Когда я размышляю о традиции Дня благодарения, мне напоминают, что День благодарения должен проходить каждый день и каждый момент каждого дня. Может быть, это то, о чем внимательная медитация ... о том, чтобы быть благодарным и благодарным за каждую вещь в каждый момент. Как вы говорите?

Мы можем начать с благодарности за каждое дыхание, которое дает нам жизнь. Мы можем благодарить за великолепие нашего тела, которое транспортирует нас, превращает сырье, которое мы едим в энергию, и т. Д. Мы можем почувствовать удивление магией благословений каждого дня ... пищу, чтобы любить окружающих нас людей, возможность создания той жизни, о которой мы мечтаем.

У тебя есть мечта? Будьте благодарны за воображение, которое поможет вам представить себе реальность и быть благодарным за то, что ваша мечта осуществится настолько, насколько вы готовы в нее поверить.

Да, но...

«Да, но», слышу. Кажется, что, даже когда мы выражаем благодарность, этот маленький болтун внутри говорит: «Да, но ...» Если я выражаю благодарность за свое тело, он говорит «да», но «это не так здорово или по форме, как это должно быть ... Если я даю благодарность за еду, которую я ем, она говорит: «Да, но» она выращивается с химикатами. Когда я говорю, что я благодарен любящим существам вокруг меня, мой маленький болтун говорит , да, но они не всегда любят ... И так далее и так далее.

Поразмыслив, я вижу, что «да, но» происходит от эго. И даже несмотря на то, что мы дали эго «бам рэп», он действительно существует для божественной цели - как со всем, так и с каждым, с кем мы сталкиваемся в нашем путешествии жизни.

Эго «да, но» напоминает нам, что как божественные существа (или дети благотворной Вселенной или Любящего Отца, если вы предпочитаете), мы можем стремиться к более высоким высотам, чем мы сейчас достигли. «Да, но» напоминает нам о том, что нам не нужно довольствоваться тем, что мы привлекли до сих пор, но мы действительно сможем надеяться на создание небес на земле. Поэтому, когда я выражаю свою благодарность и слышу «да, но», я понимаю, что это никоим образом не снижает или не уменьшает мою благодарность за щедрость Вселенной. Это просто указывает на следующий шаг.

Не удается получить неудовлетворенность

Мы, как люди, никогда, кажется, не удовлетворены. Возможно, это внутреннее подталкивание Духа, побуждающее нас заново открыть наше совершенство и воссоздать Иден, который был предоставлен для всех нас. Мы могли бы подумать, что мы действительно благословлены и что мы даже не знаем лучшего из них. У нас есть неограниченные ресурсы и сокровища в наших бегах и звонках, и для их достижения нам просто нужно открыть дверь и пройти через другую сторону.

Какая другая сторона? Это та сторона, где у нас есть абсолютная вера и уверенность в том, что все, что мы желаем (с более высокой точки зрения), предоставляется нам. Мы знаем, что мы в безопасности ... что нет необходимости беспокоиться, не нужно бояться. Нам просто нужно сделать все возможное, чтобы жить своей жизнью с лучшими намерениями по отношению к себе и всем живым существам, и мы будем «возмещаться» натурой через Закон причины и следствия.

Найдите время, чтобы быть благодарным первым делом утром ... ваши благословения. А потом повторить процесс часто в течение дня, и по крайней мере раз перед сном. Благодарите за любовь в своей жизни, поддержку, благословения, даже маленькие благословения. Спасибо Вселенной, благодарю жизнь, слава солнца для его энергии и света, спасибо за деревьями их снабжение кислородом, поблагодарить Вашего автомобиля для транспортировки вас ("да, но" загрязнение окружающей среды), благодарить, что электрические автомобили становятся реальностью . Существует так много, чтобы быть благодарными. Мы просто должны изменить наше внимание от того, что у нас нет, чтобы быть благодарным за то, что у нас есть, и чудеса жизни будет проявляться в нас.

Фокус, фокус, фокус

Поэтому в это время Дня благодарения сосредоточьтесь на том, что у вас есть и чего вы желаете, а не на том, чего у вас нет и чего вы не хотите. Помните, что то, что вы фокусируете на расширении, - поэтому, если вы сосредоточитесь на преступности, недостатке, катаклизме, вы можете ожидать большего от этого, чтобы повлиять на вас непосредственно.

Я обнаружил, что гораздо более продуктивным и мира, повышения сосредоточиться на любви, мира, исцеления, процветания и всех тех хороших вещей ... и я вижу, что мой мир становится более любящим, мирным, обильным и счастливым. И если «да, но" говорят, что это эгоистично и нереально, наоборот. Чем больше вы сосредоточены на любви и исцеления, тем больше любви и исцеления не будет, и не только в вашей жизни, но и в жизни людей, вы встречаетесь, и во всем мире.

Мы можем создать лучший мир ... Он начинается с каждого из нас. «Думать позитивно» - это больше, чем лозунг, это образ жизни. Поэтому тщательно подбирайте свои мысли, свои отношения, свои слова. Они - семена для твоих завтраков, и для завтрашнего мира вокруг тебя. Имейте «большой полный» месяц.

Любовь для вас всех! Спасибо за то, здесь!

Рекомендуемые книги:

Последняя лекция
Рэнди Пош.

В этой книге Рэнди Пауш объединил юмор, вдохновение и разум, которые сделали его лекцию таким явлением и дали ей неизгладимую форму.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com