицательные, определить ваше самочувствие. Отрицательный жизненный выбор украсть ваше спокойствие и поставить под угрозу свой потенциал как творческий канал. Правда позитивное отношение к жизни приоритеты значит продуктивно решения проблем в вашей жизни и активизации жизненного выбора, такие как жизнь, где вы хотите, делать работу, которую вы любите, окружающий себя взаимно выполняют отношения, и забота о вашем ума, тела и духа. Изучая искусство создания положительного жизненного выбора, вы можете разрешить стрессовые проблемы в вашей жизни и вашего освобождения творческой энергии.

Любить то, что ты делаешь

Написание тренер Марсия Юдкин, например, предпочитает не делать непривлекательным делового письма и говорит: "Бизнес письмо является более прибыльным, чем просто работа с авторами, но есть определенные виды деловой переписки я знаю, что я не хотел бы. Это был бы своего рода рабство ко мне, и жизнь слишком коротка ".

Когда я спросила Марсия, как она управляет напряжением и продолжает свою жизнь в равновесии, она также имела поучительный ответ: "Это не так трудно, потому что мне нравится, что я делаю Так что это не как я делаю что-то страшное, и я тогда придется балансировать. он с того, что мне нравится. за исключением кратких периодов, когда у меня есть сроки и вещи получить вид безумный, мое время это мой собственный. Большую часть времени я делаю, что хочу ".

Как избавиться от стресса и напряжения

Как уменьшить стресс и повысить креативность, Гейл МакМикинЛюбить вашего творчества устраняет много напряжений и деформаций, а также необходимость того, что я называю "работа по борьбе с обожает", которые являются вещи, которые вы должны сделать, чтобы оправиться от работы, которая отравляет души твоей. Мы все имели работу, так, с безумными боссами, слишком много правил, или нет вариантов участвовать в принятии решений, влияющих на нашу жизнь работе. Такие бесчеловечные рабочих мест украсть нашу жизнь далеко. Большинство женщин в этой книге, не желают работать в такого рода организациях и вместо того, чтобы выбрать, чтобы очистить их отношения с работой, своим творчеством, и самих себя.

Фотограф Элисон Шоу внес большой комментарий о творчестве и часами наблюдать. Теперь, когда она получает, чтобы сфотографировать то, что манит к ней, она считает, что ее дни не достаточно долго: «Вся моя связь с часами и календарем, с точки зрения работы, это желание еще раз, когда я смотрю на часы и чувствовать. ошеломлены, что это 5 часов, когда я хочу это было только 1 часов. Я выбираю чувствовать себя таким образом о своей работе ».

В мои дни в качестве консультанта по вопросам управления и тренера я слышал много ужасных историй о нездоровых рабочих местах. Фактически, когда я пошел в компанию, чтобы запустить семинар «Положительные приоритеты», всего за несколько часов, я мог бы рассказать вам, что не так с этим местом. Стало очевидно, например, что менеджеров не обучали, никто не общался честно или что люди были недооценены.

Эти дисфункциональные рабочие условия подрывают творческие духи людей и их радость жизни. Но, создавая жизнь Положительных Приоритетов, вы можете легче проявить свои творческие цели.

Ваша жизнь и аксессуары

ЗАДАЧА: Создать на десять вещей, которые Вы действительно хотели бы сделать в своей жизни. Не цензура - просто писать.

Просмотрите список. Что мешает вам испытывать эти мечты сейчас? Никто другой не может предоставить вам полноценную жизнь.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вы автор своей собственной истории. Это приключенческий рассказ или трагедия? Перенаправить сюжет можно в любой момент. Если вы как можно скорее добавите к своему жизненному опыту десять позитивных приоритетов, улучшающих вашу жизнь, ваша история будет иметь более счастливый конец. Придерживайтесь своих десяти целей и установите график с целевыми датами и действиями. Никто другой не сможет сделать это за вас.

Используйте усилители жизнь в качестве отправной точки превратить вашу жизнь в творчестве искусства. Так, например, путем добавления в неделю в санаторий каждый год, Сюзанна, успешный предприниматель, чувствовали себя намного лучше контролировать свою судьбу. В этом году она наслаждается переживает еще один из ее жизни через усилители строительство теплицы в ее заднем дворе выращивать экологически чистые овощи.

Вместо того чтобы думать о том, где вы находитесь,
думать о том, где ты хочешь быть.
Она занимает двадцать лет напряженной работы
стать внезапный успех
. - ДИАНА РЕНКИН, ПИСАТЕЛЬ

Статья Источник

12 Секреты высокой творческих женщин: Портативный Наставник Гэйл МакМикин.12 Секреты высокой творческих женщин: Портативный наставник
Гэйл МакМикин.

Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу.

Печатается с разрешения издателя, Conari Press,
Отпечаток Красное колесо / Вайзер, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011 Гэйл МакМикин. Все права защищены.

Об авторе

Гейл МакМейкин, MSWГейл МакМейкин, MSW, является основателем и президентом Creative Success, LLC, где она помогает творческим профессионалам и предпринимателям превращать свои страсти и уникальные идеи в процветающие предприятия. Она является автором «Секретов очень успешных женщин 12», «Секретов очень творческих женщин 12» и «Сила позитивных выборов». Она является тренером национальной исполнительной власти, карьеры и творчества, а также лицензированным психотерапевтом и писателем. (Фото: Русс-стрит.) Посетите ее сайт по адресу: www.creativesuccess.com.
 

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

социальный стресс и старение 6 17
Как социальный стресс может ускорить старение иммунной системы
by Эрик Клопак, Университет Южной Калифорнии
Когда люди стареют, их иммунная система естественным образом начинает снижаться. Это старение иммунной системы,…
еда полезнее в приготовленном виде 6 19
9 овощей, которые полезнее в приготовленном виде
by Лаура Браун, Университет Тиссайд
Не всякая пища более питательна, если ее есть сырой. Действительно, некоторые овощи на самом деле более…
зарядное устройство не работает 9 19
Новое правило для зарядных устройств USB-C показывает, как регулирующие органы ЕС принимают решения для всего мира
by Рено Фукарт, Ланкастерский университет
Вы когда-нибудь брали у друга зарядное устройство только для того, чтобы обнаружить, что оно не совместимо с вашим телефоном? Или же…
интервальное голодание 6 17
Действительно ли интервальное голодание полезно для похудения?
by Дэвид Клейтон, Университет Ноттингем Трент
Если вы тот, кто думал о похудении или хотел стать здоровее в последние несколько лет…
человек. женщина и ребенок на пляже
Это день? День отца
by Уилкинсон
День отца. Каково символическое значение? Может ли сегодня произойти что-то, что изменит вашу жизнь…
проблемы с оплатой счетов и психическое здоровье 6 19
Проблемы с оплатой счетов могут сильно сказаться на психическом здоровье отцов
by Джойс Ю. Ли, Университет штата Огайо
Предыдущее исследование бедности в основном проводилось среди матерей с преобладающим вниманием к низким…
оздоровительные эффекты bpa 6 19
Какие десятилетия исследований подтверждают влияние BPA на здоровье
by Трейси Вудрафф, Калифорнийский университет, Сан-Франциско
Слышали ли вы о химическом бисфеноле А, более известном как BPA, исследования показывают, что…
как насчет веганского сыра 4 27
Что вы должны знать о веганском сыре
by Ричард Хоффман, Университет Хартфордшира
К счастью, благодаря растущей популярности веганства производители продуктов питания начали...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.