Внимательность

Как испытать мистическое состояние сознания

счастливое женское лицо
Изображение на Эми Лия


Рассказывает Мари Т. Рассел.

Посмотреть видео версию можно здесь.

Эвелин Андерхилл, поэт и писатель христианского мистицизма, описывает мистицизм как «Искусство единения с реальностью», и эта реальность может быть наполнена духовными истинами, которые могут вызывать чувство блаженства и эйфории. Каждый из нас может испытать мистическое состояние сознания, полностью присутствуя и осознавая. 

Если мы думаем о себе как о божественных существах, которыми мы являемся, и рассматриваем свое тело как сосуд для впитывания мистического опыта, мы можем испытать чувство единства, созданное или усиленное химическими веществами в нашем мозгу, и рассматривать мистическое царство как нормальная реальность, в которой быть. Но вместо этого мистицизм был определен как «вера без прочной основы» или «вера, характеризующаяся самообманом или мечтательной путаницей в мыслях».

Итак, что в этом бредового?  

Бредом является вера в то, что единственный способ испытать блаженство и эйфорию - это употреблять наркотики, алкоголь или даже злоупотреблять нашими смартфонами, которые стимулируют химические вещества в мозгу, такие как дофамин. Неудивительно, что мы не можем оставаться в стороне от наших устройств, когда мы так привыкли к мгновенным вознаграждениям, которые мы получаем за успешное социальное взаимодействие. Но оборотной стороной этого является повышенный уровень беспокойства и депрессии, вызванный тем, от чего мы ищем удовольствие, когда мы не можем нормально отключиться от наших устройств. 

В чем бы мы ни искали удовольствия, полагаясь на внешние факторы, чтобы вызвать кайф или чувство эйфории, мы рискуем обмануть себя тем, что контролируем ситуацию, когда это не так. Опиоидный кризис - прекрасный пример того, как миллионы людей вышли из-под контроля и перестали управлять своей зависимостью от ощущения кайфа или оцепенения от ощущения чего-то неудобного ... 

К сожалению, мы не получили достаточно знаний о том, как использовать природные ресурсы и целебные способности нашего собственного тела, чтобы справиться с болью и страданиями. Нас не учили на раннем этапе таким ценным и полезным инструментам, как осознанность или медитация, которые, как известно, снижают стресс и тревогу, и, к счастью, многие люди практикуют их, чтобы справиться со своей болью и стрессом, включая ветеранов войны, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством, с очень положительные результаты. 

Пока мы не перестанем искать ответы вне себя и пока мы продолжаем избегать боли и страданий, которые мы неизбежно испытаем как человеческие существа, мы будем продолжать искать быстрые решения, чтобы обезболить себя от каких-либо чувств. Все больше и больше людей попадают в нисходящую спираль зависимости.  

Задавать правильные вопросы 

Итак, от чего мы немеем и почему так много наркотиков и алкоголя? Если наш собственный мозг может производить химические вещества, которые могут в буквальном смысле производить такие эндорфины, которые заставляют нас чувствовать себя так же хорошо, как наркотики или алкоголь, почему же мы не ищем внутри самих даров, лекарств и даже лечит то, что нас беспокоит? У нас есть ответы, мы просто не задаем себе правильные вопросы. 

«Безумие делает одно и то же снова и снова и ожидает разных результатов». Эта цитата Эйнштейна, также использованная в Al-Anon, группе поддержки для близких алкоголиков, в значительной степени объясняет, как мы можем по глупости повторять саморазрушительные паттерны из-за невежества, вместо того, чтобы повышать нашу осведомленность о том, как лучше всего решать проблемы. что могут быть достигнуты лучшие результаты. 

Разве мы не хотим лучших результатов? Разве мы не готовы перестать делать одно и то же снова и снова, а вместо этого попробовать сделать что-то по-другому? Может быть, это означает, что мы живем более осознанно и в гармонии с «мистическим». Поступая так, мы можем найти моменты нашей жизни более волшебными и наполненными смыслом, и только тогда мы сможем по-настоящему испытать меньше боли и больше радости - даже восторга или эйфории.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

© 2021 Ора Надрич. Все права защищены.
Отрывок из книги Внимательность и мистицизм,
опубликовано IFTT Press. theiftt.org

Статья Источник:

Внимательность и мистицизм

Внимательность и мистицизм: связь осознанности настоящего момента с высшими состояниями сознания
Ора Надрич.

обложка книги: «Внимательность и мистицизм: соединение осознанности настоящего момента с высшими состояниями сознания» Оры Надрич.В то время, когда хаос в нашей культуре ошеломляюще расстраивает, и миллионы людей чувствуют, что должно быть что-то «большее», но понятия не имеют, что это такое, такая книга Внимательность и мистицизм прокладывает путь вне неразберихи. Он обращается как к разуму, так и к сердцу, как объясняет мистическое, так и ведет нас к нему, где мы можем осознать связь с чем-то большим - божественным внутри нас.

Ора Надрич - спутник путешественника из заблуждающегося лабиринта десакрализованного мира к спокойствию и внутреннему умиротворению, которые может предложить внимательность.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу. Также доступно в версии для Kindle и в твердом переплете. 

Другие книги этого автора

Об авторе

фото Оры НадричОра Надрич является основателем и президентом Институт трансформационного мышления и автор Живи Истиной: Руководство Внимательности к Подлинности, названная одной из 100 лучших книг о внимательности всех времен по версии BookAuthority. Она также является автором Говорит кто? Как один простой вопрос может измениться.

Сертифицированный лайф-коуч и учитель осознанности, она специализируется на трансформационном мышлении, самопознании и наставничестве новых тренеров по мере их развития.

Свяжитесь с ней по theiftt.org 
  

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Лунное затмение, 12 мая 2022 г.
Астрологический обзор и гороскоп: 23–29 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 21 разбудить воображение в опасные времена 5362430 1920
Переосмысление воображения в опасные времена
by Натурза Габриэль Крам
В мире, который часто кажется намеренным разрушить себя, я ловлю себя на том, что храню красоту — такую…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
мужчина пишет письмо
Пишите правду и позволяйте эмоциям течь
by Барбара Бергер
Записывать вещи — хороший способ попрактиковаться в том, чтобы говорить правду.
Отражение и креативность: тихая мудрость зовет
Отражение и креативность: тихая мудрость зовет
by Сара Варкас
Когда у нас есть солнечное затмение, зажатое между двумя лунными затмениями, подобными этому, мы часто видим…
ИДЕНТИЧНОСТЬ: кто я и на что я способен?
ИДЕНТИЧНОСТЬ: кто я и на что я способен?
by Кортни Уайтхед
Идентичность определяет то, как мы смотрим на себя, кем мы себя представляем и на что, по нашему мнению, мы способны…
Когда вы отвергаетесь, скажите спасибо
Когда вы отвергаетесь, скажите спасибо
by Раввин Даниэль Коэн
Вы когда-нибудь думали, что влюблены, только для того, чтобы тот, кем вы восхищаетесь, сказал, что он или она хочет…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

восстановление окружающей среды 4 14
Как местные птицы возвращаются в восстановленные городские леса Новой Зеландии
by Элизабет Эллиот Ноэ, Университет Линкольна и др.
Урбанизация и разрушение среды обитания, которое она влечет за собой, представляют собой серьезную угрозу для местных птиц…
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
by Гретхен Э. Эли, Университет Теннесси
Если Верховный суд США отменит решение «Роу против Уэйда» от 1973 года, легализовавшее аборты в…
сколько сна вам нужно 4 7
Сколько сна вам действительно нужно
by Барбара Жаклин Саакян, Кембриджский университет, и др.
Большинство из нас изо всех сил пытаются хорошо думать после плохого ночного сна — чувствуя себя затуманенными и неспособными работать…
доверчивые общества счастливы 4 14
Почему доверчивые общества в целом счастливее
by Энджамин Рэдклифф, Университет Нотр-Дам
Люди — социальные животные. Это означает, почти по логической необходимости, что люди…
польза воды с лимоном 4 14
Будет ли лимонная вода очищать или заряжать вас энергией?
by Эванджелин Манциорис, Университет Южной Австралии
Если верить анекдотам в Интернете, пить теплую воду с каплей лимонного сока — это…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
эконом 4 14
5 фактов, о которых знают экономисты, но которые большинству людей кажутся неверными
by Рено Фукарт, Ланкастерский университет
Любопытно, что наша профессия состоит в том, что, когда мы, академические экономисты, в значительной степени согласны с каждым…
учимся концентрировать внимание 4 14
Эти стратегии и лайфхаки помогут любому, у кого проблемы с вниманием
by Роб Розенталь, Университет Колорадо
Из-за постоянного потока негативных отзывов, которые люди получают о своей продуктивности,…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.