Это прежде всего: к твоему собственному Я должен быть правдой, и он должен следовать, как ночь в тот день, ты не можешь быть ложным никому.  - Шекспир

Меня часто спрашивают, как я могу ходить на сцене перед аудиторией до людей 15,000, не зная, что я собираюсь сказать. Этот подход работает только тогда, когда я общаюсь с моим истинным «Я».

Мой мозг - часть меня, которая хочет контролировать и организовывать, и быть уверенным, что не ошибаться - привыкла сходить с этой концепцией. Но подключение к истинному «Я» дает мне доступ к информации и знаниям, выходящим за рамки того, что я когда-либо изучал в книге, или ограниченное количество, хранящееся в моей памяти. Я знаю, могу ли я использовать свое истинное Я, у меня будет доступ ко всей необходимой мне информации.

Кто я на самом деле?

Большинство людей в какой-то интроспективной точке своей жизни задают экзистенциальный вопрос: «Кто я и почему я здесь?» Они внезапно проснулись к тому, что должно быть больше жизни, чем работать каждый день, оплачивать счета и ежегодный двухнедельный отпуск. Живя своей повседневной жизнью, большинство людей отождествляют себя с телом, умом и эмоциями, однако это не тот, кто они есть на самом деле.

Истинное «Я» находится в невидимом мире - в процентах 90 мы не можем видеть. Имея это в виду, я делаю все возможное, чтобы позволить истинному «Я» вести меня, и когда я это делаю, это фантастическая работа. Это волшебное, чудесное, удивительное, легкое, и оно течет. Он полон любви и доброты, радости, смеха и сострадания. Тем не менее, когда я не живу от своего истинного «Я», я сталкиваюсь со всеми оковами, отбросами и утомительностью мира.

Я не знаю никого, кто живет от своего истинного «Я» 100 процента времени, но я знаю, что если мы ставим это как направление и намерение, мы можем жить там чаще и на более длительные периоды. И когда мы это делаем, наш опыт и окружающая среда вокруг нас растут все лучше и лучше. Один из способов сделать это - это желание смотреть на вещи по-другому.

Легкая практика

Поместите указательный палец над головой, направленный вверх, и поверните его по часовой стрелке, глядя на него. Продолжайте поворачивать его в том же направлении и довести его до уровня глаз. Теперь переместите его ниже уровня глаз, чтобы вы смотрели на него сверху. В каком направлении он поворачивается по часовой стрелке или против часовой стрелки? Какое правильное направление? Это и то, и другое. Правильный ответ зависит от вашей точки обзора или точки зрения.

Каждое несогласие между двумя людьми происходит из-за разных точек зрения, часто называемых мнениями; кто прав? Если вы расширите контекст, чтобы он включал по часовой стрелке и против часовой стрелки, у вас будет больше вариантов, что может привести к более эффективному выбору. Вы станете более сострадательными, более понимающими, мудрее, и жизнь улучшится многократно. Ложное «я» видит только по часовой стрелке или видит только против часовой стрелки, тогда как истинное «Я» может видеть бесконечные пути.

Положительный и отрицательный

Истинное «Я» также известно как сердце, сущность или Душа; часть нас, которая просто знает. Тогда есть ум, эмоции, тело и бессознательное, в котором большинство людей живет своей повседневной жизнью, потому что они видят в ней реальность. Я называю это отрицательным или более низким уровнем, но это не значит, что это плохо. Это похоже на полюса на батарее; положительные и отрицательные - необходимы для того, чтобы он функционировал.

Как нравится

Один из способов поддерживать контакт с моим истинным «Я» - это медитировать каждое утро. Если мы медитируем каждый день с намерением и сосредоточены на том, чтобы быть любящим, добрым и давая нам настраивать наш человеческий инструмент на эту вибрацию, и мы излучаем эту частоту. Тогда люди и вещи в мире, настроенные на эту частоту, будут резонировать и появляться в нашей среде. Но если мы решим сосредоточиться на негативности, такой как гнев, обида, ненависть и мстительность внутри, снаружи мы увидим много битв, разделение, трудности и войну.

Где вы смотрите, где вы пойдете

Одно из моих основных учений: «Там, где вы смотрите, куда вы идете». Другие способы говорят: «Как вы сеете, чтобы вы пожнете», «Как вы даете, вам дано», или «Что происходит приходит ". Если мы делаем действия, которые вредны, вред вернется к нам. Болезненные или трудные результаты исходят от ложного «Я».

Большинство людей говорят: «Я не хочу боли, страданий, трудностей, сомнений, отчаяния, обиды или уныния в моей жизни, так почему я пришел?» Ну, у вас это есть из-за выбора, который вы сделали. Взгляните на то, что вы держите внутри энергично.

Ваша вибрация (будь то сознательная или бессознательная) привлекает к себе подобный вид, и именно это вы замечаете в своей среде, ситуациях и обстоятельствах. Если вы хотите, чтобы другая реальность просто изменила ваш фокус на то, что вы хотите больше. Последнее предложение является важным. Возможно, вам захочется перечитать его, поскольку оно содержит решение, которое многие ищут.

Как вы соединяетесь с истинным «Я»?

1. Обратите внимание, Наблюдайте-Размышление

Чтобы медитировать, просто успокойтесь, расслабьтесь и наблюдайте свое тело, дыхание, чувства и мысли. Вам не нужно их понимать, выяснять, исправлять или спорить с ними - просто обратите внимание. Я не несу ответственность за то, что приходит на ум, только то, что я там держу. Таким образом, наблюдение - это ключ.

Затем спросите себя: «Кто это замечает?» Разве ум замечает или что-то другое замечает ум, тело и эмоции? Кто это? »Это истинное« Я ».

2. Создайте свою службу поддержки

Никто из нас не знает столько, сколько всех нас, поэтому неплохо создать собственную группу поддержки. У меня есть внутренняя и внешняя команда поддержки. Я разговариваю с другом один раз в неделю, и я также принадлежу к Совету по трансформационному лидерству (TLC), состоящему из членов, которые живут жизнью цели и службы.

У меня также есть команда внутренней поддержки, которая состоит из трех моих лучших друзей, которые живут в разных городах. Часто я просто заходим и разговариваю с ними. У каждого из них разные черты характера, которые дополняют мои собственные.

Вы можете создать внутреннюю группу поддержки с людьми, которых вы восхищаетесь теми, кто умер, такими как Иисус, Будда или Мать Тереза. Ваша команда может быть такой большой, как вы хотите, но это реально. Встречайте их и говорите с ними каждый раз, когда вы представляете, и вы будете поражены поддержкой и мудростью.

3. Проясните, что вы хотите

Чтобы узнать, что вы действительно хотите от жизни, спросите и ответьте на некоторые структурированные вопросы, например, следующие примеры:

Q: Чего вы хотите?
A: Новый автомобиль.

В: Какой опыт вы ищете?
A: Опыт изобилия.

В: Как вы можете это получить?
A: Я мог бы спуститься в выставочный зал и начать искать.

Затем вернитесь к первому вопросу «Что вам нужно?» Теперь ответьте на последний вопрос «Какой опыт вы ищете?» И включите его в начало:

Q: Чего вы хотите?
A: Изобилие

В: Какой опыт вы ищете?
A: Достаточность, зная, что мои потребности выполнены.

В: Как вы можете это получить?
A: Доверяя и замечая, что они всегда были.

Q: Чего вы хотите?
A: Достаточное доверие, с которым я связан, любил и заботился о Source. (И снова последний ответ становится первым ответом, когда я возвращаюсь обратно).

В: Как вы могли это получить?
A: Входить чаще.

Продолжайте ездить по кругу вопросов, пока не достигнете внутренней истины. Подсказка: он будет связан с вашим бытие а не doingness or havingness.

Закончите с помощью «Как вы можете это получить?», Поэтому у вас есть следующий шаг следующего действия.

Легкая практика

Вот несколько других методов, которые помогут вам войти в контакт с вашим истинным Я:

1. Запишите все то, что вы описали бы как пиковые переживания в своей жизни, особенно действия, которые вы любили делать, в том числе моменты радости, любви и блаженства. Включите оба качества и опыт, а также то, как вы выразили свои качества. Начните с самой младшей памяти и проработайте график. Вы также можете сделать это географически через те места, где вы были. Не анализируйте и не думайте об этом, просто напишите все так быстро, как сможете.

2. Вернитесь к тому, когда вы были ребенком, в возрасте 12 или семи лет, и подумайте о том, что вы любите делать. Сделайте другой список.

Вы должны увидеть общую линию, проходящую через эти списки: обучение, обучение, изучение, создание, руководство, разведка, служение, танцы, перемещение, риск, приключения, игра, письмо, чтение и исследование; это ваша цель в жизни, которая исходит от истинного Я.

© 2015 Кейди Китинг. Опубликованные книги новой страницы
подразделение Career Press, Pompton Plains, NJ. 
800-227-3371. Все права защищены.

Статья Источник

Свет: Книга мудрости: как вести просвещенную жизнь, наполненную любовью, радостью, правдой и красотой
Кейди Китинг.

Эта мощная книга содержит главы 22 ведущих мировых светильников в области личного развития и духовной трансформации, в том числе авторов бестселлеров Нила Дональда Уолша (Беседы с Богом) и Дона Мигеля Руиса («Четыре соглашения»). Покрывая темы из созидания мирного мира, прощения, исцеления и нахождения цели и счастья, главы о здоровье, благополучии, судьбе и тайнах кундалини, Свет также включает практические упражнения и руководство, позволяющие читателям достичь наибольшего потенциала.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon и / или загрузите издание Kindle.

Об авторе этого отрывка

Терри Тиллман провел увлекательные, вдохновляющие, изменяющие жизнь персональные разработки и семинары по лидерству с 1977. Он работал в странах 94, чтобы помочь людям найти свою жизненную цель и связаться со своим истинным «Я». Терри часто называет себя восстановленный бизнесмен, После трудоголика Type-A он повернул свою жизнь после того, как познакомился с миром трансформационного образования. В настоящее время Терри работает с определенным количеством компаний и людей, которые добиваются отличных результатов, и он учит саморазвитию в пустынях Айдахо и Патагонии. Его книга о мире, Писания на стене, был международным бестселлером. Его следующая книга, The Call™ скоро. Для получения дополнительной информации о Терри, войдите в: www.227company.com.

Смотреть видео: Страх и как его преодолеть - Терри Тиллман

Об авторе книги

Кейди Китинг испытал внезапное духовное пробуждение в возрасте 30 после серии сеансов трансформационного исцеления. Однажды ночью в ее спальне появился свет светящегося белого света, и он поручил ей собрать книгу света, чтобы помочь и поддержать других в их путешествиях к просветлению. Она собрала некоторых из величайших духовных учителей и авторов планеты, чтобы внести в них главы. Три года спустя, после много напряженной работы и синхронной магии, Свет пролил свои лучи для читателей. Keidi в настоящее время выступает на различных мероприятиях по всему миру, и она продолжает писать книги, которые позволяют людям, чтобы пробудить их божественное внутренний свет. Ее Веб-сайт www.keidikeating.com.

Больше книг Keidi Keating

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon