- By Соня Рикотти
Виктор Франкл сказал: «Это последняя из человеческих свобод, возможность выбирать». Мы можем смотреть на все, что захотим. Поэтому, если мы решим держать плохие мысли о ком-то, просто отпустите их и пошлите любовь людям, которые вас беспокоят ...
Я провел свою жизнь, скрывая шрамы. Я так хорошо справляюсь с тем, что никто, даже мой муж не знал, насколько я занимаюсь ежедневно. Терапия выявила мои самые глубокие боли, вывела их на поверхность и заставила испытать боль, которую я так скрывал, чтобы окончательно ее освободить.
Я задавал себе глубокие вопросы о следующих этапах моей работы и моей жизни: как мне учить? Как я живу? Каким теперь является мое наивысшее призвание, мой самый глубокий вклад в создание мирного, доброго, сострадательного, процветающего мира, который поддерживает и уважает всю жизнь, человеческую и нечеловеческую?
Сплетня получает плохой рэп. Нет никаких сомнений в том, что акт сплетни о ком-то может иногда быть разрушительным и отрицательным.
- By Джилл Люблин
Мы должны научиться заботиться о себе, воссоединиться с тем, кто мы и что хотим. Изучая практику самосознания, вы можете начать относиться к себе как к другу и дать себе время и присутствие, которые вы дадите кому-то другому.
Если вы хотите выстоять перед предстоящей работой, вот несколько советов: не имеет значения, заслуживает ли другая сторона «гнев».
В результате проведенных лет пытаются научить человек переписывать свою влияющую историю о себе и других, я остро осознаю, как предрассудки могут распространяться. Она может развиться в внедренные верования и вызвать чрезмерное количество стресса.
Когда новость нарушает о проступках нашего любимого политика, с другой стороны, неизбежно утверждает, что у нас есть скандал на наших руках.
Возможно ли закончиться эмпатия? Это вопрос, который многие задают после президентских выборов в США.
Часто в моих чтениях я просто проверял подозрения, идеи или интуиции, которые они уже имели о себе, и изменения, которые они должны были внести в свою жизнь. Иногда эти чтения зажигали внутренний физический и духовный процесс исцеления.
Существует почти всегда криминальное публичное извинение. Совсем недавно это была звезда YouTube PewDiePie, которой пришлось извиниться за предполагаемый антисемитский контент в его видеопостановках.
- By Кира Асатрян
Хотя чувства являются центральным компонентом заботы, забота - не совсем эмоциональный опыт. Существует также интеллектуальная составляющая заботы, умственная позиция, которую нужно поддерживать, чтобы создать прочную близость. Эта позиция заключается в том, что ваш партнер полностью человек.
Больше этого не отрицают: ненависть извергается по всей территории Соединенных Штатов, после того, как она долго поджалась под социальной поверхностью. Перед лицом таких потрясений, как вы можете подготовиться к защите тех, кому угрожают, - встать на защиту достоинства и достоинства каждого человека, даже если это неудобно или страшно?
У вас есть постоянный поток мыслей, проходящих через ваш разум, и мы используем термин «внутренние критики», чтобы описать мысли, которые вас критикуют, или сказать вам, что вам должно быть стыдно или чувствовать себя виноватым, если вы делаете то, что хотите.
В 1960 мне было четырнадцать лет, и моя мать была первым активистом гражданских прав, который я знал. Она не маршировала по улицам. Она жила своими убеждениями. У нее были чернокожие, мусульмане, геи и другие меньшинства в нашем доме на ужин почти каждое воскресенье.
Как незнакомцы, и каждый человек на нашем пути, мы встречаем знакомых и друзей по причине. Точнее, мы их привлекаем. Иногда причины кажутся очевидными, а в других случаях причины совершенно не очевидны и могут занять месяцы или годы до рассвета.
Мое сердце болит за деление и тоску, проявленную на наших ноябрьских выборах. Ткань нашего общества действительно разорвана, и мне интересно, можем ли мы найти путь обратно вместе?
- By Нора Карон
В начальной школе я привык к перекрестному огню двух противостоящих лагерей. Когда французский друг оскорбил моего английского друга, я подниму руку, сделаю шаг вперед и включу свой собственный вариант речи Мартина Лютера Кинга «У меня есть мечта» ...
Для многих женщин люди с цветом, люди ЛГБТ, мусульмане и иммигранты, победа Дональда Трампа, похоже, одобрила дискриминацию в отношении них.
- By Shavasti
То, что мы призваны делать как вид, прежде чем мы либо уничтожим себя, либо большую часть жизни на нашей планете, - это полностью выполнить себя. Мы должны иметь мужество, чтобы удовлетворить наши собственные предрассудки и столкнуться с каждым местом внутри нас, которое скорее прибегло бы к вине, чем к лицу коллективного тела человеческой боли.
Несколько лет назад я обнаружил, что друг обманывает своего партнера. Это сразу очернило мое восприятие моего друга. Затем я вспомнил, что несколько лет назад я сделал нечто подобное.
Социальные медиа - это прекрасный способ связаться с другими, поделиться опытом и мнениями и выразить идеи. Но он может иметь темную сторону для изображения тела, что требует критического и продуманного подхода к противодействию.
Вину тяжело нести с собой. А вина увековечивает то, в чем вы виноваты; Как оно это делает? Вина - это очень негативная, разрушительная энергия. Это отличается от раскаяния, чувства, которое мы получаем, когда знаем, что мы сделали что-то неправильно, и мы ужасно сожалеем. В случае раскаяния ...