Что вы думаете о том, когда думаете о Флориде, Гавайи или Калифорнии? Солнечный свет. Это не значит, что они без штормов, дождливых дней или даже катастрофических событий, таких как землетрясения и ураганы, но в целом эти места солнечные и теплые.

Счастливый человек похож. Есть ли кто-то, кого вы знаете, всегда улыбающийся и добродушный? Это не значит, что у них никогда не бывает плохих дней, но почему-то у них есть состояние удовлетворенности по умолчанию. Они теплые и солнечные. Они, как правило, позитивны и надеются.

Счастье является положительным и довольные состояние души.

Как быть счастливым

Думайте о счастье как о «внутренней» цели. Вы достижение этой цели так же, как и любые другие, благодаря упорному труду и решительности. Это может стать естественным для вас без больших усилий или борьбы, или это может быть довольно сложно. Вам, возможно, придется много работать, но счастье доступно для всех так же, как физическая пригодность достижима для всех.

Счастье очень похоже на хорошее физическое здоровье. Разработка и поддержание обоих требует постоянного и сознательного усилия. К счастью, люди - существа привычки. Подобно тому, как здоровые привычки могут стать второй природой, так и счастливые привычки. Вы должны начать где-то и двигаться дальше оттуда. С течением времени становится легче, а небольшие успехи замечательны. Если вы отвлекитесь, просто вернитесь на этой лошади. Завтра всегда есть еще одна возможность начать жить счастливее.

Вы улучшаете мир, когда вы улучшаете себя

Вы не одиноки, если вы ищете счастье. По сути, она является одной из основных потребностей каждого человека в мире ли они признать это или нет. В поисках удовлетворения заставляет людей злоупотреблять себя через наркотики и алкоголь и злоупотреблять другими через гнев и пренебрежения. Желание чувствовать себя хорошо, люди дисков делать сумасшедшие вещи, как прыжки с самолетов или подъем невероятно враждебным горам. В конце концов, можно обнаружить, что постоянный счастье не найден на вершине горы. Он построен на живой жизни таким образом, чтобы постоянно совершенствуются по мере роста и развиваться. Счастье является динамическим, как ты и мир вокруг вас.

Помните, что один человек может оказать большое влияние. Мир становится лучше, когда люди становятся лучшими людьми. Люди в Соединенных Штатах благословлены большой личной свободой; однако они должны активно выбирать эту свободу в позитивном ключе. Капиталистическая система иногда захватывает свободу и принуждает людей к принятию негативных мыслей и действий, потому что фундаментальные человеческие слабости используются, чтобы заработать деньги. \

Например, фильмы и телевидение становятся все более жестокими, потому что люди заинтригованы шокирующими сценами, и кинопроизводители используют этот факт. Существует стоимость, связанная с тем, что ваш ум должен быть заполнен наименьшим общим знаменателем. Выберите вместо этого, чтобы наполнить свой разум ценностью.

Счастье есть в весь контекст отношений. Ваши отношения с самим собой, семьей, друзьями, коллегами, соседями, деловыми партнерами, и даже незнакомых людей улучшается с каждым постепенное улучшение в собственное счастье.

Как быть счастливым? Изучите свое поведение

Вы должны быть уверены в достижении положительного и удовлетворенного состояния ума. Есть препятствия для преодоления, чтобы достичь этой цели, как с любым достижением. Самой важной областью, которую следует учитывать, является ваше поведение.

Если вы не психически или физически больны, вы контролируете свое поведение. Это не делает изменения легкими, это просто делает это возможным. Изучение и совершенствование вашего поведения - это место для начала. Это необходимый шаг, поэтому не беспокойтесь, если вы не можете зарегистрироваться, чтобы изменить свое поведение хотя бы немного.

Каждый может улучшить что-то в их поведении.

Понимание того, как ваше поведение влияет на ваше счастье является наиболее важным шагом на пути к довольству.

Как быть счастливым? Решите быть счастливыми!

Первым шагом в любом новом преследование иногда самым трудным. Люди не могут даже понять, что они недовольны или может быть не желая признавать, что что-то не так. У большинства людей есть по крайней мере, некоторые генетические характеристики и ученые, которые работают от счастья. У некоторых людей, отрицательные характеристики являются доминирующими. Например, я уверен, вы знаете, кто это циничный, эгоистичный, высокомерный, или имеете в виду. Это лицо также счастливы? Я уверен, что вы знаете людей, которые едят нездоровую пищу, едят слишком много, не пользуются, и пить слишком много. Являются ли они для здоровья?

У нас есть контроль над так много, но мы проводим удивительное количество времени и энергии, беспокоясь о том, что мы не можем контролировать. Власти нужно изменить свою жизнь, а также положительно влияет на другие огромен. Используйте это. Осознайте это.

Как быть счастливым? Приверженность счастью

Когда вы решаете и соглашаетесь на счастье, вам нужно выяснить, какие основные факторы поведения мешают вам достичь этой цели. Один хороший способ сделать это - смело и смиренно опросить тех, кто рядом с вами. Вы даже можете объяснить свою причину задавать вопросы, которые могут показаться вам совсем непохожими.

Удивительно, насколько очевидно любое негативное поведение для всех вокруг вас, в то время как вы можете быть слепыми к самонадеянным чертам. Попросите несколько мнений получить лучшую картину. Запишите эти негативные поведения вместе с положительными, которые вы замените ими, и посмотрите на них так часто, как сможете. Подумайте о них.

Повышение осведомленности является мощным инструментом изменения. Вы можете захотеть, чтобы быть оборонительной или больно, когда вы слышите, что выходит из уст людей, однако, не будет. Шаг назад и рассматриваем это как отчет о расследовании на кого-то другого. Пусть информация поселиться в медленно и глубоко. Так же, как алкоголик первый шаг к выздоровлению является признание есть проблемы, например в случае с счастьем. Что лучше: краткосрочные боли или долгосрочной несчастье?

Люди под давлением образы совершенной, богатой, тощий, счастливые люди в печати и на телевидении. Иногда общество поощряет необоснованное, нереалистичные цели и нездоровым. Многие отрицательные черты поведения действительно сознательные и бессознательные попытки скрыть неуверенность и страх. Будьте честны с собой и упорно.

Передайте свое собственное счастье.

Как быть счастливым? ПРИНЯТЬ СЕБЯ

Счастье начинается внутри. Эта фраза была вокруг в течение длительного времени во многих формах, потому что есть фундаментальное значение в сообщении.

Любовь и счастье начинается изнутри.

Независимо от того, кто вы есть, вы можете найти много любит о себе. Когда вы говорите с людьми о возможности улучшения поведения, вы также, вероятно, узнать о положительном поведении, что люди ценят. Укрепите ваши положительные черты в себе часто. Это нормально, на самом деле, это совершенно нормально быть несовершенным. Каждый человек имеет недостатки и слабые стороны. Мы все человеческое. Самое главное ваши намерения и уровня усилий. Остановить себя от постоянно говорил: "Я просто не очень хорошо ...", или: "Я просто не могу ....". Скажите себе, что вы можете и вы.

Почему некоторые люди довольны собой, а другие нет? Люди удивительно сложно. Есть много факторов, которые определяют перспективы своего в жизни. Генетика играет роль, что, как вы лечились растут, но вы не можете изменить любой из них. Вы можете двигаться дальше и любить себя. Скорее всего, вы уже важно, чтобы кто-то и любит кто-то, наверное, много людей. Попробуйте посмотреть на мир с их точки зрения. Почему они тебя люблю? Почему вы важны для них? Как изменить в своей жизни? Интернализация любви они считают для вас.

Как быть счастливым? Создаем будущее вы хотите

Представьте себе, как вы хотите быть в будущем. Создать, что в будущем реальностью в вашем уме. Представьте себе, как человек, которому вы хотите быть. Вы, наверное, не так далеко, как вы думаете. Я встречался со многими руководителями (главных исполнительных директоров) в своей работе. Так как у меня было желание стать генеральным директором, я бы постарался, чтобы определить, какие качества позволили им достичь этой позиции. Они были умнее, выше, лучше образованы?

На самом деле, некоторые из них были весьма впечатляют. Но все они разделяют те же качества, они видели себя в качестве материала генеральный директор и вел себя таким образом. Смотрите сами, как счастье материал и вести себя таким образом.

Другой аспект самопринятие прощение. Вы перевозки багажа с вами ошибки, которые вы сделали в своей жизни? Добавьте, что багаж в океан и пусть он отойти. Простите себя. Вы не можете изменить прошлое. Вы можете сделать лучше в будущем. Действие является лучшим ответом на решение негативной ситуации. Какими бы ни были ошибки, есть план действий, что является полезным. Во-первых, решение не делать ту же ошибку снова. Во-вторых, возместить убытки, если вы способны. И наконец, двигаться дальше. Решите, чего вы хотите в будущем.

Цените, кто ты.

Самопринятие не мгновенное событие. Это процесс, который может занять несколько месяцев или даже лет, но она может быть в фоновом режиме. Новые привычки могут быть сформированы с повторяющимся поведением менее чем за месяц. Форма новой привычки, которые способствуют его уверенности в ценности. Ликвидация существующих привычек, снизить самооценку. Счастливо.

Не убегайте: Счастье Там, где вы решили стать днем

Счастье не найден в другом месте, на другую работу, другой супруг, еще выпить, или даже больше новых автомобилей. Это может стать для области вспомогательных изменения один раз вы можете вести себя таким образом, что позволяет счастья, но вы должны быть удовлетворены с вами. Большинство старых высказываний повесили вокруг, потому что они представляют собой истину. "Деньги не могут купить счастье», безусловно, один из них. На самом деле, деньги, как лекарство, которое может заставить вас думать, что вы счастливы, когда на самом деле это не так.

Вы убежать, не вдаваясь в любом месте? Если злоупотребление алкоголем или наркотиками, обращаются за помощью. Есть так много различных форм лечения, и многие люди, которые хотят помочь и знаю, как помочь. Обратитесь за помощью со стороны семьи, друзей, духовенство и даже ваш работодатель. Если это невозможно, обратите внимание на коммунальные услуги. Имейте в виду, что все ваши зависимости, тысячи людей, которые были на вашем месте изменил их жизнь. Тысячи людей также погибли или еще хуже, убивали других непреднамеренно. Какие группы ты хочешь быть? Вы оставив его на волю случая? Есть и другие пристрастия, а также для лечения которых может быть запрошена, например, азартные игры. Счастье не достижимая цель, если вы рабом порока. Вы должны, прежде всего, быть в состоянии контролировать свою жизнь. Только тогда вы сможете по-настоящему быть счастливым.

Люди также убежал эмоционально, изолируя себя от семьи или друзей. Иногда это может быть целесообразно. Например, в случае тех, кто оскорбляет вас, целесообразно держать дистанцию. Иногда, впрочем, вы можете держать на расстоянии, потому что близость трудно. Например, вы можете иметь плохие чувства, как гнев или ревность, или вы просто не сможете общаться открыто, потому что вы застенчивы и боятся.

Для того, чтобы иметь хорошие отношения с кем-то,
Вы, возможно, придется изменить свое поведение.

Прощение ведет к счастью

Члены семьи являются постоянным источником возможностей для роста. Это довольно распространенная поговорить с кем-то, что практически отрезаны отношения с членом семьи, потому что конкретный дефект личности в их относительной раздражает и волнующий. Характеристики, которые мы особенно цените в себе, мы ненавидим в члены нашей семьи.

Простите себя, а затем, возможно, вы найдете его легче переносят такое же поведение в других странах. Отношения брать энергию и жертвы. Счастье берет энергию и жертвы. Рассмотрим семью и друзей, как великий дар они. Не бегите от них подальше. Примите свои сильные стороны и выйти за рамки своих слабостей. Если вам повезет, они будут делать то же самое для вас. Берегите друзей и Вашей семьи.

Вы будете пользоваться очень, когда вы можете остановить себя от бегства. Вместо того, чтобы, признают, что все проблемы имеют решение.

Возьмите себя личную ответственность за поиск решения Ваших проблем.

Дайте себе перерыв

Послушайте, что тихий голос в вашей голове говорит вам. Есть ли у вас хулигана там или у вас есть группы поддержки? Реальность такой же, как вы воспринимаете это как, как это на самом деле.

Однажды мой друг передал историю о том, как в магазине проверки был очень груб с ней. Мой друг сразу же предполагается, что это было потому, что она лишний вес. Мой друг чувствовал гнев и боль, хотя она могла бы быть не так. Мы даем нашей собственной неуверенности цвет наших мыслей и предположений о других людях. Как часто мы далеки от базы. Проверка, вероятно, даже не заметил, что мой друг посмотрел, как скорее была расстроена чем-то совершенно не связанным.

Если у вас есть ясный, прямой связи, наоборот, дать себе и другим лицом, в пользу сомнения. Вы оба в конечном итоге чувствует себя лучше. Если это кого вы хорошо знаете и вы заботитесь о, попросите разъяснений.

Перепечатано с разрешения издателя, Hexagon Blue.
© 2003. www.hexagonblue.com

Статья Источник:

Реальная Руководство Всемирного к счастью
Мэри Джесси.

Реальный мир Руководство к счастью наполнен проницательными, простыми шагами, которые вы можете предпринять, чтобы увеличить ваше счастье. Все могут быть счастливее. Сегодня выбирайте улучшить свою жизнь и жизнь окружающих. Вам понравится это быстрое чтение, предназначенное для предоставления вам практической и полезной информации, которая сразу же положительно повлияет на вашу жизнь.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу..

Об авторе

Мэри Джесси, жена и мать трех сыновей, проживает в районе Сиэтла и имеет степень бакалавра и магистра в области электротехники. За свою обширную карьеру в области беспроводной связи ей было предоставлено несколько патентов и занимал руководящие должности вице-президента по стратегическим технологиям и главного технического директора. В настоящее время она является президентом и генеральным директором Hexagon Blue. Эта книга - это труд любви, который развился из ее страстной веры в способность каждого жить счастливой, исполненной и успешной жизнью.