Как часто многие из нас выработать привычку смотреть на неблагоприятные стороны жизни! Мы лежали чрезмерную нагрузку на тех исключительных случаев, которые заставляют нас неудобства, дискомфорт или несчастья.
Мы не останавливаемся на этом. Мы позволяем этим тяжелых условиях или обстоятельствах, чтобы покрасить все наше мировоззрение, и заставит нас судить жизни в условиях изолированной, неблагоприятные вещи - а не более привычные и благоприятные из них.
В результате потери личного счастья, энтузиазма и удовлетворенности. Это приводит к отношению тщетность и чувство подавленности и беспомощности. В такие моменты жизнь ощущается как бремя, а не проблемы и радости.
Тем не менее, по общему признанию, жизнь полна проблем и трудностей. Иногда это может быть очень безжалостным. Но эти расстройства и проблемы исключения, их количество незначительно по сравнению с благами, которые являются частью основы и утка на каждый день.
Признание и признание наших благословений
Чтобы распознать и оценить эти благословения, мы должны развить их «осознание». Мы должны развивать привычку видеть то, что является нормой, а не той, которая является исключением. Мы должны научиться отвечать на цветы в нашем саду, а не концентрироваться на нескольких сорняках, которые нам не нравятся.
К счастью, есть очень простой способ, в котором мы можем развивать это "понимание" и поднять калибр нашей жизни одного из уверенности, joyousness, и вызов.
Это простая практика подсчета нашего благословения - в отличие от подсчета наших невзгод и страданий.
Давайте перечислим их на лист бумаги, разделенный на две колонки: одна для скорби, а другой за блага, которые являются нашими.
Удивительно, как некоторые из них страданий или отрицательных факторов, которые можно перечислить.
С другой стороны, это еще более удивительно, сколько благословений, каждый из которых сделает жизнь стоит.
Давайте посчитаем наши благословения, или, по крайней мере несколько сотен вещей, что жизнь дает нам благосклонно, часто без усилий с нашей стороны - вещи, которые так много значат для нас, что они бесценны.
Вот некоторые из благословений, которые являются общими для большинства из нас.
- Женщина (или мужчина), которая является нашим помощником;
- наши дети;
- все счастливые воспоминания, которые они нам дали;
- Наша работа;
- наш дом;
- хорошее здоровье нашей семьи;
- наши продукты питания;
- одежда;
- образовательные возможности;
- места отдыха и развлечений;
- наша свобода религии;
- близость наших церквей;
- наши храмы поклонения;
- наши неограниченные возможности для успеха
- наши неограниченные возможности для продвижения;
- наш демократический образ жизни;
- наша форма правления;
- все хорошие друзья у нас есть;
- песня лунного света;
- красота этого дня;
- бескрайнее небо ночью;
- наши удобства и удобства;
- отличная медицинская помощь;
- и так далее;
- и далее;
- и дальше.
Существует едва ли лимит на них.
Итак, давайте подсчитаем наши благословения - положить их на бумаге - мы, вероятно, найти новый образ жизни, одна полная уверенность и веру, и энтузиазм и обещания.
Связанные книги:
Благословения 365, чтобы исцелить себя и мир: действительно духовная жизнь живого существа в повседневной жизни
Пьер Pradervand.
Можете ли вы представить себе, что бы вы чувствовали, что никогда не испытываете никакого возмущения по поводу того, что вы сделали с вами, сплетни или ложь о вас? Отвечать с полной осознанностью ко всем ситуациям и людям, а не реагировать на вашу кишку? Какая свобода повлечет за собой! Ну, это всего лишь один из подарков, что практика благословения от сердца, то есть отправка сосредоточенной энергии любви, сделает для вас. Эта книга от автора бестселлера «Нежное искусство благословения» поможет вам научиться благословлять все ситуации и людей, когда вы проходите день и добавляете подавляющую радость и присутствие в свое существование.
Об авторе
Виджай Дандиге - индийский писатель, который регулярно вносит статьи в «Times of India» и «Economic Times», «Бомбей» и другие газеты. В настоящее время он пишет две книги: «Гальванизируйте свое творчество» и «Мир в своем сердце». Его можно связаться по электронной почте:
