Изображение на Герд Альтманн 

Когда нас учат, что мы должны что-то иметь или чего-то достичь, а мы еще этого не достигли, это автоматически порождает в нас страх и тревогу, пока мы не поверим, что достигаем этих целей.

Нас внушали стремиться к американской мечте, уверяли, что это ключ к счастью. Американская мечта включает в себя накопление большого количества богатства и статуса, уважаемую карьеру и хорошо образованных детей. Многие из нас реализуют американскую мечту, но затем обнаруживают, что этого недостаточно, потому что «достаточно» невозможно определить. Поэтому мы стремимся добавить больше, накапливая больше, чем нам может понадобиться.

Когда мы стремимся к чему-то ложному, мы никогда не достигнем цели. Мы проживаем нашу жизнь как «когда». я буду счастлив когда У меня есть эта сумма денег, когда Я вице-президент компании, когда У меня есть родственная душа. Далай-лама сказал: «Когда вы недовольны, вы всегда хотите еще, еще, еще. Ваше желание никогда не может быть удовлетворено. Но когда вы практикуете удовлетворенность, вы можете сказать себе: «О да, у меня уже есть все, что мне действительно нужно».

Распространенный миф о накоплении счастья

Существует распространенный миф о накоплении счастья. Счастье приходит не от того, чем мы владеем, а от того, что делаем то, что любим, служа, будучи связаны с более глубокой и высшей частью нас, и будучи связаны с другими, как в сообществе, которое связано чем-то общим.

Уровень самоубийств, депрессии и одиночества значительно выше в развитых странах по сравнению с развивающимися. В большинстве развивающихся стран расширенные семьи имеют небольшое богатство (таким образом, их деньги идут на предметы первой необходимости), но они по-прежнему живут вместе, и существуют ритуалы и церемонии, которые объединяют членов более крупного сообщества. По необходимости они научились быть полезными и помогать друг другу.

Бенджамин Франклин сказал нам: «Того, кто считает, что деньги сделают все, вполне можно заподозрить в том, что он делает все ради денег». Ставя деньги как нашего бога выше всего остального, мы порождаем страх, поскольку отдаляемся от своего истинного «я». Это также может привести к снижению целостности, поскольку мы рассматриваем любые средства для достижения наших целей.

Этот миф о накоплении и счастье, которого многие из нас твердо придерживаются в отношении экономики, подпитывается ложным убеждением, что все должно увеличиваться без периодов сокращения. Нам говорят, что мы должны постоянно производить больше, чтобы больше потреблять, и это сделает нас счастливыми. В профессиональном и личном плане мы чувствуем, что наш список дел бесконечен, и мы никогда не выполним его.

Наша самооценка связана с постоянными достижениями, и это держит нас в постоянном состоянии беспокойства и страха, когда мы не можем все сделать. Мы подобны песчанке на колесе для упражнений, движемся вперед и назад, не зная и не достигая цели.

Больше и лучше?

Эта коллективная вера, особенно в западном обществе, в то, что все должно постоянно становиться больше и что мы должны покорять природу, исходит из коллективной гордыни, уходящей своими корнями в теологию и концепцию явной судьбы. Это также происходит из-за страха перед тем, что может произойти, когда происходит сокращение — колесо замедляется, и мы можем упасть. Это связано с нашим нежеланием остановиться и заглянуть внутрь себя. Но, как показывает природа, сокращение является нормальной, здоровой и необходимой частью жизненного цикла.

Что, если мы изменим наше определение успеха на то, насколько мы добры, сколько света мы вкладываем в мир, насколько эмоционально здоровы наши дети, наш общий уровень радости или насколько мы удовлетворены тем, что делаем для получения дохода? Это внутренние показатели успеха, которые человек может в значительной степени определить и контролировать для себя, в отличие от внешних показателей, которые, как нам говорят, так важны. Мы не были бы в чрезмерном страхе, если бы это были наши критерии успеха.

Стадное чувство

Поскольку мы получили образование в школьной системе, которая привила нам определенные ожидания и убеждения, большинство из нас усвоили идеи общества об успехе. Мы также с рождения завалены маркетингом, который научил нас искать успех и счастье вне себя. Поскольку к этому стремятся все остальные, естественно считаю, что этот стадный менталитет должен быть правильным путем. Ложное убеждение, которого мы придерживаемся, состоит в том, что мы недостойны или не добились успеха, если не достигли всего этого, что приводит к страху.

Стадный менталитет сильно подпитывается страхом, используемым в рекламе, поскольку она стала основным инструментом маркетинга товаров и услуг. Страх отстать заключен в высказывании, что мы не успеваем за Джонсами. Мы боимся не быть счастливыми, боимся ухудшения здоровья, боимся не получить того, что по праву заслуживаем. Мы также боимся, что не будем принадлежать. Это лишь некоторые из тактик современного маркетинга. Достаточно посмотреть рекламу или взглянуть на рекламные щиты в любом крупном городе, чтобы увидеть состояние нашего общества и то, как используется страх.

Существенное или несущественное?

Термин «несущественный» широко использовался в связи с коронавирусным кризисом. Сколько из этих продуктов и услуг, которые мы используем как общество может признать необходимым? Они существуют исключительно для того, чтобы зарабатывать деньги для компании, предлагающей их, или они каким-то образом помогают миру?

Что, если мы возьмем все эти ресурсы, навыки и креативность и применим их к продуктам и услугам, которые принесут пользу всем? Мог бы каждый из нас быть намного более радостным, если бы мы применяли наши дары в чем-то, где их можно было бы использовать для гораздо более высокой цели?

ГЛАВНЫЙ ВЫВОД

Ожидания, которые мы возлагаем на себя от жизни в обществе, вводят в заблуждение и вызывают в нас сильный страх.

ВОПРОС

Если вы стремитесь к определенному уровню богатства или успеха, то каков этот уровень? Когда становится достаточно?

Copyright 2020. Все права защищены.
Издатель: One-Hearted Publishing.

Статья Источник:

Книга о страхе

Книга о страхе: чувствовать себя в безопасности в непростом мире
Лоуренс Дучин

Даже если все вокруг боятся, это не обязательно должно быть нашим личным опытом. Нам предназначено жить в радости, а не в страхе. Отправив нас в путешествие по верхушкам деревьев через квантовую физику, психологию, философию, духовность и многое другое, Книга о страхе дает нам инструменты и знания, чтобы увидеть, откуда исходит наш страх. Когда мы увидим, как были созданы наши системы убеждений, как они ограничивают нас и то, к чему мы привязались, порождает страх, мы познаем себя на более глубоком уровне. Тогда мы сможем сделать другой выбор, чтобы изменить наши страхи. В конце каждой главы содержится предлагаемое простое упражнение, которое можно выполнить быстро, но которое сразу переведет читателя в более высокое состояние осознания темы этой главы.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь..

Другие книги этого автора.

Об авторе

Лоуренс Дучин писатель, предприниматель, преданный муж и отец. Пережив мучительное сексуальное насилие в детстве, он прошел долгий путь эмоционального и духовного исцеления и развил глубокое понимание того, как наши убеждения создают нашу реальность. В деловом мире он работал или был связан с предприятиями от небольших стартапов до многонациональных корпораций. Он является соучредителем звуковой терапии HUSO, которая приносит мощные целебные свойства людям и профессионалам во всем мире. Во всем, что делает Лоуренс, он стремится служить высшему благу.

Он является автором: Книга о страхе: чувствовать себя в безопасности в непростом мире. Узнайте больше на ЛоуренсDoochin.com.