Для моего проекта научной ярмарки четвертого класса я проверил разные мыла, чтобы узнать, какие из них наиболее эффективны при чистке рук.

Теперь, почти 20 лет спустя, как кандидат на докторантуру микробиологии, я не могу не подумать: «Ух, четвертый класс, я был таким ученым-любителем!»

Мой эксперимент не имел явных контрольных групп и в конечном итоге задал неправильный вопрос. Вместо того, чтобы спросить, какая марка мыла была самой «эффективной» и классифицировала все бактерии в качестве микробов, я должен был исследовать, как предотвратить рост и распространение конкретных болезнетворных бактерий или патогенов.

На этот вопрос трудно ответить. Вы не можете сказать, что бактерии, растущие в чашке Петри, являются «хорошими парнями» и теми, которые вызывают болезнь, и некоторые патогенные микробы, такие как вирусы, не могут быть обнаружены в чашках агара Петри.

Тем не менее, с предстоящими праздничными поездками, спрашивая, как предотвратить распространение болезнетворных патогенов, не только для начинающих микробиологов, но и для всех.

Неужели у нас действительно есть шанс очистить руки от микробов?

Двухуровневый подход

Существуют две основные стратегии.

Во-первых, это снижение общей биомассы микробов, то есть уменьшение количества бактерий, вирусов и других типов микроорганизмов. Мы делаем это, пренебрегая мылом и смывая водой. Химия мыла помогает удалять микроорганизмы из наших рук, подчеркивая скользкие свойства нашей собственной кожи.

Исследования показали, что эффективно промывание водой с мылом значительно снижает бактериальную нагрузку на вызывающие диарею бактерии.

Вторая стратегия - убить бактерии. Мы делаем это, используя продукты с антибактериальный агент таких как спирты, хлор, пероксиды, хлоргексидин или триклозан.

Некоторые академические работы показали, что антибактериальные мыла более эффективны для уменьшения определенных бактерий на загрязненных руках, чем мыла без них.

Однако есть проблема. Некоторые бактериальные клетки на наших руках могут быть гены, которые позволяют им быть стойкими к данному антибактериальному агенту. Это означает, что после того, как антибактериальный агент убивает некоторые бактерии, устойчивые штаммы, оставшиеся на руках, могут процветать.

Кроме того, гены, которые позволяли бактериям быть устойчивыми, могли проходить вместе с другими бактериями, вызывая более устойчивые штаммы. Вместе «захват» устойчивых штаммов сделает использование антибактериального средства практически неэффективным.

Кроме того, долгосрочное использование некоторых антибактериальные продукты может нанести вред вашему здоровью.

Например, было показано, что исследования на животных, изучающие триклозан антибактериального агента, который использовался в мылах, зубных пастах и ​​дезодорантах, изменяют способ гормоны работают в организме, Администрация по контролю за продуктами и лекарствами запретила использование внебиржевых антисептических продуктов для мытья, содержащих триклозан и многие другие антибактериальные активные ингредиенты.

Имея это в виду, вы можете захотеть придерживаться простого старого мыла и воды.

Лучшие практики

Чтобы очистить руки, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендует что мы:

• влажные руки с чистой водой.
• наносить мыло и намазывать / скрабать каждый уголок и крест ваших рук за 20-30 секунд (примерно в то же время, чтобы спеть «С Днем Рождения» дважды).
• хорошо промыть чистой проточной водой.
• сухие руки с чистым бумажным полотенцем или на воздухе.

Я был потрясен тем, что прочитал исследование, в котором указывалось, что 93.2 процентов респондентов из 2,800 не вымыли руки после кашля или чихания. Кроме того, недавнее исследование показало, что в среде колледжа-города с наблюдениями людей 3,749 среднее время промывки вручную было приблизительно шесть секунд!

Если мыло и вода не будут недоступны, CDC рекомендует использовать спиртовую дезинфицирующее средство для рук который содержит по меньшей мере 60 процент этанола. Спирты обладают широким спектром антимикробной активности и являются менее избирательно для сопротивления по сравнению с другими антибактериальными химическими веществами.

Однако, на основе спирта дезинфицирующие средства могут не работать на всех классах ростков.

Не все микробы - это микробы

Наличие некоторых бактерий не обязательно плохо.

В лаборатории, где я занимаюсь своей диссертацией, основное внимание уделяется пониманию сложных взаимодействий между животными и бактериями. Я бы отказался не упоминать, что бактерии, которые живут на нас или внутри нас, необходимы для нас как хозяев, особенно учитывая их роль в защите нас от патогенов.

Мы живем в микробном мире: Триллионы различных бактерий колонизируйте нашу кожу, кишечник и отверстия. В совокупности с дрожжами и вирусами их называют нашей микробиотой. Множество интересных исследований показывает, что ассоциации животных хозяев с их микробиотой не являются редко встречающимися явлениями, но на самом деле являются фундаментальными важно для биологии хозяина.

Наши микробиота может защитить нас от микробов путем обучения нашей иммунной системы и устойчивость к колонизации): характеристика кишечной микробиоты для блокирования колонизации патогенов.

Хотя необходимо провести больше исследований, чтобы понять сложные взаимодействия между микробными сообществами с клетками-хозяевами, последовательная работа иллюстрирует, что разнообразная популяция микробы и баланс этого сообщества важен для нашего здоровья.

Плохая диета, недостаток сна, стресс и использование антибиотиков могут негативно отразиться на наших сообществах микробиот, что, в свою очередь, может привести нас к риск заболеваний , Фактически, становится ясно, что наша микробиота является активным участником профилактики и иногда возбуждения болезней, в зависимости от состояния микробные сообщества .

Итак, что такое сообщение о возврате домой?

Без сомнения мытье рук с жидким мылом и водой эффективно снижает распространение инфекционных микроорганизмов, в том числе устойчивых к противомикробным агентам.

Когда у вас нет возможности вымыть руки после касания сомнительных поверхностей, используйте дезинфицирующее средство для рук на основе спирта. Ограничьте прикосновение рук к рту, носу и глазам.

Кроме того, поддерживать здоровую микробиоту, ограничивая стресс, получать достаточный сон и «удобрять» ваши кишечные микробы с разнообразием растительных продуктов. Это не только маленький мир, но и грязный.

Об авторе

Мишель Брассе Массауой, кандидат в докторантуру, микробиология, Университет штата Орегон

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon