Одиночество может серьезно повлиять на наше физическое и эмоциональное здоровье. нового исследования из Тулейнского университета пролил свет на его важную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний у людей с диабетом. Исследование показывает, что одиночество представляет больший риск для здоровья сердца у пациентов с диабетом, чем такие факторы, как диета, физические упражнения, курение и депрессия. Результаты, опубликованные в European Heart Journal, подчеркивают важность преодоления одиночества как части лечения диабета для снижения риска сердечно-сосудистых осложнений.

Связь между одиночеством и сердечными заболеваниями

Предыдущие исследования установили связь между одиночеством, социальной изоляцией и повышенной вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний среди населения в целом. Исследование Тулейнского университета было направлено на то, чтобы выяснить, сохраняется ли эта ассоциация для людей с диабетом, которые уже подвержены более высокому риску развития заболеваний, связанных с сердцем, и чаще испытывают одиночество, чем их здоровые коллеги.

В исследовании приняли участие 18,509 37 взрослых в возрасте от 73 до XNUMX лет, у всех был диагностирован диабет без ранее существовавших сердечно-сосудистых заболеваний. Используя анкеты, исследователи оценили чувство одиночества и социальной изоляции участников. Одиночество высокого риска включало постоянное одиночество и неспособность доверять кому-либо. К факторам социальной изоляции высокого риска относились проживание в одиночестве, нечастые визиты друзей и семьи и отсутствие участия в общественной деятельности хотя бы раз в неделю.

Влияние одиночества на здоровье сердца

В течение следующего десятилетия у 3,247 участников развились сердечно-сосудистые заболевания, из них у 2,771 — ишемическая болезнь сердца, а у 701 — инсульт (некоторые пациенты страдали обоими состояниями). Анализ исследования показал, что у людей с самыми высокими показателями одиночества риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был на 11-26% выше, чем у людей с самыми низкими показателями. Аналогичные тенденции наблюдались для ишемической болезни сердца, хотя связь с инсультом не была статистически значимой. Напротив, показатели социальной изоляции не показали существенной связи с какими-либо сердечно-сосудистыми исходами.

Исследователи глубже изучили относительную важность одиночества по сравнению с другими факторами риска, способствующими сердечно-сосудистым заболеваниям. Хотя одиночество оказало более слабое влияние, чем такие факторы, как функция почек, уровень холестерина и ИМТ, оно продемонстрировало более решающее влияние, чем депрессия, курение, физическая активность и диета.

Доктор Лу Ци, ведущий автор исследования, почетный председатель HCA Regents и профессор Школы общественного здравоохранения и тропической медицины Тулейнского университета, подчеркнул значение этих выводов. «Одиночество оценивается как предрасполагающий фактор к сердечно-сосудистым заболеваниям выше, чем несколько привычек образа жизни», — отметил он. «Мы также обнаружили, что для пациентов с диабетом последствия физических факторов риска, таких как плохо контролируемый уровень сахара в крови, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, курение и плохая функция почек, были выше у тех, кто был одинок, чем у тех, кто не был в одиночестве. , Полученные данные свидетельствуют о том, что опрос пациентов с диабетом об одиночестве должен стать частью стандартной оценки с направлением пострадавших в службы охраны психического здоровья».

Борьба с одиночеством при диабете

Результаты исследования подчеркивают важность преодоления одиночества как неотъемлемой части лечения диабета. Для людей с диабетом, которые испытывают чувство одиночества, важно искать возможности для позитивного социального взаимодействия и связей. Доктор Лу Ци призывает этих людей подумать о том, чтобы присоединиться к группам или занятиям, которые соответствуют их интересам, поскольку это может дать возможность завести новых друзей и облегчить одиночество.

Помимо лечения и корректировки образа жизни, медицинские работники должны включать обсуждение одиночества в рутинную оценку диабета. Раннее выявление и устранение одиночества может улучшить эмоциональное благополучие и потенциально снизить риск сердечно-сосудистых осложнений у пациентов с диабетом.

Будущее со здоровым сердцем для диабетиков

Понимая сложные связи между физическим и эмоциональным здоровьем, становится ясно, что одиночество играет жизненно важную роль в благополучии людей с диабетом. Признавая влияние одиночества на здоровье сердца и предпринимая активные шаги для борьбы с ним, мы можем проложить путь к здоровому будущему для людей с диабетом. Помимо медицинского лечения и корректировки образа жизни, воспитание чувства общности и поддержки может стать мощным инструментом в лечении диабета и снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование Тулейнского университета подчеркивает значение одиночества как сердцеедки для людей с диабетом. Одиночество является более существенным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с диабетом, чем некоторые привычки образа жизни. Признавая роль одиночества в лечении диабета и оценке состояния здоровья, мы можем работать в направлении будущего, в котором эмоциональное благополучие и здоровье сердца идут рука об руку.

Об авторе

ДженнингсРоберт Дженнингс является соиздателем InnerSelf.com со своей женой Мари Т. Рассел. Он учился в Университете Флориды, Южном техническом институте и Университете Центральной Флориды, изучая недвижимость, городское развитие, финансы, архитектурное проектирование и начальное образование. Он был членом Корпуса морской пехоты США и армии США, командовал батареей полевой артиллерии в Германии. Он работал в сфере финансирования недвижимости, строительства и девелопмента в течение 25 лет, прежде чем в 1996 году основал InnerSelf.com.

InnerSelf посвящен обмену информацией, которая позволяет людям делать осознанный и проницательный выбор в своей личной жизни, на благо общества и на благо планеты. Журнал InnerSelf выходит уже более 30 лет в печатном виде (1984–1995) или в Интернете как InnerSelf.com. Пожалуйста, поддержите нашу работу.

 Creative Commons 4.0

Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора Роберт Дженнингс, InnerSelf.com. Ссылка на статью Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа