Вопросы 3, чтобы спросить себя, когда вы чувствуете себя в кризисе

Вопросы, чтобы спросить себя, если вы чувствуете себя в кризисе

Если вы чувствуете, что находитесь в кризисе, вот некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите рассмотреть:

1) Что такое истинное значение кризиса - что такое дар кризиса?

Когда красота внутренней работы начинает разворачиваться для нас, мы часто обнаруживаем истинный смысл наших кризисов! Иногда мне нравится говорить, что бы мы сделали без наших кризисов? Или - кто бы мы были, если бы мы никогда не встречали хороший кризис? 

Просто подумай об этом. Без наших кризисов большинство из нас никогда бы не выросло и не развилось! Мы просто останемся в наших колеях и продолжаем отвлекаться на все мелочи вокруг нас. Но, к счастью, большинство из нас благословлено кризисом - этой чудесной волшебной палочкой перемен, которая либо мягко подталкивает нас, либо пинает нас в задницу, заставляя нас задавать вопросы и, возможно, даже просыпаться!

Когда мы смотрим на это таким образом, мы видим, что кризис является сигналом тревоги, признаком того, что то, о чем мы думаем или делаем, мешает нам испытывать счастье, которое является нашей истинной природой и первородством.

Еще одна интересная тема о кризисе. Когда мы молоды и неопытны, у нас есть склонность к ужасу, когда мы оказываемся в кризисе, особенно если нам не научили ценность кризиса или как исследовать наше мышление.

Затем, когда жизнь продолжается, и мы переживаем один или несколько крупных кризисов, мы созреваем и начинаем понимать, что мы, возможно, справимся с кризисом и даже выживем! Мы можем даже обнаружить, что то, что мы когда-то считали кризисом, на самом деле было не чем иным, как нашей собственной ненадлежащей реакцией на события, которые находятся вне нашего контроля!

2) Кризис просто сопротивляется тому, что есть?

Если это так, если кризис просто сопротивляется тому, что происходит, что происходит, если вместо того, чтобы бежать от того, что мы называем «кризисом» и наших тревожных чувств, мы в конце концов учимся спокойно стоять и хорошо смотреть на происходящее.


 Получите последние новости от InnerSelf


Когда мы это делаем, мы обнаруживаем, что, когда мы освещаем свет осознания событий (также тех, кого называем кризисом) и наших реакций на эти события, происходят удивительные вещи.

3) Каково наше определение кризиса?

Итак, ... считаете ли вы себя в кризисе или нет, рано или поздно многие из нас обнаруживают, что все дело в наших мыслях и реакции на события и обстоятельства. Когда мы это понимаем, мы видим, что было бы неплохо начать с самого начала, когда мы обеспокоены или расстроены событиями и спрашиваем себя: что на самом деле является моим определением кризиса?

 Это не так просто определить? Потому что этот вопрос возвращает нас к нашим собственным стандартам и рассказам о том, что нужно, чтобы жить счастливой жизнью. Без этих произвольных стандартов и историй довольно сложно иметь кризис. Фактически мы находим, что практически невозможно иметь кризис, не имея определенных идей или ожиданий относительно того, что нужно, чтобы жить хорошей жизнью.

Когда мы смотрим на это так, мы обнаруживаем, что «кризис» не так много связан с реальным событием или опытом, а скорее с тем, как мы реагируем на событие или опыт. Интересно подумать, не так ли?

Итак, вот что я обнаружил:

Без наших историй и нереальных ожиданий к жизни, когда возникают новые неожиданные ситуации, внезапно становится все труднее беспокоиться об этих событиях или быть «в кризисе» о них. Затем, опыт больше похож - ну это интересно! Или - что я должен здесь делать? Или - что я должен здесь узнать? Или - в чем дело?

И тогда мы можем просто расслабиться и расслабиться и посмотреть, что произойдет.

Эта статья впервые появилась на Блог Барбары.
© 2014 Барбара Бергер.
Все права защищены.
Печатается с разрешения автора.

Эта статья была написана автором:

Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью
Барбара Бергер.

Ты сейчас счастлив?Что мешает вам быть счастливым сейчас? Является ли это ваш партнер, ваше здоровье, ваша работа, ваше финансовое положение или ваш вес? Или это все вещи, которые вы думаете, что вы "должны" делать? Барбара Бергер смотрит на все вещи, которые мы думаем и делаем, которые мешают нам жить счастливой жизнью в настоящее время. Барбара представляет 10 практические способы использовать это понимание в вашей повседневной жизни, ваши отношения, на работе и для вашего здоровья.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации или заказать эту книгу на Amazon:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1782792015/innerselfcom

Об авторе

Барбара Бергер, автор книги: «Вы счастливы сейчас?Барбара Бергер написала книги 15 по расширению прав и возможностей, в том числе международный бестселлер "Путь к власти / Fast Food для души"(опубликовано на 30 языках)",Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью"(более 20-языков) и"Пробуждение Человеческое Существо - Руководство к Сила Разума». Американка, Барбара теперь живет и работает в Копенгагене, Дания. В дополнение к своим книгам она предлагает частные тренировочные сессии для лиц, которые хотят интенсивно работать с ней (в своем офисе в Копенгагене или по Skype и по телефону для людей, которые живут далеко от Копенгагена). Более подробную информацию о Барбаре Бергер см. На ее веб-сайте: www.beamteam.com


 

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ЕЖЕДНЕВНОЕ ВДОХНОВЕНИЕ

гражданин мира платье
Ежедневное вдохновение: 6 марта 2021 г.
Говорят, что когда кто-то спросил Сократа, из какой он страны, он ответил: «…
Ежедневное вдохновение: 5 марта 2021 г.
Ежедневное вдохновение: 5 марта 2021 г.
Нет необходимости убегать или бежать к другим за ответами. Закройте глаза и поговорите со своим Я ...
InnerSelf.com Ежедневное вдохновение: 4 марта 2021 г.
Ежедневное вдохновение: 4 марта 2021 г.
Когда мы думаем о жадности, мы обычно думаем о деньгах и материальном имуществе. Однако жадность может…

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Мы создаем нашу собственную реальность с помощью того, как мы видим и интерпретируем вещи
Мы создаем нашу собственную реальность с помощью того, как мы видим и интерпретируем вещи
by Пьер Pradervand
Как я вижу свой жизненный путь - это выбор, который я делаю минута за минутой, час за часом, день за днем ​​... И это ...
Как ходить за здоровьем, фитнесом и душевным спокойствием
Как ходить за здоровьем, фитнесом и душевным спокойствием
by Джеймс Endredy
Для большинства людей ходьба - это занятие, не требующее мыслей или намерений - это редко даже…
Молодая девушка сидит в окружении множества книг разных цветов
Как распознать синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
by Thom Hartmann
СДВГ - это не однозначный диагноз. Кажется, есть кривая поведения и личности ...
Как распознать свои основные негативные убеждения и внутреннего критика
Как распознать свои основные негативные убеждения и внутреннего критика
by Бриджит Денгель Гаспар
Вы можете не думать, что у вас есть основное негативное убеждение, но если вы загадочно застряли, один или два…
Скрэббл буквы, означающие: NO HATE
Вакцинация или отсутствие вакцинации? Не в этом вопрос ...
by Джойс Vissell
Это статья не о преимуществах вакцинации. И это не статья о том, что нет…
форма сердца, наполненная разными цветами
Тест: каков ваш риск сердечных заболеваний? и что с этим делать
by Мэрион Стюарт
Если вы ответили утвердительно более чем на три вопроса, я настоятельно рекомендую вам следовать…
два шара сбалансированы друг над другом под аркой
Достижение баланса между левым и правым полушариями мозга путем питания чакры солнечного сплетения
by Глен Парк
Стремление и достижения, сила и успех, слава и богатство представлены как высоко ...
Фотография северного сияния и луны, сделанная Маркусом Вариком 22 февраля 2021 года, Тромсё, Норвегия.
Гороскоп Текущая неделя: 1-7 марта 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

силуэт головы женщины и он распадается
Отпустить всю воспринимаемую боль, невежество и страх
by Алексис И. Джордан
Спасибо тебе, безмерное добро, за твои щедрые дары, включая мир, любовь, свободу и радость ...
Трансформация: забирая нашу власть у людей и паразитов
Трансформация: забирая нашу власть у людей и паразитов
by Вир Маккой и Кара Захл
Я считаю, что и болезнь Лайма, и паразиты учат нас любить себя, заявлять о своей силе, ...
картинка красочный фейерверк в небе
Медитация против рака и лекарства от рака: мощное сочетание
by Джойс Уайтли Хоукс
Каждая клетка имеет свои собственные биологические часы, которые контролируют ее индивидуальную скорость восстановления, репликации и т. Д.
Эмоции и знак вашей луны
Как справляться со своими эмоциями в соответствии с лунным знаком
by Донна Каннингем
Луна в астрологической карте может помочь нам понять, как мы справляемся со своими эмоциями. Это показывает…
модель стоит на взлетно-посадочной полосе лицом к своей тени ... вся в зеленом
Подружиться с тенью: превратить тьму в свет
by Роберт Ohotto
Когда мы не признаем или не принимаем определенные части нашей собственной природы - положительные и отрицательные - мы…
форма сердца, наполненная разными цветами
Тест: каков ваш риск сердечных заболеваний? и что с этим делать
by Мэрион Стюарт
Если вы ответили утвердительно более чем на три вопроса, я настоятельно рекомендую вам следовать…
Почему так важно заниматься искусством вместе с детьми
Почему так важно заниматься искусством вместе с детьми
by Вики Армстронг
Многие из нас, возможно, ищут занятия искусством, чтобы занять детей дома. Если да, я хочу…
Кнопки первой помощи: регулируют поток энергии в организме и улучшают ваше здоровье
Кнопки первой помощи: регулируют поток энергии в организме и улучшают ваше здоровье
by Барри Sultanoff, MD.
Мы пришли в этот мир с предустановленными специальными «кнопками». Эти «кнопки» представляют собой определенные точки на…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.