Сколько времени вы должны проводить сидя, а не стоя? Новое исследование выявило идеальную смесь для оптимального здоровья.

Поддерживать «демократию» сложно для многих, кто чувствует, что правительство и экономика их подводят.

Ежедневное вдохновение — это короткое сообщение, которое поможет задать тон на весь день. Он связан с более длинной статьей для получения дополнительной информации и вдохновения.

Радикальный оптимизм — это философия Дуа Липы для борьбы с жизненным хаосом, но радикальная открытость — лучший подход.

Когда зачатие и беременность проходят с трудом или не проходят вообще, риск состоит в том, чтобы настроить себя на чувство неудачи или, наоборот, попробовать все в надежде оказаться «достаточно хорошим», чтобы...

Как экстремальные диеты могут повлиять на здоровье костей. В недавнем посте в Instagram актриса Джамила Джамиль рассказала, что у нее плохая плотность костей, несмотря на то, что ей всего лишь 30 лет.

Чего ожидать от следующего поколения чат-ботов: GPT-5 от OpenAI и Llama-3 от Meta.

Доступные Языки

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

графика подписки внутри себя


САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

САМЫЕ СМОТРИТЕ

КСЛЕВИС
Когда зачатие и беременность проходят с трудом или вообще не происходят, риск состоит в том, чтобы настроить себя на чувство неудачи или, наоборот, попробовать все в надежде оказаться «достаточно хорошим», чтобы зачать ребенка.
Как дизайнер интерьеров, я сосредоточил свой процесс на том, чтобы сначала понять, как люди чувствуют себя в своих домах и как они хотят там функционировать в будущем. Иногда это означало помощь моим клиентам принять...
Мой хирург сказал мне, что мне больше никогда не следует бегать. Как профессиональный бегун, спортсмен на открытом воздухе и писатель, я был полон решимости доказать его неправоту. Я тренировал свой разум исцелять свое тело.
Одним из самых больших препятствий для сочувствия является страх оказаться уязвимым, а затем подавиться. С любовью исследовать свои эмоции либо кажется слишком болезненным, либо небезопасным, либо вы рискуете перегореть...
Я никогда не подозревал, какое огромное влияние может оказать анализ своей жизни или написание книги о ней. Я понял, что, столкнувшись с травмирующими воспоминаниями, очень важно иметь поддержку, необходимую для продолжения работы.
Эта статья написана с целью попросить вашего работодателя оставить отзыв, однако некоторые из ее принципов можно также применить, чтобы спросить друзей, близких, где вы работаете волонтером, в каких комитетах вы состоите...
Если и есть в английском языке фраза, которая на протяжении нескольких поколений одновременно сбивала с толку и приводила в ярость людей, так это оставьте ее. Нас это бесит, потому что, несмотря на наше глубокое желание сделать это, позволить...
Некоторое время после того, как моя семья вернулась из годового путешествия по миру, казалось, что мы испортили моим детям осмотр достопримечательностей.