Есть два типа предположений: один мы могли бы назвать общественным предположения, что пока мы просыпаемся, мы все разделяем. К ним относятся предположения так: мы ограничены телом и умом, мы зажаты в сплошной мир, и мы получаем наше счастье от того, что мы видим.

Другой тип предположения являются те, которые мы берем в частном порядке. Их подписи более, как мы реагируем на ситуации, с которыми мы сталкиваемся. Они также включают в наших личных симпатий и антипатий. Эти предположения основаны на тенденции, которые мы родились, и идеи, которые мы берем из ситуаций, с которыми мы сталкиваемся в жизни.

Предположения: мысли, которые определяют и ограничивают нас

Эти предположения мысли в голове, которые определяют нас и ограничивают нас. Но самое странное в этих предположений является то, что они даже не существует. Они действительно только группами мысли, склеенные по нашему предположению, что они верны. И все они, кажется, вызывает столько боли и страдания за нас.

Глядя сквозь призму предположение, кажется, что все имеет смысл. Все рассуждения, что вы придумали, кажется правдой, и все твой друг согласен, что это, как все на самом деле.

Выйдя из крайних предположениях

С точки зрения вашего непосредственного опыта, когда вы спрашиваете, а затем выйти из крайних предположениях, все меняется. В то же время вы признаете, что ничего не изменилось. Только сейчас вы можете видеть вещи такими, какие они на самом деле.

А как насчет нашей частной предположения? Здесь я могу выбрать тот, который я видел в игре с моей собственной жизни. Когда я был молод, я учился грубым стилем айкидо (боевое искусство). Все мои друзья согласились, что это было реальное айкидо, потому что она была эффективной. Мы были настолько сильны, что мы ехали все остальные далеко. Кроме того, у меня были все причины, работал у меня в голове, почему я хотел бы получить сильный. Например, я подумал: "Как вы можете иметь мир, если вы не в силах по принуждению к миру?

Но я проигнорировал один маленький факт. Реальная причина всего этого был мой страх перед людьми и мое желание, чтобы оградить себя от мира. Когда в момент Честно говоря, я, наконец, признали это, вся моя основа рухнула. Я потерял мое желание, чтобы получить сильный и начал наслаждаться моей реальной связи с миром, который исходит из любви.

Признавая, предположения

Суть этой истории в том, что когда вы узнаете предположении, что вы считали истинным, а когда вы спрашиваете его, в рамках мысли, что предположение поддерживается, быстро приходит слабины. В конце концов, это всего лишь предположение, что в рамках Правда, клеи вместе.

Так как же распознать эти предположения? Часто они, кажется, так близко к вам, что они чувствуют, как будто они просто нормально, или просто так сложилось. Сначала вы можете подумать, что допрос этих предположений, как допрос в воздухе, которым вы дышите.

Но ваши предположения действительно имеют определенные подписей, и это эти подписи, что вы можете распознать их. Первая подпись, что они чувствуют ограничения. Вы можете выбрать до этого, как ощущение, что все не совсем так, или что-то здесь не так, или он просто может почувствовать себя простым страдания.

Если вы чувствуете, страдания, искать рамки, которые ограничивают вас. Страдание есть Божий путь говоря, "Посмотрите здесь и решить эту!

Опрос То, что кажется "Normal"

Другой способ узнать предположений на вопрос то, что вы принимаете за нормальным, что чувствую себя рядом с вами, что они очевидно вещей.

Я часто был в состоянии признать предельные рамки, когда я услышал эти заявления уходит, на мой взгляд:

1) Это так, как я!

2) Это так, как мой ум работает!

3) Это так, как мир!

4) Это жизнь!

Теперь, когда вы слышите эти заявления уходит в своем уме, или любые их изменения, пришло время, чтобы найти и уничтожить предположение. Так спросите, "Это действительно так, как я есть?, либоЭто действительно так жизнь? "И т.д.

Признавая предположения без самоосуждения

Что будет дальше, что вы будете видеть все немного мыслей, которые играют на вершине этих предположений. Теперь, если вы можете смотреть без самоосуждения, эта часть вашей практике становится увлекательным. Это похоже на фильм или читать роман о ком-то другом. Но ты звезда!

Вы можете увидеть по этой причине вы всегда были проблемы с отношениями: Вы видели мир в жестко место, где вы были, чтобы защитить себя. Таким образом, вы бежали к и от людей, и в то же время.

Или вы лгали, потому что боялись, что людей будет больно, если вы сказали правду.

Или же вы медлили из-за вашего страха ", я не могу!" Или концепции, "Я не хотел бы это сделать!"

Теперь время от времени я нашел этот материал больно смотреть. Это потому, что иногда я видел, что мое поведение, основанное на моих предположений, закончилось навредить другим.

Как Предположения разрешаются?

Так как же решать эти предположения? Моя работа заключалась, чтобы увидеть, что происходит в моей голове. Как только я получил четкое понимание того, что я жил на, и то, что я принимал, чтобы быть правдой, концепция потеряла бы свою остроту.

Неизбежно, когда же ситуация сложилась, что в прошлом вызовет меня страдания, моя реакция, и мой ответ, что ситуация была совершенно иной. Самое главное, я чувствовал, что мой ответ пришел от места свободе.

Если вы можете найти способ, чтобы охватить этой формой практики, даже если он с небольшой тревогой, вы найдете свой опыт и жизнь меняется таким образом, что вы никогда не могли себе представить. Вы увидите, что свобода и радость являются естественными. То, что они, каков ты есть.

Печатается с разрешения издателя,
Осветите свою жизнь. © 2010. www.light-Up-Your-Life.com.

Статья Источник

Превращение вашей мудрости в жизнь: руководство к источнику вашей мудрости и радости
Майкл Gluckman.

В полностью пересмотренном втором издании "Создание вашей мудрости оживают, «Майкл Глюкман раскрывает тайные учения, переданные из древности. Он показывает, как эти учения являются подлинными, потому что они разумны и потому что вы можете испытать их. Хотя они помогают со стрессом, депрессией и беспокойством, Майкл показывает, как жизнь больше, чем просто избавление от проблем. На самом деле вы будете поражены тем, сколько мира и радости вы можете испытать. Действительно, вы обнаружите, что источником мудрости и счастья является центр вашего опыта.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Интерес Майкл Gluckman в медитации начались в 1965, когда он был введен в квакеров. Вера Quaker является то, что Бог находится внутри вас. Это было откровение, "ага" момент, который поразил глубокий мозг. В указал на место, где Майкл чувствовал, что он может познать Бога непосредственно. Тем не менее, это было 25 лет, прежде чем он на самом деле открыл блаженной свободы, которая исходит от within.That почему он написал Создание вашей мудрости оживают; так что вы можете пойти прямым путем к этой свободе, которая оказывается вашей собственной Я-Природой. Хотя он не считает себя учителем, он позволяет людям, которые хотят углубить свою духовную практику, задавать вопросы и находит время, чтобы ответить на присланные ему вопросы; увидеть www.light-Up-Your-Life.com.