Шиацу является одной из многих практик, которые помогают нам изменить нашу жизнь через культивирование осознания себя и то, что вызывает наше негативное государства? а также то, что требуется, чтобы создать более позитивное состояние. Его корни в древних китайских массаж, который использует теории и методики с китайской культурой и философией для создания целостности и благополучия. Японское слово шиацу означает, что давление пальца: ши ? ? Пальца? ATSU ? ? Давление?. В шиацу, пальцы, пальцы, локти, колени, руки и все используются для стимулирования или степенный энергии, протекающей через тело для укрепления здоровья и исцеления.
Шиацу стимулирует позитивное состояние ума, его теории и методики физического фоне общения через прикосновения. Как иглоукалывание и другие азиатские медицинской практике, шиацу работает с телом? Энергосистемы с. Азиатские концепции энергия может быть свободно понимать? Жизнеспособность? или "жизненной силы", которые мы не можем увидеть, но можно ощутить или почувствовать. Например, если кто-то входит в комнату, мы сразу же забрать его энергетическое состояние, будь он выглядит полным жизни и энергии, или наоборот. В этой книге я буду использовать энергию и ki Для описания этой жизненной силы.
Согласно азиатской медицине, наша энергия, или ki, Движется по определенным путям (меридианам) по всему телу. Эти меридианы связаны с нашими внутренними органами физического и наше эмоциональное, психологическое и духовное состояние. Органы и функции в организме делятся на шесть пар, и все они связаны ki. Для китайцев, все части и функции организма связаны между собой, без проблем можно успешно лечить в изоляции. В шиацу, соединяющий точки органы и функции в организме, является система меридианов.
Меридианы
Меридианы, как замкнутая цепь водных каналов, и вода течет по каналам, эквивалентна ki. Там может быть много перерывов в пути? палки, камни, листья и ил на каналах, что приводит к блокировке. Если это происходит постоянно, вода будет по-прежнему нарушается и заблокирован. На одной стороне блокады, слишком много воды, а с другой слишком мало. Разница становится все более очевидной больше завалами остаются. Аналогичным образом, если мы по-прежнему отрицает причины наших завалов, наша энергия будет снижаться. Наши завалы можно почувствовать, как застой в организме, с? Полный? стороны, как боль или дискомфорт и пустой стороной как слабость и апатия. Неэффективное поток ki вокруг тела приводит к усталости, физической боли, депрессия, эмоциональные расстройства, жесткость, головные боли, и еще много общих проблем. Различные методы шиацу используется для устранения этих диспропорций.
Вдоль меридианов tsubosИли конкретные энергетические точки, где ki более активно, это в том, что здесь завалами могут ощущаться наиболее отчетливо, где энергия может быть освобожден. tsubos такие же, как китайские акупунктурные точки. Есть около 365 в целом, хотя и гораздо меньше используется на практике шиацу.
Шиацу имеет диагностический элемент и может быть использован для лечения или профилактики заболеваний. Практика шиатсу может быть очень мощным, даже без истинного понимания китайской философии, меридианы или энергетической системы.
Доверие и сенсорный
Большая часть исцеление происходит через сенсорный сострадательный и прослушивания, а также как человек, позволяющий себе время для лечения, такие как шиацу. В этом можно убедиться в том, как ребенок хочет обнять, когда она от боли или чувство небезопасно? что магия поцелуй на больное колено лучше, чем любой обезболивающее. Став взрослыми, мы испытываем комфорт через прикосновение, особенно когда в трудном положении. Это трогательная не усвоенное поведение, а что-то инстинктивное.
Большая часть эффективности шиацу является доверие между практиком и приемником. С верой, приемник может расслабиться, и в этом состоянии расслабления, тело больше не нужно? Держаться?. Как только это произойдет, причиной для проведения на могут выйти на поверхность. Шиатсу может быть полезным в получении основных причин физического и эмоционального дискомфорта. Чем больше мы продвигаемся в отношении вещей, тем больше сопротивление строится, тем больше поддержки мы получаем больше доверять мы строим.
Есть много примеров в повседневной жизни тела напрягая вверх, в результате физического дискомфорта. Если вы поговорите с менеджером банка по овердрафту или свидетелем несчастного сцене, ваш организм скажет вам, что это не ваше любимое занятие! Разные люди имеют разные области, которые, как правило, держать напряжение, когда они оказываются в неудобном положении. Если напряжение чувствуется в плечах, например, это всего лишь симптом причины? хотя они могут быть в агонии, плечи сами по себе не проблема. Напряженность может быть сохранен в различных областях в организме в течение многих лет, создание. В конце концов развивается хроническое состояние, в результате постоянного дискомфорта и болезней. Практикующий шиацу стремится открыть для себя эту напряженность и препятствия, как только дело признано исцеление может начаться.
Как можно шиацу быть осуществлено?
Шиатсу может быть осуществлено на двух разных уровнях. Первый? Сделать это самостоятельно? форме? на друзей, родственников и соседей. Это может быть изучена на новичка? Класса с или из книги. Хотя эта форма шиацу не использует сложные методы, он все еще может быть очень эффективным. Он может быть использован для различных заболеваний? Например, головные боли, скованность, боли, усталость и напряжение расстройств, связанных с.
Вторая форма профессионального шиацу, который практикуют те, которые прошли профессиональную программу обучения и иметь признанную квалификацию. После двух-трех лет обучения профессиональных терапевт должен быть компетентен рассматривать различные условия.
В Японии, шиацу используется большую часть времени в качестве превентивной меры, а не как лечение? Вылечить? болезни. На Западе до сих пор используется в основном для людей, которые были нездоровы, и не могу улучшить путем обычной терапии. Шиацу постепенно становится оценил как положительный способ для поддержания хорошего здоровья и счастья. Часто те, кто испытал ее преимущества для конкретной болезни регулярно использовать его для повышения их благосостояния.
Физические преимущества шиацу
Шиацу помогает поддерживать общее состояние здоровья, и призывает людей больше слушать внимательно к тому, что тело говорит. При этом повышение уровня информированности, становится легче увидеть то, что здоровый и то, что является деструктивным, что дает нам выбор, о котором путь. Тело имеет большую способность самостоятельно лечить, но иногда нуждается в помощи, чтобы удалить объекты мешают процесса заживления. Шиацу является одной техники, которые могут помочь устранить эти завалы.
Какие условия шиацу помощь?
Потому что шиацу работает на энергетическую систему, это может быть полезным в помощи широкого спектра заболеваний. Имейте в виду, что не признает законов природы и жизни в негармоничные кстати, вопреки тому, что шиацу способствует. Лечение шиацу будет максимальное значение, если оно поддерживается понимание причин состояния, и если человек придерживается умеренных взглядов и образа жизни.
Шиацу может помочь специально следующее:
артритом условиях
боли в спине
эмоциональные трудности
головные боли / мигрени
бессонница
кишечные расстройства (синдром раздраженного кишечника,
колиты, запоры, диарея)
проблемы с менструальным циклом
(Тяжелые периоды и предменструального синдрома)
мышечное напряжение
репродуктивные проблемы (в том числе эндометриоза и миомы)
трудности с дыханием
(Астма, бронхит и рецидивирующие инфекции грудной клетки)
синусит
связанные со стрессом расстройства
Шиацу является катализатором в процессе заживления. Исцеление не то, что только иногда? Происходит? ? это непрерывное движение к гармонии, равновесия и целостности.
Что происходит во время массажа шиацу?
Когда шиацу дается, поверхность кожи сразу же стимулировало, вызывая в ответ на нервную систему. Любой сенсорной стимуляции автоматически подобрал нервной системы, а затем доставили в мозг для интерпретации.
Вегетативной нервной системы подсознание стороны нервной системы и координирует все непроизвольные движения и функций организма. Она состоит из двух частей: симпатической и парасимпатической нервной системы. Наш образ жизни и чувства существенно меняется в зависимости от относительного равновесия этих двух систем. Многие влияния? внутренних и внешних? может перевернуться этот баланс и привести к доминированию в той или иной части вегетативной нервной системы, в результате чего чувство не в духе. Симпатической ветви нервной системы связана с реакции на стресс и подготовки борьбы или бегства? , когда что-то идет напряженный путь, тело пытается защитить себя или борьба или бегство.
Изменения, которые происходят, когда симпатическая нервная система является доминирующей являются:
мышцы сокращаются для подготовки побега
есть ощущение настороженности
зрачки расширяются
Контракт кровеносных сосудов
Пищеварительная система временно сжимается
сердцебиение увеличивается
выделений во рту пересыхает
волосы на коже встает
Печень выпускает больше глюкозы в мышцах
Все эти ответы подготовить организм к действию. Как только непосредственная опасность прошла, парасимпатические нервы стали более доминирующими. Все системы, начинают возвращаться в нормальное состояние, есть чувство облегчения, отпустить и расслабиться. Парасимпатической ответ иногда называют миротворцем. Существует очень тонкая точка равновесия между этими двумя системами. Мы постоянно стремимся сохранить этот баланс, как сознательно и подсознательно.
Большая часть напряжения с которыми мы сталкиваемся сегодня, не от немедленного и идентифицировать источник? это в фоновом режиме, постоянно мелочный прочь. С этим стойким, низменные стресс, организм начеку много времени. В результате, система всегда в обороне, и ощущение полного расслабления трудно пережить. Через шиацу, мы можем поощрить тело и ум, чтобы расслабиться и отпустить напряжение? перейти от сочувствующих парасимпатического доминирования. Тогда можно чувствовать себя в мире, с ясностью, что единство заблокирован так много времени. Это? Находящихся в данный момент? является самым спокойным местом соблюдать. Использование тихого и нежного движения, мы можем поощрять парасимпатической ответ, через более активными, энергичными движениями мы можем стимулировать симпатической нервной системы.
Мы можем, по шиацу, осознать, что происходит с боль и боль в теле. Если боль ощущается, немедленная реакция на напряженную против него. Это подтягивает тело, добавляя к дискомфорту, он блокирует энергию пути к площади, чтобы ценная энергия не доходят туда, где это необходимо. Шиацу методы помогают расслабить мышцы герметичность, что позволяет жизненной энергии потока должны быть восстановлены.
Чего ожидать в сессии шиацу
Сессии шиацу представляет собой динамичный обмен энергии на самых разных уровнях. Существует не жесткая формула, но сначала было бы полезно, чтобы в рамках которой на работу. Эта система дает уверенность в том, чтобы врач, и поток на лечение. Для более опытного практика, такой подход и стиль во многом зависит от его подготовки, личность и сферу интересов. Цель та же: создать баланс физически, умственно и духовно, и позволяет клиенту пространство, чтобы открыть и увидеть истинную причину своего нынешнего состояния. Это займет разное количество времени, в зависимости от состояния.
Шиацу делается через одежду, и лечение? обычно принимает чуть больше часа? обычно дается на толстый коврик на полу. Одна сессия не так выгодна, как три или четыре разнесены на срок от четырех до шести недель. Количество сеансов для любого человека зависит от его конкретной проблемы. Если энергия очень дефицитный, количество сеансов, желательно, чтобы следить за изменениями, происходящими, и гарантировать, что любой совет, данный является помощь.
История болезни
Сеанс обычно начинается с принятия историю болезни для того, чтобы получить представление о настоящей жалобы в связи с человеком? Жизнь. Вопросы задают вопросы о настоящей жалобы, история болезни, образ жизни, пищевые привычки, физические упражнения, отдых и все остальное, что может быть значительным.
Диагноз
Диагностика проблемы помогает в следующих случаях:
Визуальный диагноз: Это будет включать в себя визуальные наблюдения, осанка, манеры, цвета кожи и прогулки.
Слуховые Диагноз: Это будет включать в себя, видя, как голос звучит? шаткий, напряженная, робкая, громко, и т.д.
Нажмите Диагноз: Это доступ к качеству энергии в человеке.
Последние, как правило, осуществляется через определенный тип диагноз называется хара диагноз. хара, Или живот, пальпируется очень осторожно, чтобы обнаружить области полноты и области, которые испытывают недостаток энергии. Диагноз может быть, глядя на различные области на спине, и на ощупь качество энергии в меридианах? еще раз, чтобы обнаружить области полноты или пустоты.
Шиацу методы
Когда диагноз был сделан целый ряд различных методов может быть использован для изменения качества энергии. Методы стимулирования в основном или седативные.
Все тело можно работать в шиацу? с повышением осведомленности и восприимчивости, практикующий внимание на области, которые требуют наибольшего внимания. В напряженной, очевидно, области, ki рассеивается, в области не хватает ки, стимулирование и проведение методы используются, чтобы стимулировать приток энергии к этой области.
Часто слабым местом должна быть проведена в течение двух или трех минут, прежде чем энергия начинает заполнять его. Может показаться, что ничего не происходит, но на незначительные изменения уровня происходят. Иногда можно почувствовать такие изменения сразу, а в других случаях это не позднее, что больше энергии ощущается. Самый простой область чувствовать и слышать изменений в живот, когда он начинает отдыхать? булькающий шум можно услышать и много движения чувствуется, что парасимпатической нервной системы с доминирующей ролью.
Сочетание методов, включая растяжку, прессование, проведение и вращающихся используются для работы на различных участках тела. Иногда напряженный области присутствуют как защита от основной эмоциональной слабости, когда напряжение растворяется эмоции могут выйти на поверхность, на сознательном уровне, часто с последующим взрывом чувство облегчения, усталость, озноб, или плакать. Когда сочувственно ответил на эти чувства ослабевают, и чувство благополучия и мира берет на себя. Приемник всегда будете чувствовать себя лучше, если лечение назначается с любящим, нежным отношением, и подлинное желание, чтобы этот человек будет хорошо.
Основная поддержка для получения любой шиацу, чтобы попытаться жить в более гармонично, с внимательностью повседневных действий и отношений. С повышение осведомленности общественности, мы лучше контролировать то, что мы делаем и говорим, и имеют больше шансов на выполнение позитивных действий, а не те, что вред себе, другим, и мир вокруг нас.
Завершая сессию
Обычно в конце сессии клиент будет чувствовать себя расслабленным и напряжением, с чувством спокойствия, а иногда и желающих долгого сна. Как правило, есть заметное увеличение гибкости и уменьшения мышечной боли. Если лечение шиацу вызвало некоторый эмоциональный дискомфорт, могут быть чувства печали, гнева или страха и приемник могут чувствовать охлажденным (одеяло и горячий напиток может помочь). Охлаждение обусловлено отпустить напряженности проводятся в мышцах. Там может быть чувство вялости, потому что глубоко работы и выделение энергии, чувств и эмоций. Если те вещи, которые блокируют процесс заживления будут удалены, а затем в течение ближайших дней и недель, изменения начнут происходить как на сознательном и подсознательном уровне, что приводит к чувству динамизм и свободу.
Для исцеления продолжаются, практик может дать совет по питанию, образу жизни, окружающей среды, или отношение
На выходе из процедурного кабинета получатель должен сохранять тепло, и, если возможно остальное в течение короткого времени.
Эта статья была
взята из
"Откройте для себя шиацу"
by
Екатерина Саттон
Информация / Заказ книги
Об авторе
Екатерина Саттон работает в частной клинике шиацу в Дублине, Ирландия. Эта статья была взята с разрешения "Откройте для себя шиацу», Опубликованной Улисс Press. Улисс Пресс-центр / Систоун Книги доступны в книжных магазинах по всей территории США, Канады и Великобритании, или можно заказать непосредственно от Улисс прессы по телефону 800-377-2542, факс 510-601-8307 или запись Улиссу Press, PO Box 3440, Беркли, Калифорния 94703, адрес электронной почты
