Жизнь в условиях ограничений COVID-19 означает, что многим из нас приходится иметь дело с сильной скукой, связанной с перерывом в жизни. (Шаттерстки)
Мы начинаем 2021 год, все еще в разгаре пандемии: по-прежнему социальное дистанцирование, по-прежнему самоизоляция, по-прежнему в масках, по-прежнему ощущение, будто жизнь продолжается Пауза. Эти ограничения, какими бы необходимыми они ни были, означают, что большинство из нас живет в ограниченной среде с ограниченными видами деятельности, чтобы занять себя, чтобы удовлетворить нашу потребность в значимых переживаниях.
Неоднократное отрицание даже возможности таких переживаний приводит к моментам глубокой скуки, напрямую связанным с пандемией: скукой от COVID.
После почти года пандемических ограничений многие из социальные и культурные развлечения предназначенные для того, чтобы занять и развлечь нас, оказались неадекватными. Ряд людей, которых я знаю, признались, что не могли полностью переедать телепрограммы, потому что бессмысленно.
Даже просмотр новостей, который во время кризиса может граничить с принуждением, стал однообразным. Нам преподносят одни и те же базовые истории, одни и те же факты о вирусе, одни и те же опасения и опасения, повторяемые снова и снова с небольшими различиями. Вот почему процветают фейковые новости и теории заговора. Они стали «психологически приятнее и удобнее [чем реальность]»И имеют« более простой смысл, чем сложное явление ». Необходимость жить реальной жизнью в условиях COVID-19 оказывается непонятной.
Скука в пандемии
Скука играет интересную роль в образе жизни, который мы ведем во время пандемии. Написал о скуке в прошлом, в том числе соредактировал Читатель исследования скуки, интересно исследовать эти идеи сейчас.
Скука не кажется не позволять людям заниматься очевидно бессмысленной деятельностью, но вместо этого подталкивает нас брать на себя все больше и больше.
Чтобы решить проблему нашей скуки, мы добавляем слои к тому, что мы уже делаем. Если переедание телепрограммы кажется бессмысленным, мы начинаем перематывать несколько программ одновременно. Мы больше занимаемся - больше наблюдаем, больше покупаем, больше переосмысливаем свою жизнь - чтобы гиперстимулировать себя. Но иронический эффект от этих дополнительных занятий кажется скукой.
В настоящее время индивидуальные действия приобретают все большее значение, поскольку они сопоставляются с потерей возможного опыта, который, как нам кажется, мы упускаем из-за пандемии. Это как если бы люди пытались извлечь слишком много смысла из своей непосредственной деятельности, чтобы восполнить чувство потерянного будущего.
Пандемия поставила так много жизни в ожидании, от работы и учебы до медицинских процедур и путешествий. Решения откладываются, планы откладываются, так как мы ждем момента, когда сможем возобновить паузу наши жизни.
Подавленный или скучающий
Во время пандемии «скука» стала кодовым словом для любого опыта, когда люди чувствуют себя отключенными, когда жизнь кажется бессмысленной или неинтересной. Психиатры указали к различию между острым чувством скуки и клиническим диагнозом депрессии. Хотя скука бросает вызов нашему самоощущению, этот опыт не несет в себе серьезных нарушений, которые определяют клиническую депрессию.
Неспособность отличить скуку от депрессии указывает на более серьезную проблему. Стало труднее отличить отсутствие интереса от отсутствия интереса. Из-за COVID-скуки наше отсутствие интереса преувеличивается до такой степени, что повседневная жизнь кажется экзистенциальным недугом, который кажется бесконечным.
В ее новая книга о вспышке в УханеКитайский писатель Фанг Фанг пишет: «И теперь, хотя мы больше не живем в ужасе и печаль немного рассеялась, мы должны столкнуться с неописуемой скукой и беспокойством, а также с бесконечным ожиданием». Здесь она показывает, что скука, связанная с COVID, является оборотной стороной всеобщего беспокойства по поводу пандемии и ее последствий.
Подобно слоям стресса и беспокойства, которые могут ощущаться во всем мире по мере того, как пандемия длится все дольше и дольше, наша скука в этой реальности также многослойна.
Скука во время пандемии - это не единичное переживание, а, скорее, слои скучных переживаний, которые вместе кажутся личностными. Во многом людям скучно, поэтому мы воспринимаем это как депрессию. Но это неописуемый скука задает нам важные вопросы о том, как мы думаем об этом ощущении приостановки жизни.
Об авторе
Джулиан Джейсон Халадин, доцент кафедры истории искусств, Университет ОКАД
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Похожие книги:
Атомные привычки: простой и проверенный способ создать хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Atomic Habits предоставляет практические советы по выработке хороших привычек и избавлению от вредных, основанные на научных исследованиях изменения поведения.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Четыре тенденции: незаменимые профили личности, которые показывают, как сделать вашу жизнь лучше (и жизни других людей тоже)
Гретхен Рубин
Четыре тенденции определяют четыре типа личности и объясняют, как понимание ваших собственных склонностей может помочь вам улучшить ваши отношения, рабочие привычки и общее счастье.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Подумайте еще раз: сила познания того, чего вы не знаете
Адам Грант
Think Again исследует, как люди могут изменить свое мнение и отношение, и предлагает стратегии для улучшения критического мышления и принятия решений.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм
Бессель ван дер Колк
В книге «Тело ведет счет» обсуждается связь между травмой и физическим здоровьем, а также предлагаются способы лечения и исцеления травмы.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Психология денег: вечные уроки богатства, жадности и счастья
Морган Хаузел
Психология денег исследует, каким образом наше отношение и поведение в отношении денег может формировать наш финансовый успех и общее благополучие.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
