Деменция отнюдь не является неизбежным результатом старения. Фактически, один из трех случаев деменции может быть предотвращен, согласно новым данным, опубликованным в The Lancet.
Для отчета - первого для The Lancet Commission по профилактике и уходу за слабоумием - мои коллеги и я проанализировали ряд исследований и разработали модель, показывающую, как изменения образа жизни в разное время могут снизить риск развития деменции человека.
Мы рассматривали потенциально обратимые факторы риска с разных этапов жизни - не только старости. Исходя из этого, мы предлагаем новую модель, чтобы продемонстрировать возможное влияние устранения этих факторов риска на протяжении всей жизни.
Мы подробно изложили убедительные международные доказательства девяти факторов образа жизни, которые могут уменьшить или увеличить риск развития слабоумия у человека. Это более детское образование, упражнения, социально активная работа, прекращение курения, снижение слуха, депрессия, диабет, высокое кровяное давление и ожирение. Каждый из этих факторов может помочь предотвратить или замедлить деменцию.
Девять факторов, которые играют роль в деменции. Кекская медицина USC
Наше послание: быть амбициозным в отношении профилактики; применить их на практике. Никогда еще рано начинать образование - и никогда не поздно проверить кровяное давление и бросить курить. Проверьте свое артериальное давление, если вы 45 или старше, и держите его под контролем. Спросите свою семью, считают ли они, что ваш слух является проблемой, и если да, обратитесь за медицинской помощью. Будьте физически, умственно и социально активны и следите за своим весом и сахаром в крови.
Самая большая проблема здравоохранения
Деменция - величайшая глобальная проблема для здоровья и социальной помощи в 21st веке - и наибольший страх перед большинством людей. Люди живут дольше, а деменция - это прежде всего болезнь старости, а это означает, что темпы роста. О 47m люди во всем мире живут с деменцией. Ожидается, что эта цифра возрастет до 115m с помощью 2050.
В некоторых странах, таких как Великобритания, США, Швеция и Нидерланды, слабоумие уже несколько лет задерживается у лиц с большим образованием, поэтому доля пожилых людей, живущих с ним, уменьшилась, хотя у большего числа людей есть слабоумие, просто потому, что там более старые люди. Во многих других странах доля пожилых людей, живущих с деменцией, увеличилась.
Глобальная стоимость деменции 2015 оценивалась в $ 818 млрд. (630 млрд.), И это будет продолжать увеличиваться по мере роста числа людей с деменцией. Почти 85% расходов связаны с семейным и социальным, а не медицинским обслуживанием. Возможно, будущее медицинское обслуживание, включая меры общественного здравоохранения, может снизить некоторые из этих затрат.
Речь идет о том, чтобы что-то сделать сейчас
Предоставление людям информации о том, что делать, чтобы предотвратить деменцию, является важным первым шагом, но этого недостаточно. Существует ответственность не только как профессионалов, но и как общество, внедрять эти доказательства в мероприятия, которые широко и эффективно используются для людей с деменцией и их семьями. Поэтому наши рекомендации требуют общественного здравоохранения, а также индивидуальных усилий. Вмешательства должны быть доступными, устойчивыми и, если возможно, приятными, или они не будут использоваться.
Конечно, не все смогут вносить изменения, некоторые изменения не будут иметь значения, а риск деменции генетический (около 7% случаев) и в настоящее время не поддается изменению. Тем не менее, эти вмешательства должны задерживать слабоумие в течение нескольких лет для многих людей, и это было бы огромным достижением и позволило бы еще многим людям достичь конца своей жизни без развития деменции.
Эффективное предупреждение деменции может трансформировать будущее для общества. Выполнение теперь того, что мы уже знаем, может сделать эту разницу.
Об авторе
Гилл Ливингстон, профессор психиатрии пожилых людей, UCL
Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.
Похожие книги:
at Внутренний рынок самовыражения и Amazon
