Изображение на Ануп Панти  

Наша задача должна состоять в том, чтобы освободиться, расширив круг сострадания, чтобы охватить все живые существа, всю природу и ее красоту». -- Альберт Эйнштейн

Сострадание – это ответвление любви. Там, где есть сострадание, не может быть страха. Точно так же, как благодарность является противоположностью обиды, горечи и страха, сострадание и осуждение также являются противоположностями. Сострадание увеличивает нашу энергию, тогда как осуждение ее сжимает. Сострадание нежно и всепрощающе. Суд и страх суровы и неумолимы. Когда мы живем в сострадании, мы видим ошибки, а не грех.

Когда мы находимся в ситуации, когда кто-то злоупотребляет властью, нам нужно выпутаться, если это возможно, но нам также нужно сохранять сострадание, поскольку мы не знаем, что привело этого человека или группу к этой точке. Оставаться в сострадании значит удерживать наши власть, которую никто не сможет у нас отобрать. Тит Нат Хан сказал: «Любой, кто практикует понимание и сострадание, может проявить истинную силу. Любой может стать Буддой».

Мы все в этом вместе

Сострадание помогает нам увидеть, что мы все вместе. Томас Мертон, христианский богослов, монах-траппист и известный писатель, прекрасно выразил это, заявив: «Вся идея сострадания основана на остром осознании взаимозависимости всех этих живых существ, которые являются частью одного целого». друг друга, и все вовлечены друг в друга».

Нельсон Мандела, который мог впасть в несострадание к тем, кто его заключил в тюрьму, сказал: «Наше человеческое сострадание связывает нас друг с другом – не из жалости или покровительства, а как людей, которые научились обращать наши общие страдания в надежду на будущее». Сострадание – это центральная опора видения единства и признания того, что мы едины.

Сострадание лечит осуждение

Сострадание – это значит поставить себя на место другого человека и осознать, что мы могли бы предпринять те же действия, если бы пережили тот же опыт. Кроме того, если бы мы были на их месте, чего бы мы хотели, чтобы произошло? Мы не хотели бы, чтобы нас судили. Сострадание к кому-либо не означает, что мы оправдываем действия или слова этого человека. Это просто означает, что мы понимаем как и почему возможно, они достигли той точки, в которой находятся.

Подавляющее большинство находится в состоянии самоосуждения, и это то, что нас просят признать и исцелить. Сострадание к себе — это самое великое, что мы можем сделать для себя, и оно необходимо для любого прогресса в самосознании.

Можем ли мы также сострадать взрослым, которые обуславливали нас или оскорбляли нас, поскольку они действовали из страха? Они действовали исходя из переданных им условностей, включая оскорбления, самоосуждение, предрассудки и страх.

Если у кого-то из членов нашей семьи, например, у нашего брата, есть проблема с зависимостью, мы будем поддерживать и любить его. Мы можем быть тверды в том, что он нуждается в лечении, но мы не отвернемся от него и проявим к нему сострадание. Именно так нам нужно смотреть на всех в мире, кто действует из пространства бессознательного и совершает действия, которые не отвечают их интересам или интересам человечества. +

Каждый человек в мире является нашим братом и сестрой в такой же значимой степени, как и любимый человек в нашей биологической семье. Мы одна семья в Боге и друг в друге. Когда мы начнем это понимать, сострадание свободно потечет от нас к тем, кого мы раньше судили и ненавидели.

Сострадание далось мне особенно тяжело, потому что я имел дело с суровым самоосуждением. Мне действительно пришлось много работать, чтобы обрести пространство сострадания к другим. Конечно, я знал, что когда я не мог этого сделать, я не проявлял сострадания к самому себе, поскольку самоосуждение и отсутствие самосострадания на самом деле одно и то же. Опять же, посмотрите, что вы проецируете снаружи, чтобы увидеть, что происходит у вас внутри.

Если мы имеем дело с каким-то типом эмоционального освобождения или исцелением травмы, особенности этого освобождения становятся почти несущественными, поскольку сострадание к себе позволяет ему пройти без какой-либо привязанности. Сострадание к себе и принятие того, что с нами все в порядке и что мы находимся именно там, где нам нужно быть, а также то, что мы есть у Бога, являются основой любого типа исцеления и основой того, чтобы быть сознательным человеком.

Невзгоды жизни

Жизнь свята и чудесна, но порой и трудна. Некоторые из этих невзгод связаны с нашим процессом осознания нашего высшего «я», особенно когда мы сопротивляемся, а некоторые из них являются просто частью жизни, например, когда любимый человек заболевает или умирает, нас увольняют с работы. , или мир, кажется, разваливается. Несмотря на все это, большинство людей сурово относятся к себе и сталкиваются со своими собственными ложными убеждениями о том, что им следует или не следует делать, думать, говорить или чувствовать. Мы очень сложно.

Таким образом, этот процесс осознания своего высшего «Я» представляет собой процесс больших трений и трудностей, а затем мы добавляем «случайные» жизненные вещи, которые встречаются на нашем пути. Но трудные времена учат нас тому, из чего мы сделаны, и часто мы сами себя удивляем. Мы подобны алмазу, который сформировался под большим давлением, и даже тогда, в своей грубой форме, его необходимо отполировать. Вы можете отполировать алмаз только с очень твердой поверхностью, которая отражает трение, которое дает нам жизнь.

Поскольку в жизни есть невзгоды, и у нас есть способность делать выбор, соответствующий нашей божественности, этот опыт на Земле очень ценится на духовном уровне, поскольку он уникален по сравнению с небесами, где изобилуют любовь и единство. Как сказал нам Иисус, мы хотим распознать небеса в этом земном опыте, любовь и единство, которые скрываются за видимостью, даже когда мы переживаем трудные обстоятельства.

Активно практиковать сострадание

Сострадание к себе смягчает все, через что мы проходим. Это устраняет самоосуждение, которое является суровым, и побуждает нас к мягкому и прощающему отношению. Прощение и самосострадание идут рука об руку. Когда мы сможем сострадать себе, мы будем сострадать и другим — и наоборот.

Мы должны активно практиковать сострадание, поскольку для большинства людей, особенно мужчин, это не является естественным. Это потому, что мы живем в осуждающем уме, а не в сердце, где обитает сострадание. Далай-лама выразил это в одной из моих любимых цитат: «Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если вы хотите быть счастливым, практикуйте сострадание». Прежде чем вести с кем-то содержательный разговор, спросите, как мы можем проявить максимально сострадательное отношение.

Независимо от обстоятельств, мы можем оставаться в сострадании и любви, а не в страхе. Это сила, которой обладает каждый из нас и которую никто не может у нас отнять. Наша жизнь изменится, если мы всегда будем проявлять сострадание и жить с открытым сердцем.

Copyright 2020. Все права защищены.
Издатель: One-Hearted Publishing.

Статья Источник: Книга о страхе

Книга о страхе: чувствовать себя в безопасности в непростом мире
Лоуренс Дучин

Даже если все вокруг боятся, это не обязательно должно быть нашим личным опытом. Нам предназначено жить в радости, а не в страхе. Отправив нас в путешествие по верхушкам деревьев через квантовую физику, психологию, философию, духовность и многое другое, Книга о страхе дает нам инструменты и знания, чтобы увидеть, откуда исходит наш страх. Когда мы увидим, как были созданы наши системы убеждений, как они ограничивают нас и то, к чему мы привязались, порождает страх, мы познаем себя на более глубоком уровне. Тогда мы сможем сделать другой выбор, чтобы изменить наши страхи. В конце каждой главы содержится предлагаемое простое упражнение, которое можно выполнить быстро, но которое сразу переведет читателя в более высокое состояние осознания темы этой главы.

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите здесь..

Другие книги этого автора.

Об авторе

Лоуренс Дучин писатель, предприниматель, преданный муж и отец. Пережив мучительное сексуальное насилие в детстве, он прошел долгий путь эмоционального и духовного исцеления и развил глубокое понимание того, как наши убеждения создают нашу реальность. В деловом мире он работал или был связан с предприятиями от небольших стартапов до многонациональных корпораций. Он является соучредителем звуковой терапии HUSO, которая приносит мощные целебные свойства людям и профессионалам во всем мире. Во всем, что делает Лоуренс, он стремится служить высшему благу.

Посетите его сайт ЛоуренсDoochin.com.