Неопознанный молодой человек, участвующий в терапии в центре для беженцев в Детройте. Дэвид Далтон / Уэйнский государственный университет, CC BY-SA

С появлением в обществе важности психического здоровья в сочетании с достижениями в области нейробиологии и психиатрии постепенно формируется столь необходимое внимание к травме и детской травме.

В недавнем интервью с Андерсоном Купером и в своей последней книге, опубликованной в мае 14, Говард Стерн обсуждал детские невзгоды и травмы, Двое мужчин также обсудили подверженность родителей стрессам и то, как их реакции в детстве формировали их поведение во взрослом возрасте.

Как психиатр травмыЯ рад, что мужчины с такой знаменитостью хотят рассказать о своем опыте, потому что это может помочь привлечь внимание общественности и снизить уровень стигмы.

Детство: познание мира и себя

Детский мозг - это губка для изучения того, как устроен мир и кто они такие. У нас, людей, есть эволюционное преимущество в способности доверять старшим и учиться у них о мире. Это приводит к накоплению знаний и защите от несчастий, о которых знают только опытные. Ребенок усваивает модели восприятия мира, отношения к другим и к себе, учась у взрослых.

Но когда исходная среда необычайно жесткая и недружественная, тогда восприятие ребенком мира может формироваться вокруг насилия, страха, отсутствия безопасности и грусти. Мозг взрослых, которые испытывают трудности детства, или даже бедность, более склонны к обнаружению опасностиценой игнорирования положительного или нейтрального опыта.

Те, кто испытывает трудности в детстве, должны взрослеть быстрее и стать опекунами или оказывать эмоциональную поддержку братьям и сестрам или родителям в возрасте, о котором они сами должны заботиться. Они могут в конечном итоге нести эти образцы отношения к другим на протяжении всей своей взрослой жизни.

Ребенок травмы может также воспринимать себя недостойным любви, виновным или плохим. Мозг неосознанного ребенка может подумать: если они так поступают со мной, со мной должно быть что-то не так, я это заслужил.

Маленький мир, который люди переживают в детстве, формирует то, как мы воспринимаем настоящий большой мир, его людей и людей, которых мы взрослые. Это тогда сформирует способ, которым мир реагирует на нас, основываясь на наших действиях.

Мир, наполненный травмой

Детская травма встречается чаще, чем можно подумать: до двух третей детей испытывают по крайней мере одно травматическое событие. К ним относятся серьезное медицинское заболевание или травма, непосредственный опыт насилия или сексуального насилия или свидетельствование их, пренебрежение, запугивание и новейшее дополнение к списку: массовые расстрелы.

К сожалению, когда речь идет о домашнем насилии и сексуальном насилии, это часто хроническое, повторяющееся воздействие, что может быть еще более вредным для психического и физического здоровья и поведения ребенка.

Продолжающиеся гражданские войны и кризисы беженцев также подвергают миллионы детей чрезвычайно высокий уровень травмы, который часто игнорируется.

Как дети реагируют на травму?

Чтобы понять реакцию ребенка на травму, нужно учитывать уровень эмоциональной и когнитивной зрелости его развития. В большинстве случаев путаница - это реакция: ребенок не знает, что происходит или почему это происходит.

Я часто слышу от своих взрослых пациентов, что, когда к ним приставал родственник в пятилетнем возрасте, они не знали, что происходит, и почему якобы доверяющий уход делал это с ними. Страх и террор в сочетании с ощущением отсутствия контроля часто являются спутниками этой путаницы.

Существует также чувство вины, так как ребенок может полагать, что он сделал что-то не так, чтобы заслужить насилие, и часто совершающие преступления взрослые утверждают, что сделали что-то не так, чтобы заслужить насилие. К сожалению, когда дело доходит до сексуального насилия, иногда, когда родителям говорят об этом, они предпочитают отрицать или игнорировать инцидент. Это усугубляет чувство вины и беспомощности. Когда с родителями случается травма, такая как частое избиение матери отцом-алкоголиком, дети оказываются между двумя людьми, которых они должны любить. Они могут сердиться на отца за насилие или сердиться на мать за неспособность защитить себя и себя.

Они могут попытаться встать, чтобы защитить маму от отца или от ее грусти. Они могут чувствовать вину за то, что не смогли ее спасти, или им приходится воспитывать своих братьев и сестер, когда родители этого не делают. Они узнают, что мир - это жестокое и небезопасное место, где кто-то подвергается насилию, а кто-то - насилию.

Взрослые шрамы детской травмы

Детям, которые подвергаются насилию, можно помочь, если взрослые серьезно относятся к их сообщениям о жестоком обращении. BestPhotoStudio / Shutterstock.com

Растет число исследований, предполагающих длительное влияние детской травмы: не только то, что такие детские переживания могут формировать способ восприятия и реагирования человека на мир, но также и то, что у него есть пожизненные академические, профессиональные, психические и физические последствия для здоровья. Эти дети могут иметь ниже интеллектуальная и школьная успеваемость, повышенная тревожность, депрессия, употребление психоактивных веществ и различные проблемы физического здоровья в том числе аутоиммунные заболевания.

Взрослые, перенесшие детскую травму, имеют больше шансов на развитие Посттравматическое стрессовое расстройство когда подвергаются новой травме и показывают более высокие показатели беспокойство, депрессия, употребление психоактивных веществ и самоубийство, Последствия травмы детского физического здоровья у взрослых включают, но не ограничиваются ожирение, хроническая усталость, сердечно-сосудистое заболевание, аутоиммунное заболевание, метаболический синдром и боли,.

Не все, кто подвергается детским невзгодам, постоянно страдают от шрамов, и передовые позиции в исследовании детских невзгод являются предикторами риска и устойчивости. Например, есть генетические вариации что может сделать человека более или менее уязвимым для воздействия травмы. Я часто вижу тех, кому посчастливилось превратить свою травму в значимую причину, и с помощью хорошего наставника, психотерапевта, деда или положительного опыта поднимаются и развивают больше сил.

Это, однако, не означает, что те, кто выдерживает долгосрочные последствия, были слабее или старались меньше. Существует множество генетических, нейробиологических, семейных, вспомогательных, социально-экономических и экологических факторов, помимо серьезности и хронической травмы, которые могут привести к разрушению сильнейших людей при травме.

Как бороться с детской травмой

Мы, как общество, можем многое сделать: уменьшить бедность; обучать и предоставлять менее привилегированным родителям поддержку, необходимую для воспитания детей (хотя травма детства случается и в привилегированных семьях); серьезно относиться к сообщениям о жестоком обращении с детьми; удалить источник травмы или удалить ребенка из травматического окружения; психотерапия. При необходимости лекарства также могут помочь.

К счастью для всех нас, последние достижения в области неврологии, психотерапия и психиатрия предоставила нам сильные инструменты для предотвращения негативного воздействия на ребенка и уменьшения значительного негативного воздействия на взрослых, если мы решим их использовать.

Об авторе

Араш Джаванбахт, доцент кафедры психиатрии, Wayne State University

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Атомные привычки: простой и проверенный способ создать хорошие привычки и избавиться от плохих

Джеймс Клир

Atomic Habits предоставляет практические советы по выработке хороших привычек и избавлению от вредных, основанные на научных исследованиях изменения поведения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Четыре тенденции: незаменимые профили личности, которые показывают, как сделать вашу жизнь лучше (и жизни других людей тоже)

Гретхен Рубин

Четыре тенденции определяют четыре типа личности и объясняют, как понимание ваших собственных склонностей может помочь вам улучшить ваши отношения, рабочие привычки и общее счастье.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Подумайте еще раз: сила познания того, чего вы не знаете

Адам Грант

Think Again исследует, как люди могут изменить свое мнение и отношение, и предлагает стратегии для улучшения критического мышления и принятия решений.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм

Бессель ван дер Колк

В книге «Тело ведет счет» обсуждается связь между травмой и физическим здоровьем, а также предлагаются способы лечения и исцеления травмы.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Психология денег: вечные уроки богатства, жадности и счастья

Морган Хаузел

Психология денег исследует, каким образом наше отношение и поведение в отношении денег может формировать наш финансовый успех и общее благополучие.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа