Как собаки, кошки и лошади помогают улучшить самочувствие человека

домашние животные улучшают самочувствие 3 8
 Обезьяний бизнес: изображения/shutterstock

Мы все слышали о психотерапевтической кушетке и динамике между клиентом и его психотерапевтом. Но, возможно, менее известной является все более популярная пет-терапия. И нет, это не терапия для вашего питомца — это относительно новое явление терапии для людей, в котором участвуют животные.

Эти вмешательства с участием животных (ААИ), которые также включают в себя обученного специалиста-человека, оказываются полезными для людей всех возрастов, что приводит к значительное сокращение в физиологических реакциях на стресс, таких как частота сердечных сокращений, и связанных с ними эмоциях, таких как тревога.

Это давний и широко признанный факт, что люди всех возрастов могут извлечь выгоду из партнерские отношения с животными как домашние животные. От радости г. связь между человеком и животными, общения и улучшения психического здоровья, нет сомнений в том, что кошки, собаки и другие домашние животные неизмеримо улучшают нашу жизнь.

Но за последние десять лет или около того животные начали помогать людям вдали от дома, например, в больницах и домах престарелых. как школы, университеты, тюрьмы и реабилитационные службы.

Например, отделение неотложной помощи больницы Королевского университета в Саскачеване, Канада, принимает собак-терапевтов (и их дрессировщиков) с 2016 года.

A Недавнее исследование базирующихся в больнице, намеревались выяснить, повлияла ли собачья терапия на самочувствие пациентов — большинство (около 70%) из которых были госпитализированы и ожидали больничной койки, и все они испытывали боль.

Каждого из них в дополнение к обычному больничному уходу посетила десятиминутная собака скорой помощи Святого Иоанна. С помощью подробного психометрического опроса исследователи оценивали пациентов непосредственно перед визитом, сразу после него и через 20 минут после него. Они были воодушевлены, обнаружив, что пациенты сообщили о значительном уменьшении боли, беспокойства и депрессии после визита собаки-терапевта, а также об улучшении общего самочувствия.

Терапия с участием собак также может снизить кровяное давление и частота сердечных сокращений.

Кошки и лошади также помогают

За последние десять лет кошки также присоединились к движению AAI и использовались в школах и домах престарелых для улучшения самочувствия. Просто находясь в присутствие кота было показано, чтобы улучшить настроение и уменьшить чувство одиночества. Игра с кошкой и физический контакт посредством поглаживания и объятий могут вызвать чувство спокойствия, особенно у детей и ослабленных пожилых пациентов, находящихся на длительном уходе.

домашние животные улучшают самочувствие2 3 8
 Поглаживание и взаимодействие с кошкой может улучшить наше настроение и уменьшить чувство одиночества. Тоа55/shutterstock


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

На самом деле, даже кошачье мурлыканье может вызвать эмоциональное облегчение, особенно когда мы чувствуем стресс.

Одно исследование — с пациентами, живущими с хронической возрастной инвалидностью в доме престарелых, — показало, что у тех, кому назначили сеанс кошачьей терапии три раза в неделю в течение шести недель, улучшение депрессивных симптомов и значительное снижение артериального давления.

Терапия с помощью лошади особенно полезна для молодых людей, испытывающих проблемы с психическим здоровьем и поведением. Во многих случаях те, кому не помогла традиционная, основанная на беседах терапия, могут получить пользу, особенно повышенное чувство спокойствия и эмоциональный контроль - при участии в терапии лошадей, во время которой они учатся общаться с лошадьми и ухаживать за ними.

Точно так же терапевтическая верховая езда приносит физическую и эмоциональную пользу детям с ограниченными возможностями, помогая улучшить их равновесие, осанку и зрительно-моторную координацию. Это также может помочь детям научиться доверять и стать более социально осведомленными.

Доказано, что лечебная верховая езда улучшает симптомы ПТСР у взрослых тоже. И иппотерапия, при которой нет верховой езды, а вместо этого кормят, ухаживают и ведут лошадь, может помочь людям обработать и изменить негативное поведениенапример, связанных с зависимостью.

Почему домашние животные — хорошие терапевты

Построение отношений и социальных связей посредством общения и человеческого взаимодействия является ключевой частью поддержания и улучшения нашего психического здоровья.

Животные, предоставленные сами себе, также создают и работают над поддержанием и усилением эмоциональных отношений и отношений. связи с другими. Нам очень повезло, что когда речь идет о собаках, кошках и лошадях, эта тенденция распространяется и на людей, если мы ведем себя так, как удобно животным.

И наука показала, что они также могут понимать, что происходит в нашем взаимодействии с ними.

домашние животные улучшают самочувствие3 3 8
 Лошади могут читать наши эмоции и соответствующим образом корректировать свое поведение. Хорошие моменты/shutterstock

Лошади могут читать и вникать человеческие эмоции. Они могут даже узнать о человеке наблюдать за тем, как они взаимодействуют с другой лошадью, и соответствующим образом корректировать свое поведение, например, чаще приближаться к человеку и прикасаться к нему, если кажется, что он испытывает дискомфорт рядом с другой лошадью.

Исследования с собаками и кошек обнаружил, что они тоже умеют читать и реагировать на наш язык тела, мимика и голос.

Часть радости установления связи с животным заключается в том, чтобы узнать, кто они и что им нравится, и само собой разумеется, что их благополучие всегда должно быть главным приоритетом. Но если вы думаете, что у вас есть питомец-суперзвезда в процессе создания, подумайте о том, чтобы обратиться в местную организацию по лечению домашних животных, например, в Домашние животные как терапия в Соединенном Королевстве. Они будут рады познакомиться с вами и вашим животным-компаньоном.Беседа

Об авторе

Энн Хемингуэй, профессор общественного здравоохранения и благополучия, Борнмут университета

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

чаша, которая была перестроена и «исцелена» с помощью кинцуги
Карта скорби: Кинцуги ведет вас к свету после потери
by Эшли Дэвис Буш, LCSW
Ремонт сломанной керамики с помощью золотого клея известен как кинцуги. Выделив переломы, мы…
как сплетни могут помочь 7 14
Как сплетни могут помочь в работе и общественной жизни
by Кэтрин Уоддингтон, Вестминстерский университет
Сплетни имеют плохую репутацию — от таблоидов, полных непристойных сплетен о знаменитостях, до плохого поведения…
умираю от счастья 7 14
Да, вы действительно можете умереть от печали или счастья
by Адам Тейлор, Ланкастерский университет
Смерть от разбитого сердца была просто фигурой речи до 2002 года, когда доктор Хикару Сато и его коллеги…
Человек сидит на песке в верхней части песочных часов
Зависимость от времени, выбора и времени
by Екатерина Шейнберг
Наша самая большая жалоба сегодня в том, что у нас нет времени ни на что. Нет времени на наших детей, на наших…
молодой человек сидит на железнодорожных путях и смотрит на фотографии в своей камере
Не бойтесь смотреть глубже в себя
by Ora Nadrich
Обычно мы не подходим к настоящему моменту свободно от мыслей и забот. И мы не путешествуем…
Солнце сияющее освещает; другая половина картины находится в темноте.
Они имеют значение! Намерение, визуализация, медитация и молитва
by Николя Кристи
Как можно позитивно преобразовать систему, прочно укоренившуюся в дуальности и разделении? Чтобы выразить это…
преимущества общения 7 10
Это то, что дает пожилым людям больше целеустремленности
by Брэнди Джефферсон, Вашингтонский университет в Сент-Луисе
Пожилые люди с более высоким чувством цели ведут более долгую, здоровую и счастливую жизнь — и имеют…
аномальная жара психическое здоровье 7 12
Почему жара ухудшает психическое здоровье
by Лоуренс Уэйнрайт, Оксфордский университет и Эйлин Нойманн, Цюрихский университет
Волны жары были связаны с ростом симптомов депрессии и симптомов тревоги.

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.