Эмма пришла на энергетический сеанс, чтобы восстановить силы. Она была предпринимателем, чувствуя себя подавленной своим бизнесом инструктора по фитнесу, и по мере расширения ее бизнеса она теряла связь с собственным здоровьем. Когда мы начали сеанс, я предложил Эмме заметить, что вся ее концентрация и присутствие энергии были на правой стороне ее тела и тазовой чаше, а энергия отсутствовала на левой стороне. Она упомянула, что ее левый бок даже онемел.

Я спросил Эмму о ее первичном стрессе, поскольку она демонстрировала картину дисбаланса с правой стороны, гиперэмузированной в переутомлении (мужское поле, которое занимается, когда у нас есть задачи), а на левой стороне недостает столь необходимого пополнения (женское поле где мы должны быть равны тому, что мы даем). Эмма ответила, что ее стресс возник из-за чувства, что все ее ответственность.

Она всегда гордилась тем, что была находчивой и сильной, но, поскольку ей больше нужно было делать, она также чувствовала себя более подавленной. Она не знала, как расставить приоритеты в ее многочисленных трудовых требованиях, а ее собственное здоровье не было даже приоритетом. Даже разговоры о ее рабочей нагрузке увеличили ее напряженность, и часть вопроса состояла в том, что она продолжала накладывать дополнительную нагрузку на нее, «слишком способную» сторону.

Achiever Self делает комнату для «непродуктивного» времени

По мере того, как ее обязанности росли, она постоянно встречала их с самим собой, оставляя все меньше и меньше возможностей для доступа к своим левым и личным потребностям. Вся продукция, с небольшим количеством входных данных, должна была увеличить ее чувство обременения и истощения.

Я попросил Эмму сосредоточить дыхание и сознание на левой стороне своего тела и представить, как уделять время этой части себя. При этом она сообщила о чувстве вины, потратив время на то, что казалось «непродуктивным». Она знала, что требует от нее времени, и даже повернуться, чтобы посмотреть на левую сторону, казалась ей пустой тратой.

Когда рамки использования энергии настолько укоренились, требуются согласованные усилия, чтобы добиться устойчивых изменений. Я спросил Эмму, понимает ли она, что забота о себе является важной задачей. Она вряд ли могла управлять компанией, продвигающей велнес, когда сама была так далека от своего здоровья. Я надеялся, что если Эмма сможет увидеть, насколько она важна для всей картины, у нее может появиться больше мотивации изменить энергетический паттерн того, как она действует.

Сопротивление тому, чтобы быть неподвижным и рефлексивным

На интеллектуальном уровне Эмма знала, что ее самопомощь важна, потому что ее собственный бизнес был сосредоточен вокруг здоровья. Тем не менее, она чувствовала себя в ловушке своего образа, игнорируя себя, чтобы все было сделано. Эмма обдумала это и осталась с ее неудобным чувством сопротивления быть неподвижным и отражающим, даже когда у нее была гора задач.

Вдруг она вспомнила время, когда ей было семь лет. Она играла на заднем дворе одна, сочиняла сказку и смотрела на облака. Ее мать кричала в окно, что ей нужна ее помощь и «перестать лениться». Кодекс в ее семье был сосредоточен на работе. Фактически, у ее родителей, бабушек и дедушек была целая линия преемственности, которая подчеркивала и ценила безостановочную работу. Из-за денег часто возникал стресс, и ее родители отреагировали на этот стресс усердной работой. У Эммы не было никаких воспоминаний о бесконечном времени, проведенном вместе, или даже о смехе. Пока вы работали, вы были «хорошими» и что-то вносили, а праздное время нельзя поощрять или доверять.

Подключение к женскому аспекту

По мере того как Эмма все больше времени проводила в контакте с этим женским аспектом себя, ей напомнили эту мечтательную сущность детского воображения, и все ее энергетическое поле стало более расслабленным. Эмма любила читать, заниматься садоводством, лежать на солнце - но редко позволяла себе по-настоящему предаваться этим удовольствиям. Она позволяла себе заниматься спортом, но ограничивалась бегом, потому что это было быстрее, когда она действительно хотела посещать занятия Ниа или йогу. Даже во время бега она осознала, что почти не ощущает ощущений в своем теле, потому что была сосредоточена на размышлениях о своем списке проектов.

Эмма ушла в фитнес как способ быть более здоровым в своей собственной жизни, но теперь она установила связь, что давление, которое она испытывало к успеху в бизнесе, заставляло ее прибегать к семейной схеме переутомления. Тем не менее Эмме не нужно было компрометировать свое здоровье для достижения успеха; это была укоренившаяся, но ложная семейная модель.

Если бы она могла изменить свою программу упражнений обратно на менее практичный и более приятный формат и даже уделять при этом внимание своему телу вместо того, чтобы думать о своем списке дел, она бы не только питала себя, но и заряжала энергией свое женское пространство. это жизненно важно для творческих аспектов любого бизнеса.

Сделайте комнату для женского пола: используйте более естественный ритм для повышения производительности

В своей работе Эмма воплощала код своей семьи и приближалась к своим повседневным задачам линейным образом, что подчеркивало мужественный способ делать, без места для снов или женского. Хотя может быть полезно иметь список для организации того, что нужно сделать, использование более естественного ритма для управления производительностью дает место для женского.

Наличие сильного женского присутствия привносит творческий потенциал и энергию в мужские аспекты построения бизнеса. Даже короткие перерывы для удовольствия посреди напряженного дня увеличивают женскую энергию.

В идеале женские и мужские аспекты задействуются одинаково, но это редко происходит, если мы сознательно этого не сделаем. Когда Эмма сосредоточило свое внимание на левом энергетическом поле, оно увеличивало теплоту и ощущение в этом пространстве, так что это было более равномерно с правой стороны.

Когда мы обсуждали интеграцию мужского и женского подходов к повседневным ритмам, Эмма получила более четкое представление о том, как использовать эти аспекты себя сбалансированным образом, например, планировать самообслуживание и заботу наравне с другими задачами, а также избавляться от них. менее важные детали, чтобы сосредоточиться на целом.

Мужская дела Аспект Я и Женственность Бытие Аспект

Я пригласил Эмму установить намерения для себя в отношении этой новой перспективы в ее творческом ядре. Она начала это делать, но потом ее энергетическое поле сократилось. Я спросил, как это происходит, и она произнесла голос, который она почувствовала. «Я даже не знаю, как установить свои намерения или сделать это таким образом, чтобы они были такими».

Эмма снова отражала неуравновешенный мужской подход. Вместо того, чтобы помещать намерения в энергетическое поле и доверять руководству энергии и духа, исходящему из этого внутреннего творческого пространства, Эмма чувствовала, что ей нужно лично что-то сделать, иначе ничего не произойдет. Даже беспокойство о том, «как» они проявятся, мешает энергии. Она занималась мужским началом дело аспект себя, а не женский не являетесь аспект.

Когда у людей есть и творческие намерения, и полное доверие к процессу, их энергетическое поле имеет общий резонанс с ним. Как только они начинают думать о том, как что-то произойдет, они начинают микроуправлять энергией, и их поле становится сжатым и напряженным.

Женские режимы производства

Размещение намерений с полной капитуляцией и верой не означает, что никакой работы не будет; это просто означает, что вы устанавливаете намерения, как если бы они были уже завершены в тот момент. Позже, оставаясь в каждый момент, вы шаг за шагом шагаете до места завершения. Это оставляет место для более широкого потенциала божественного, как проводника и сотворца в этом процессе.

Я сказал Эмме, что архитектор, с которым я работал, чувствовал, что проекты, которым она больше соответствовала, как правило, приходили ей на пользу, когда она сама была в согласии, и это ощущение яркости и сосредоточенности было хорошо для ее бизнеса. Это женские способы производства.

Я пригласил Эмму снова разместить в ее центре намерения, такие как: доверять потоку женской энергии, чтобы вести мою жизнь, расширять свой потенциал, подключаясь к моей полной творческой сущности, получать то, что мне нужно, используя всю мою область вдохновения.

Затем она благословила эти намерения такими словами, как Я сияющий. Я благословен. Пусть эти намерения будут получены. Могу ли я получить руководство, чтобы привести эти намерения в форму. Когда Эмма сделала это, ее энергетическое поле расширилось до новой формы. Теперь она могла начать использовать потенциал всего своего творческого поля в качестве пищи для себя и своего растущего бизнеса.

* Субтитры InnerSelf

© 2014 от Tami Lynn Kent. Все права защищены.
Печатается с разрешения из книги Atria /
Помимо издания слова. beyondword.com

Статья Источник

Дикий Творческий: Воспламенение вашу страсть и потенциал в работе, дома и быта
Тами Линн Кент.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Tami Kent, MSPT, является целостным поставщиком медицинских услуг для женщин со степенью магистра в области физической терапии. Основатель Holistic Pelvic Care, Tami продвинулся в области обучения различным методам кузовов, включая аттестацию в масках абдоминального массажа мамы и психотерапии младенческого тела / родовой травмы. Она получила степень магистра физической терапии из Тихоокеанского университета и ее бакалавр гуманитарных наук в Калифорнийском университете в Беркли. Тами является матерью трех мальчиков и поддерживает частную практику здоровья женщин в Портленде, штат Орегон. Посетите ее веб-сайт по адресу www.wildfeminine.com/