физкес через шуттерсток
С довольно неясного начала в середине 20-го века практика йоги в Британии стала чрезвычайно популярным времяпрепровождением. Трудно найти официальные данные о том, сколько людей регулярно занимаются йогой, но считается, что между 300,000 и 500,000 люди регулярно принимать участие в том, что ООН называет «целостным подходом к здоровью и благополучию» с «универсальным призывом».
Дисциплина популяризировал в Великобритании через упорный труд и самоотверженность разнообразной группы необычных лиц. В моей книге были разные идеи йоги, разные формы практики и много разных моментов, когда йога вошла в британскую культуру. Йога в Британии исследует. Но есть две женщины, чья преданность и энтузиазм сыграли огромную роль в популяризации йоги в Великобритании и чье наследство, к сожалению, в значительной степени забыто.
Йогини Сунита
Йогини Сунита родилась Бернадетт Боккаро в 1932 католической семье португальско-индийских предков в пригороде Бомбея. Она приехала в Британию с мужем и сыном около 1960. Обнаружив своих новых знакомых, стремящихся изучать йогу, она быстро приняла персону Йогини Суниты и начала преподавать то, чему научилась йог Наринсвами на пляжах возле Бомбея, которые она назвала пранаяма йогой.
Йогини Сунита обучает группу британских женщин учителям йоги в 1966. Издательство «Лотос и Роза», Автор условии
В 1965 Сунита обучала студентов йоги 780 в Бирмингемском институте легкой атлетики. В соответствии с исторические источникиОна была харизматичным учителем, который обучал плавным последовательностям поз, многие с согнутыми по крайней мере одним коленом, положив ногу в пах.
Техника подписи Суниты была «скользящей секундой», во время которой всплывают тревоги, прежде чем полностью освободить их «на одну секунду». Объясняя слушателям BBC Radio 4 Woman's Hour в 1961, Сунита охарактеризовала эту практику как умственную релаксацию, которая позволяет более эффективно реагировать на жизненные потребности. На самом деле, Сунита утверждала, что это эквивалентно восьми часам «идеального сна».
Йогини Сунита, около 1965. Издательство «Лотос и роза», Автор условии
Незадолго до своей печально преждевременной смерти в 1970 в 38, Сунита начала готовить других к обучению, но не оставила учебных программ или руководств. Она написала, что овладение пранаямой йогой включает в себя знание психологии, причин напряженности и знание «трехсот упражнений». Однако Сунита подчеркивал, что «дар и способность передавать такую тему никогда не могут быть определены буквами».
В этом Сунита предвосхитила многие дебаты о природе и значимости «программ подготовки учителей йоги» сегодня. Как Сунита понимал в 1960, обладание сертификатом преподавания йоги не означает автоматически, что человек будет хорошим или харизматичным учителем йоги. Она подчеркнула, что йога была воплощенной практикой, и не все компетентные практики делают соответствующих учителей такого рода традиций.
Кайлаш Пури
Второй замечательной женщиной, которая популяризировала йогу в Британии, была Кайлаш Пури (1926-2017) которая преподавала йогу из своего дома в Кросби вместе со своим мужем Гопалом Сингхом Пури (1915-1995), между 1968 и 1990. И Кайлаш, и ее муж были сикхами, родившимися в Пенджабе, и поселились в Кросби благодаря работе Гопала Пури в Ливерпульском политехническом институте по биологии.
Заметив потребность в йоге вскоре после возвращения «Битлз» из Индии, Пури призвал свою жену преподавать позы, дыхательные упражнения и расслабление, в то время как он давал философские лекции и составлял травяные рецепты, основанные на Аюрведические принципы, Кайлаш Пури также давала уроки по здоровому питанию и кулинарии с овощами, и ее влияние в этой области распространилось на то, что она выступала в качестве консультанта по индийской кулинарии в Marks & Spencer во время 1970.
Пособие для просветления: Йога для всех Фрэнк и Хейзел Уиллс. Amazon
Подобно Суните, Пурис также подчеркивал йогу как расслабление, противоядие от проблем современной жизни - стресс, материализм и эмоциональный дисбаланс. Двое из их учеников, Фрэнк и Хейзел Уиллспродолжил популяризацию этих методов йоги с помощью регулярного слота во время обеденного шоу на телевидении Би-би-си Pebble Mill at One в течение нескольких лет из 1973 и с книгой, Йога для всех.
И Сунита, и Пурис подчеркивали, что их практики йоги не связаны с какой-либо конкретной религиозной идеологией. Они оба утверждали, что методы были доступны каждому и имели значительные преимущества для здоровья и отдыха. Примечательно, что ни Сунита, ни Пури не установили руководящих принципов для обучения других йоге. Это означает, что их влияние в значительной степени забыто.
Тем временем такие люди, как БКС Айенгара (1918-2014)который разработал стандартизированные программы подготовки учителей в сочетании с лондонской системой образования взрослых, и Уилфред Кларк (1898-1981), который основал британское Колесо Йоги, имеет наследие, которое намного проще документировать.
Почему британские женщины приняли йогу
Но значение этих двух женщин в вдохновении других женщин не следует недооценивать. Женщины быстро стали большинством как студентов, так и преподавателей йоги в Британии, составив 70-90% от тех, кто посещал занятия йогой в послевоенный период. Для этого было несколько причин. Как Марк Синглтон, историк йоги и старший научный сотрудник SOAS, отметил,Современная практика йоги имеет много общего с методами упражнений, такими как шведские и датские гимнастические упражнения, которые были популярны у женщин в конце 19 и начале 20th веков.
Йога также предложила облегчение от того, что один учитель йоги описал в 1976 как «синдром домохозяйки», Который включал« монотонность и отсутствие узнавания, неопределенные боли и психосоматические симптомы ». Йога, по опыту многих женщин этого периода, дала возможность освежиться физически и умственно.
Преподавание йоги также дало женщинам жизнеспособную работу, которая могла бы соответствовать семейным обязательствам. Преподавание йоги позволило им зарабатывать больше в более короткие периоды времени по сравнению с другими работами, доступными для женщин в то время, такими как работа секретаря.
Йогини Сунита и Кайлаш Пури были не просто учителями йоги - их жизнь иллюстрирует то, как йога открывала новые возможности для расширения личных возможностей и социального влияния, предлагая новый путь к освобождению женщин.
Об авторе
Сюзанна Ньюкомб, преподаватель религиозных исследований, Открытый университет
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Книги по йоге из списка бестселлеров Amazon
«Свет на йоге: Библия современной йоги»
БКС Айенгар
Многие считают эту классическую книгу исчерпывающим руководством по практике йоги. Книга охватывает основы практики йоги, включая асаны (позы), пранаяму (дыхательные упражнения) и медитацию. Он также содержит подробные инструкции о том, как выполнять каждую позу, с четкими иллюстрациями и пошаговыми инструкциями.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Йога-сутры Патанджали»
Шри Свами Сатчидананда
Этот классический текст является одним из основополагающих произведений философии йоги. Книга представляет собой исчерпывающее руководство по практике йоги, включая советы о том, как развивать разум, тело и дух. Он также включает перевод оригинального санскритского текста вместе с комментариями и пояснениями.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Анатомия йоги»
Лесли Каминофф и Эми Мэтьюз
Эта книга подробно рассматривает анатомию поз йоги, предлагая понимание механики тела и того, как разные позы влияют на разные части тела. Книга включает подробные иллюстрации и пояснения к каждой позе, а также информацию о том, как изменять позы для разных уровней способностей.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Библия йоги: полное руководство по позам йоги»
Кристина Браун
Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по позам йоги, предлагая подробные инструкции о том, как выполнять каждую позу, а также четкие иллюстрации. Книга охватывает широкий спектр поз, от базовых поз стоя до более сложных инверсий и балансов на руках.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Сердце йоги: развитие личной практики»
по ТКВ Десикачар
Эта книга предлагает уникальный взгляд на практику йоги, подчеркивая важность разработки индивидуального подхода, учитывающего уникальные потребности и способности каждого человека. Книга дает руководство о том, как создать практику, адаптированную к вашим собственным целям и предпочтениям, с упором на развитие внимательности и осознанности.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
