Согласно новому исследованию, подростки, которые проводят больше трех часов в день в социальных сетях, чаще сообщают о высоком уровне поведения, который может указывать на проблемы с психическим здоровьем, по сравнению с подростками, которые вообще не пользуются социальными сетями.
В исследовании изучается время, которое подростки сообщают о расходах на социальные сети, а также как усваивает, так и усваивает поведение.
Интернализующее поведение может включать в себя социальную отстраненность, направленность чувств внутрь себя или трудности с преодолением тревоги или депрессии. Внешнее поведение может включать агрессию, отыгрывание, непослушание или другие наблюдаемые виды поведения.
Исследователи утверждают, что использование социальных сетей в течение любого промежутка времени связано как с повышенным риском сообщать об одних только внутренних проблемах, так и с сопутствующими симптомами как внутренних, так и внешних проблем.
Исследование не выявило существенной связи только с использованием социальных сетей и внешними проблемами. Подростки, которые тратили не менее трех часов в социальных сетях в день, имели наибольший риск сообщать только о проблемах усвоения информации.
«Во многих существующих исследованиях обнаружена связь между использованием цифровых или социальных сетей и здоровьем подростков, но лишь немногие обращают внимание на эту связь во времени», - говорит ведущий автор Кира Рим, докторант факультета психического здоровья в школе Блумберга при Университете Джона Хопкинса. общественного здравоохранения.
«Наше исследование показывает, что подростки, которые сообщают о большом количестве времени, проведенном в социальных сетях, с большей вероятностью сообщат о проблемах усвоения через год. Мы не можем сделать вывод, что социальные медиа вызывают психическое здоровье проблемы, но мы думаем, что меньше времени в социальных сетях может быть лучше для здоровья подростков ».
Использование социальных сетей имеет как риски для здоровья, так и преимущества. Эти платформы часто предоставляют способы связи со сверстниками и информацией и ресурсами по важным для них причинам, но есть риски киберзапугивание и другие цифровые агрессии.
Как сообщается в JAMA психиатрииИсследователи использовали национальную репрезентативную выборку подростков США в возрасте от 13 до 17 из исследования по оценке населения, посвященного изучению табака и здоровью между 2013 и 2016. Исследование собирало данные в течение трех лет, и в анализе принимали участие респонденты 6,595. Каждый год исследователи спрашивали участников, сколько времени они проводят в социальных сетях, а также вопросы, касающиеся симптомов внутренних и внешних проблем психического здоровья.
Результаты показали, что:
- Около 17% подростков сказали, что не пользуются социальными сетями
- 32% сообщили, что потратили меньше 30 минут
- 31% сообщили, что тратят 30 минут на три часа
- 12% сообщили, что проводят три-шесть часов
- 8% сообщили, что тратят более шести часов в день
Исследователи также обнаружили, что:
- О 9% участников сообщили, что испытывают только интернализующие проблемы
- 14% сообщили, что испытывают только внешние проблемы
- 18% сообщили, что испытывали как внутренние, так и внешние проблемы
- 59% сообщили об отсутствии или низком уровне проблем
Исследование не выявило связи между использованием социальных сетей и проблемами психического здоровья и гендера.
«Социальные сети имеют возможность подключать подростков, которые могут быть исключенный в их повседневной жизни. Нам нужно найти лучший способ сбалансировать преимущества социальных сетей с возможными негативными последствиями для здоровья », - говорит Рим.
«Установление разумных границ, улучшение дизайна социальных сетей и концентрация внимания на медиаграмотности - все это способы, с помощью которых мы можем найти это равновесие».
Источник: Кейтлин Хоффман для Университет Джонса Хопкинса
Похожие книги:
Вот 5 научно-популярных книг о воспитании детей, которые в настоящее время являются бестселлерами на Amazon.com:Ребенок с полным мозгом: 12 революционных стратегий воспитания развивающегося ума вашего ребенка
Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон
В этой книге представлены практические стратегии для родителей, которые помогут их детям развить эмоциональный интеллект, саморегуляцию и устойчивость, используя идеи неврологии.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дисциплина без драмы: способ всего мозга успокоить хаос и воспитать развивающийся ум вашего ребенка
Дэниел Дж. Сигел и Тина Пейн Брайсон
Авторы книги «Ребенок с целым мозгом» предлагают родителям руководство по воспитанию своих детей таким образом, чтобы способствовать эмоциональной регуляции, решению проблем и сочувствию.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили
Адель Фабер и Элейн Мазлиш
Эта классическая книга предлагает практические методы общения для родителей, чтобы установить связь со своими детьми и способствовать сотрудничеству и уважению.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Малыш Монтессори: руководство для родителей по воспитанию любознательного и ответственного человека
Симона Дэвис
Это руководство предлагает идеи и стратегии для родителей, чтобы применять принципы Монтессори дома и развивать естественное любопытство, независимость и любовь к учебе своего малыша.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Мирные родители, счастливые дети: как перестать кричать и начать общаться
доктор Лаура Маркхэм
Эта книга предлагает родителям практическое руководство по изменению своего мышления и стиля общения, чтобы способствовать развитию связи, сочувствия и сотрудничества со своими детьми.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
