Мы должны понять наши страхи, если мы действительно хотим двигаться дальше, потому что это понимание является предпосылкой для самопознания, которое является единственным требованием гармоничных отношений - с самими собой. В то время как мне побуждали писать эти слова, я вспоминаю их значимость не только для меня, но и для тех, кто их читает, - для большинства из нас, чей постоянный страх мешает нам жить в нашей истинной цели. Такое признание вызывает у нас дискомфорт, когда мы пытаемся отрицать его правду, но мы должны узнать, что страх является основой всех человеческих проблем.

Слово страх является сильным языком, представляющим одинаково сильную эмоцию. Слово вызывает в себе совершенно разные сценарии для всех нас, начиная от дрожащих колени и стука сердца, когда мы летаем на самолете до вида паука в нашей спальне. Но я не говорю о краткосрочных переживаниях таких сильных эмоций, которые являются частью нашего испуга, механизма полета. Я имею в виду долговременный страх, который обитает в нас и вокруг нас на протяжении большей части нашей жизни, пока мы не столкнемся с этим и не распустим его. К сожалению, чаще всего мы не осознаем, что мы в буквальном смысле жить в страхе.

Изучение природы страха

Природа страха была чем-то, что я действительно не рассматривал, опасаясь вытеснить мою собственную зону комфорта. Само слово так наводит на мысль о неудаче или, возможно, даже трусливости, что неудивительно, что мы не решаемся признать свою крепость. И, конечно же, это держать что мы имеем в виду здесь.

Повторное появление моего собственного состояния беспокойства после смерти моего мужа вызвало стремление к расследованию, которое продолжается с тех пор. Страх может никогда не исчезнуть полностью из наших умов, но когда мы позволяем нашим сердцам протягиваться к нему, мы обнаруживаем, откуда он пришел, а не из нашего дух но наш ум.

В случае, если у вас возникнет соблазн перейти на следующие страницы в убеждении, что страх любезно передал вас - пожалуйста, оставайтесь немного дольше; вы можете быть благодарны за предоставленную возможность! Если мы потратим время на изучение нашей собственной жизни, мы не только увидим, как страх доминирует над ней, но и как она влияет на наши взаимодействия и отношения со всеми вокруг нас. Он становится основой наших мнений и суждений, имеющих как близкие, так и далеко идущие последствия.

Как родители, мы постоянно боимся, что наших детей не достигнут в школе, что помешает им получить «хорошую работу». Наше беспокойство передается нашим детям. Так что теперь они тоже знают, как бояться! Даже если они хорошо учатся в школе или даже не посещают школу, мы можем бояться последнего штамма гриппа каждый раз, когда они чихают или простужаются. Что делать, если они заражаются менингитом или уступают какой-то другой страшной судьбе?

Страх: работодатель с равными возможностями

Нам не нужно иметь детей, чтобы мы могли волноваться; мы знаем, что люди становятся излишними на месте работы. Страх, что мы будем дальше, становится настолько ошеломляющим, что иногда разрушает нашу жизнь - к тому времени мы достигли выхода на пенсию и в любом случае избежали избыточности. Мы садимся в поезд, чтобы идти на работу, но поезд откладывается.

Уже опасаясь, что мы опоздаем, мы читаем нашу газету; банки терпят неудачу; наши инвестиции обесцениваются; другой молодой школьник заколол; и просто посмотри, что происходит в Америке ... Китай ... Франция! Мы выходим из поезда и отправляемся на работу, все еще опасаясь, что мы опоздаем.

Когда мы приступаем к работе, у нас есть встречи, на которые нужно идти, и сроки, чтобы встретиться. Большинство из нас принимает такой стресс как часть нашей трудовой жизни, но на самом деле стресс состоит из страха, а не требований к работе. Когда мы входим на рабочее место, всевозможные страхи, с которыми мы столкнулись, обмениваются на другие страхи, и к тому времени, как мы прибудем домой, мы, к счастью, как раз вовремя, чтобы получить обновленную версию новостей BBC!

Как избавиться от страха и беспокойства

Мои работы в качестве советника и целителя показывали мне на протяжении многих лет, как многие из нас согласны с ролью страха в нашей жизни. К сожалению, обычно это требует большего, чем наше принятие, чтобы обернуться. Я слышу столько раз, сколько человек хочет изменить вещи и получить более полезную и плодотворную жизнь, но только это желание остается пустым и невыполненным желанием, пока мы не предпримем первые шаги по освобождению цепочек, которые связывают нас. Все время, пока мы позволяем сомнению нас удерживать, мы находимся в оплоте того, что питает эти сомнения - наши умы.

Когда кто-то спрашивает меня, как они могут избавиться от страха и беспокойства, я могу предложить только те же слова, которые были даны мне - Отпускать, Наш разум настолько поглощен с желанием контролировать, а не только себя, но и все, и все вокруг нас, что мы ошибочно считаем, мы Он наши мысли и наши умы.

Наша потребность в контроле инициируется нашим увлекательным и навязчивым страхом, который возникает, когда вещи не действуют как мы думаем они должны или хотели бы, чтобы они были. Поэтому страх возникает только тогда, когда мы не можем контролировать то, что мы предпочли бы.

У нас нет контроля над мировой экономикой и ее влиянием на наш кошелек. Мы не контролируем результаты наших детей, или если они решили пойти по другому пути к тому, над которым мы лепили. У нас нет контроля, если мы сегодня не вернемся домой и не попали в больницу. У нас нет контроля, если мы заболеем раком. Мы не контролируем, когда и как мы умрем.

Мы можем принять надлежащие меры предосторожности для защиты себя и наших семей; мы можем передать нашу мудрость нашей молодежи в надежде, что они могут ее использовать, но помимо этого - мы должны отпустить, потому что, когда мы это делаем, мы также отпустим наши страдания, которые вытекают из нашей постоянной потребности в контроле и его предшественник - страх.

Страх: более заразительный, чем обычный холод

Наш страх не просто остается с us - это имеет далеко идущие последствия. Это не часть нашего божественный но это очень мощная энергия, которая легко заражает всех тех, кто ничего не подозревает о своей негативности. Мы все испытали силу отрицательной энергии не только в том, как она влияет на нас лично, но и на способность проникать через семьи, рабочие места, сообщества и страны. Один единственный опасный ум в семье или сообществе может быть более заразительным, чем простуда, но в отличие от простуды - мы полностью контролируем наш собственный иммунитет против него.

Мы должны сначала напомнить себе, что новости, которые мы слышим по телевизору или читаем в газете; сбор «профессиональных недовольств», которые пытаются сосать нас на работе; беспокойство, которое мы чувствуем, когда мы не можем оплатить счета, - это все энергии страх, Как только вы возьмете кого-нибудь из них на борту, вы автоматически привлечете больше - и больше - и многое другое. Мы даже ищем людей, которые так же склонны к негативному мышлению, как и мы, что является одним из «поддержки» - или, как мы думаем.

Преобразование энергии страха в нечто положительное

Хотя большинство из нас не соглашалось (пока мы не практиковали), легко противостоять гигантскому вакууму отрицательного страха, превратив его энергию в нечто совершенно положительное. Если вы мне не верите, попробуйте сейчас. Не пугайтесь той силы, которую она оказывает на вас, просто обнимайте ее. Познай это и прежде всего - люби его - всем своим сердцем.

Страх - это просто необузданная, неорганизованная энергия вашего собственного разума - твои мысли, Когда у нас есть испорченный, непослушный ребенок, нам нужно изменить свое поведение, переучивая его и показывая ему, как использовать свои энергии более плодотворно, и в то же время с любовью напоминать ему, что, хотя это очень особенная часть семьи - он не в контроле над семьей.

Наша любовь переполняет ребенка и его потребность доминировать над его окружением, чтобы его заметили, и он начинает понимать свою собственную роль в семье. Теперь, когда он знает, что он не несет ответственности за свою семью, от него снимается большая нагрузка, и он может просто расслабиться, зная, что от него требуется. Когда мы переучиваем собственный ум и освобождаем его от своих назначенных обязанностей и борьбы за господство, его творчество возникает из его прекрасного, гармоничного согласия с нашими собственными божественная сущность.

Творческая сила страха Полярная противоположность

Мир вошел в эпоху великих перемен на всех уровнях. Немногие из нас так или иначе не затронуты этими изменениями. Кажется, что каждая часть планеты находится в потрясении с глубокими экологическими экстремальными явлениями, затрагивающими их на многих континентах. Все это происходит во время мирового экономического кризиса, который один вызвал хаос и лишения миллионов, а затем мы слышим о восстаниях и восстаниях, распространяющихся по всему Ближнему Востоку, возбуждая муки беспокойства для тех из нас, кто наблюдает за комфортом нашего кресла ,

Прежде чем судить человека, культуру или религию с узкой точки зрения нашего защитного пузыря, мы должны быть храбрыми. Храбрый, чтобы выйти и встретиться с нашими страхами,врагии обнаружить в процессе - не разрушительную силу страха, а творческую силу своей полярной противоположности - Любовь.

© 2013 Сьюзан Сосбе Все права защищены. |
Печатается с разрешения автора. Издатель книги O,
Отпечаток Джон Хант ООО Издательский www.o-books.com

Статья Источник

Размышления - за пределами мысли: путешествие на всю жизнь    
Сьюзан Сосбе.

Размышления - Beyond Thought - трогательный, часто забавный рассказ о личном путешествии автора. Пораженная изменяющей жизнь болезнью, она борется со всем, что бросает ей вызов, пока ее не заставят сдаться и в этот момент услышать ответы на свои пожизненные поиски, поскольку она узнает не только природу своих собственных страданий, но и страдания всего человечества.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Сьюзан Сосбе - духовная целительница, консультант и опытная медсестра и учитель. Она учит медитации и способствует самоанализу. Через свои лечебные клиники, беседы и выступление в качестве приглашенного докладчика в других духовных группах Сьюзан вдохновила многих в Англии и за рубежом реализовать свой потенциал и открыть свой собственный путь. Ее приверженность скромной роли посланника надежды и мира продолжается. Посетите ее сайт по адресу www.reflectionsbeyondthought.com

Похожие книги:

Бесстрашное мышление: вдохновляющие секреты жизни без ограничений

тренер Майкл Анкс

Эта книга предлагает идеи и стратегии для преодоления страха и достижения успеха, опираясь на опыт автора в качестве тренера и предпринимателя.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дары несовершенства: отпустите того, кем, как вы думаете, вы должны быть, и примите того, кто вы есть

Брене Браун

Эта книга исследует проблемы жизни с подлинностью и уязвимостью, предлагая идеи и стратегии для преодоления страха и построения полноценной жизни.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Бесстрашный: новые правила раскрытия творчества, смелости и успеха

Ребекка Минкофф

Эта книга предлагает идеи и стратегии для преодоления страха и достижения успеха в бизнесе и жизни, опираясь на опыт автора как модельера и предпринимателя.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Почувствуй Страх. . . и сделать это в любом случае

Сьюзан Джефферс

Эта книга предлагает практические и вдохновляющие советы по преодолению страха и обретению уверенности, основанные на ряде психологических и духовных принципов.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Набор инструментов для беспокойства: стратегии для тонкой настройки вашего разума и преодоления точек застревания

Элис Бойс

Эта книга предлагает практические и основанные на фактических данных стратегии преодоления тревоги и страха, основанные на ряде когнитивных и поведенческих методов.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа