Изображение на Грэй Дикасон

Ах да, в молодости одержимый культуры, продвижению призрак старения становится чем-то будет неустанно избежать. Возможно, потому, что мы намного ближе к окончательной проход, страх и отрицание смерти заставляет нас, чтобы попытаться сохранить фасад молодежи в условиях неизбежного и постепенное уменьшение наших возможностей. То, что обычно упускается огромное хранилище знаний и мудрости, что мы накопили, подарки мы можем дать последующих поколений.

Наши убеждения общества о старении не учитывают старчества состояние наших пенсионеров. Эти убеждения стали частью воспитания человека, поэтому они могут впасть в чувство бессилия и покорности. Борьба этих убеждений, оставаясь активным и любопытным о мире, что делает обучение и образование приоритетной задачей, и пребывание, участвующих в семье и обществе может помочь кому-то подход этот переход и эпохи с большим энтузиазмом и принятия.

Основные задачи поздней взрослости

В этом отрывке в поздней стадии жизни мы сталкиваемся с тремя основными задачами. Эти потери управления, отбить невиновности, а также содействие generativity. Как мы подходим и сделки с этими задачами помогут определить наше благополучие и жизнеспособность.

Управление потери - Поскольку мы входим в сумерках фазы, одна из основных задач мы сталкиваемся с учится управлять потери. Некоторые из проблем, мы должны признать это выход на пенсию от карьеры, с последующей потерей статуса и власти, а также потери почти пожизненный личности с работы. Другой маркер этой эпохи является ослабление жизненных сил и выносливости, а также для некоторых, ухудшение здоровья и способности, чтобы оправиться от болезни. Кроме того, это время, когда мы больше шансов потерять друзей и родственников к смерти.

Хорошей новостью является то, что мы должны как-то оспорить иллюзию постоянства, чтобы остановить определение настолько сильно, с материальным миром и глубоко исследовать тайны вечной, чтобы найти нашу истинную личность в Духе. Это один из ключей к успешно справляется с потерями, а также получить в мудрости.

Отвоевать невиновности - Время играть, время, чтобы узнать, время совершать долгие прогулки по пляжу или просто - как только человек прошла эта поздно взрослой проход, они обычно дается целый ряд обязанностей и обязательств и иметь более широкий выбор о том, как проводят свое время. Там сейчас время, чтобы наслаждаться жизнью, путешествовать, вовлекать себя в творческой и новые занятия, а также пользоваться их семей, в частности, своих внуков. Как старший друг однажды сказал мне: "Будучи старше, вы можете сойти с рук только быть самим собой, без оправданий".

Для женщин, в частности, переживают менопаузу может означать возможность выступить в качестве одного из мудрых бабушек общины. Это время, когда женщина может вернуть себе или, возможно, достичь в первый раз, ощущение, что ее жизнь свою. Она действительно может быть самой собой, не имея на компромисс, или быть обязанным требованиям других.

Содействие generativity - Психолог Эрик Эриксон, который определил задачи различной стадии развития от рождения до старости, о том, что это является основной задачей в этот период жизни. Если человек не является "генеративных" - не участвует в развитии чего-то большего, чем они сами, то, что принесет пользу будущим поколениям, - то они рискуют штопор в чувство беспомощности и отчаяния.

Иногда мы так воздействием личных, общественных или события в мире, что заставляет нас пересмотреть наши приоритеты, принять направление, в котором более полно включает в себя новые этические и духовные ценности, которые способствуют generativity. Так было в случае с Джеральд Левин, 62, генеральный директор AOL Time Warner. Статья в Newsweek (декабрь 17, 2001) описал прозрения он испытал после посещения Ground Zero после разрушений сентября 11, 2001. В статье Джонни Л. Робертс описывает, как Левин прибыл на решение уйти в отставку и проводить различные направления:

AOL Time Warner Джеральд Левин генеральный директор вернулся со своими доверенными заместитель Ричард Парсонс из турне по Ground Zero, опустошен. Не так 1997 убийство его сына было Левину появились разрушен, как он не глядя на обломки, что сентябрьское утро. "Казалось, он почти плакал, когда он говорил о 9-11", говорит Санди Reisenbach, Уорнер Бразерс студии исполнительной .... Но разруха и, казалось, влить Левин с новым чувством цели своей медиа-империи. "Наши обязательства не только строим наш бизнес, но, чтобы изменить ситуацию" является одной из компании "уникальные ресурсы», он провозгласил в масштабах всей компании по электронной почте сентября 14. К началу ноября, Левин говорил на собрании инвесторов, что AOL Time Warner будет тратить в основном на свою миссию как "общественного доверия", даже если, что снижение прибыли. "Я генеральный директор, и это то, что я собираюсь делать", Левин также якобы сказал. "Меня не волнует то, что кто-либо говорит".

Но реальная потрясающее зрелище пришло на прошлой неделе, когда Левин внезапно объявил, что он уйдет в отставку в следующем году ... внезапная отставка была четко объяснил, как кульминация последние духовные метаморфозы Левина. «Моя истинная ДНК" служить "страстный, философские, моралистические цель", говорит Левин.

История Левина - и его "страстным, философские, моралистические цель" - отражает суть одной из задач последующего взрослую жизнь.

Облицовочные Ваш смертность

Этот период также требует, чтобы мы прямо перед нашей собственной смертности. Это не должен быть болезненным или угнетающим, хотя она, безусловно, вызывают некоторые чувства и создает возможность для более глубокого самоанализа. Там в тип буддизма, где распространенной практикой является медитация на собственную смерть. Практики говорят, что таким образом заставляет вас ценить жизнь гораздо полнее.

Роберт Fulghum, в От начала до конца: Ритуалы нашей жизни, Описывает церемонию, в которой он столкнулся с его возможной смерти в поэтическом и элегантной манере. На первой странице одной из глав представляет собой черно-белую фотографию человека, сидящего в кресле на кладбище, глядя в небо. Оказывается, что это фотография автора, хотя он сначала описывает, что происходит в третьем лице, говоря:

Он сидит на своей могиле. Не потому, что его смерть неизбежна - он в хорошей форме, на самом деле. И не потому, что он находился в болезненном состоянии ума - он был в прекрасном настроении, когда был сделан снимок. На самом деле, он был одним из самых позитивных днем ​​в его жизни.

Сидя в течение дня на своей могиле, он был одним из тех мощных впечатления от большой картины из его жизни было неожиданно отзывы: прошлое, рождение, детство, юность, брак, карьера, настоящего и будущего. Он столкнулся конечности - пределы жизни. Тот факт, что его собственная смерть лежит перед ним и под ним - повышение вопросы, когда и где и как его. Что он сделал со своей жизнью между сейчас и потом?

Fulghum продолжал описывать, как он хотел обсудили соображениями со своей семьей, написал завещание, подробные инструкции на похороны, и заполнить все формы, которые были необходимы. Я нашел такую ​​конфронтацию со смертностью быть мужественным и, возможно, даже необходимы встречи, как человек движется в этом позднем этапе взрослой жизни.

Альтернативные церемонии вдохновенной части Fulghum было бы создать священное пространство, желательно где-то на открытом воздухе, вдали от привычной среды. Я предлагаю делать это на улице, потому что там ваши останки в конечном счете, перерабатывать. Если вы хотите, следовать модели Fulghum о этом рядом с местом вашего тела, чтобы быть похороненным или твой прах будут рассеяны, но это не обязательно.

Возьмите с собой любые святыни, которые кажутся подходящими, и ручку и бумагу, то мудрец области, если это возможно. Помолись, чтобы освятить место, прося благословения на то, что вы собираетесь делать.

Настройте свой алтарь, даже если это всего лишь несколько объектов, сидя на скале. Сядьте и сделайте несколько минут, чтобы спокойно размышлять о своей жизни. Затем, используя ваш журнал, написать обзор жизни. Не торопитесь. На самом деле, если вы не закончить в течение фактического церемония завершения рассмотрения вскоре после этого. Это важно. Что было значимых событий, которые сформировали свою жизнь? Кто были наиболее влиятельных людей? Кого ты любишь? Как вы изменились с течением времени? Любой сожаления? Есть ли люди, с которыми вы до сих пор проведение зуб? Запишите ответы на эти и другие вопросы, пока вы не исчерпали все, что вы должны сообщить.

Далее, установите вниз и потратить некоторое время тихо дать, что вы написали урегулировать дюйма при том, что чувствует себя полным, напишите ваши инструкции подробно на ваши похороны и памятник, в том числе то, что вы хотели бы, чтобы надпись на надгробии сказать. Пусть ваши чувства двигаться через вас, как вы пишете. Слезы сделать хороший "душа чистки", так что если это произойдет, не сдерживаться.

Опять же, как вы завершили эту задачу, пусть ваши чувства решить. Для многих это является одним из самых мощных упражнений, которые вы можете сделать. И последнее, но не менее важно, предположим, что у вас есть по крайней мере 20 или 30 лет осталось. В вашем журнале, запишите, что вы хотите делать с остальной вашей жизни. Какова ваша миссия? Есть службы, которую необходимо обеспечить, или тот, который вы делаете, что хотите продолжить? Какой вклад вы хотите сделать, особенно тот, который пойдет на пользу будущим поколениям? Как Джеральд Левин, возможно, вы захотите, чтобы служить с «страстные, философские, моралистические цели". Если да, то это будет похоже?

Закройте церемонии барабанов, стук, и / или пения, сопровождается молитвой благодарности за то, что у вас есть в вашей жизни. Сделайте копии вашей жизни обзор для потомков, которые будут даны им после кончины. Пойти на это. Знайте, что это будет очень церемонии исцеления.

Еще один вариант для отпечатков, которая может быть введена в церемонии, это, чтобы сделать Вашу жизнь обзор на видеопленку. Вы можете попросить кого-нибудь помочь вам в этом, возможно, друга в качестве интервьюера. После того как вы сделали это, вы можете изменить это в течение одного часа "особых". Как и в письменной части на вашу жизнь обзора, вы можете дать своим детям или принять меры, чтобы оставить их после вашего окончательного принятия.

Есть множество способов создания церемонии этом отрывке, и может оказаться, что вы выполняете церемонии периодически в течение как средство честь этого перехода.

Печатается с разрешения издателя,
Hay House Инк © 2002. www.hayhouse.com

Статья Источник:

Священная церемония: Как создать церемоний для исцеления, переходы и праздники
Стивен Д. Фармер, доктор философии

Теперь вы можете создавать и проводить свои собственные значимые церемонии! Священная церемония дает вам четкие и простые инструкции по разработке и проведению церемоний для любых целей - от заживления эмоциональных или физических ран до уважения важных жизненных этапов и празднования сезонных циклов. Стивен Д. Фармер, доктор философии, дает вам множество идей и вдохновение для создания вашей собственной уникальной церемонии для любой ситуации, независимо от вашего духовного происхождения или опыта проведения церемоний.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу. Также доступно как издание Kindle.

Другие книги этого автора

Об авторе

Доктор Стивен Фармер - психотерапевт и шаманский целитель, автор нескольких пользующихся спросом книг и карт оракулов, в том числе «Руководства по духам животных», «Магия земли», «Карты оракулов магии земли», а также карты «Детский дух животных», «Исцеляющая карма предков» недавно выпустили карты «Путь шамана» и «Духовные животные» в качестве учителей, наставников и целителей. В дополнение к семинарам по наставлениям по духам животных, интегративному дыханию, исцелению кармы предков и шаманизму. Доктор Фармер предлагает сеансы комплексного исцеления лично или удаленно по телефону, Zoom или Skype, а также индивидуальную программу духовного наставничества. Он также предлагает программу сертификации, тренинг для практиков Earth Magic®.

Для получения дополнительной информации о частных сессиях, специальных мероприятиях и семинарах посетите его веб-сайт: www.StevenDFarmer.com.