Многие песни Kurt Cobain были любимы. Maia Valenzuela / Flickr, CC BY-SA

От того, как вы двигаетесь и спите, как вы общаетесь с окружающими, депрессия меняет почти все. Это даже заметно в том, как вы говорите и выражаете себя в письменной форме. Иногда этот «язык депрессии» может оказывать сильное влияние на других. Просто рассмотрите влияние поэзии и текстов песен Сильвии Плат и Курта Кобейна, которые оба убили себя после страдания от депрессии.

Ученые уже давно пытаются определить точную связь между депрессией и языком, а технология помогает нам приблизиться к полной картине. Наше новое исследование, опубликовано в «Clinical Psychological Science», теперь раскрыл класс слов, которые могут помочь точно предсказать, страдает ли кто-то от депрессии.

Традиционно лингвистические анализы в этой области были выполнены исследователями, которые читали и делали заметки. В наше время, методы компьютерного анализа текста позволяют обрабатывать чрезвычайно большие банки данных за считанные минуты. Это может помочь выявить лингвистические особенности, которые люди могут пропустить, вычисляя процент распространенности слов и классов слов, лексическое разнообразие, длину среднего предложения, грамматические шаблоны и многие другие показатели.

До сих пор, личных эссе и записи дневника депрессивными людьми были полезны, как и работа известных художников, таких как Кобейн и Плат, Для произносимого слова фрагменты естественный язык людей с депрессией также обеспечили проницательность. В совокупности результаты таких исследований выявляют явные и последовательные различия в языке между людьми с симптомами депрессии и без них.

Содержание

Язык можно разделить на два компонента: контент и стиль. Содержание относится к тому, что мы выражаем, то есть к смыслу или предмету заявлений. Это никого не удивит, узнав, что те, у кого симптомы депрессии, используют чрезмерное количество слов, передающих отрицательные эмоции, в частности отрицательные прилагательные и наречия - такие как «одинокие», «грустные» или «несчастные».

Более интересным является использование местоимений. Те, у кого симптомы депрессии, значительно больше перманентных местоимений первого лица - такие как «я», «я» и «я» - и значительно меньше местоимения второго и третьего лица - такие как «они», «они» или «она». Эта схема использования местоимения предполагает, что люди с депрессией более сосредоточены на себе и менее связаны с другими. Исследователи сообщили, что местоимения на самом деле Более надежный в определении депрессии, чем отрицательные слова эмоций.

Мы знаем, что жевание жвачки (о личных проблемах) и социальная изоляция являются общими чертами депрессии. Однако мы не знаем, отражают ли эти данные различия в стиле внимания или мышления. Депрессия побуждает людей сосредоточиться на себе, или люди, которые сосредоточены на себе, получают симптомы депрессии?

Стиль

Стиль языка относится к тому, как мы выражаемся, а не к содержанию, которое мы выражаем. Недавно наша лаборатория провела большой анализ текстовых данных 64 на разных онлайновых форумах по психическому здоровью, изучая участников 6,400. «Абсолютистские слова», Которые передают абсолютные величины или вероятности, такие как« всегда »,« ничего »или« полностью », были признаны лучшими маркерами для форумов по психическому здоровью, чем словаты или отрицательные эмоции.

С самого начала мы предсказывали, что у тех, у кого депрессия, будет более черно-белый взгляд на мир, и это проявится в их стиле языка. По сравнению с 19 различными форумами управления (например, Mumsnet и StudentRoom), преобладание абсолютистских слов примерно на 50% больше в беспокойство и форумы депрессии, и приблизительно 80% больше для форумы суицидальных идей.

Местоимения произвели аналогичную схему распределения как абсолютистские слова на форумах, но эффект был меньше. Напротив, отрицательные эмоции были парадоксально менее распространены в форумах суицидальных идей, чем в форумах по тревоге и депрессии.

Наши исследования также включали форумы восстановления, где члены, которые чувствуют, что они оправились от депрессивного эпизода, пишут положительные и обнадеживающие сообщения об их выздоровлении. Здесь мы обнаружили, что отрицательные слова эмоций использовались на сравнимых уровнях для управления форумами, в то время как положительные эмоции были подняты примерно на 70%. Тем не менее, распространенность абсолютистских слов оставалась значительно выше, чем уровень контроля, но несколько ниже, чем в форумах по тревоге и депрессии.

Крайне важно, что у тех, у кого ранее были депрессивные симптомы, с большей вероятностью иметь их снова, Поэтому их большая тенденция к абсолютистскому мышлению, даже если в настоящее время нет симптомов депрессии, является признаком того, что она может сыграть определенную роль в возникновении депрессивных эпизодов. Тот же эффект проявляется в использовании местоимений, но не для отрицательных слов эмоций.

Практические последствия

Понимание языка депрессии может помочь нам понять, как думают те, у кого симптомы депрессии, но также имеет практические последствия. Исследователи объединяют автоматизированный текстовый анализ с обучение с помощью машины (компьютеры, которые могут учиться на опыте без программирования) классифицировать различные психические состояния от образцов текста естественного языка, таких как сообщения в блогах.

Такая классификация уже превосходит что сделали обученные терапевты. Важно отметить, что классификация машинного обучения будет только улучшаться по мере предоставления большего количества данных и разработки более сложных алгоритмов. Это выходит за рамки рассмотрения широких моделей абсолютизма, негатива и местоимений, которые уже обсуждались. Началась работа по использованию компьютеров для точного определения все более специфических подкатегорий проблем психического здоровья, таких как перфекционизм, проблемы с самооценкой и социальная тревога.

Тем не менее, конечно, можно использовать язык, связанный с депрессией, без фактического депрессии. В конечном счете, это то, как вы со временем чувствуете, страдаете ли вы. Но, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, больше людей, чем 300m во всем мире теперь живут с депрессией, что больше, чем 18%, поскольку 2005, имея больше инструментов для определения состояния, безусловно, важно для улучшения здоровья и предотвращения трагических самоубийств, таких как Plath и Cobain.

Об авторе

Мохаммед аль-Мосайwi, Кандидат психологических наук, Университет Рединга

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon