Если грудное вскармливание невозможно, по какой-то причине вы не должны чувствовать себя виноватым в этой ситуации. К счастью, есть альтернативы, которые несут меньше риска аллергии, чем стандартные детские смеси. Это смеси формул, известные как гидролизаты, и доступны по рецепту. Они сделаны из коровьего молока или соевого белка, который лечится, чтобы разбить аллергены. Разбитые на более мелкие кусочки, белки гораздо менее аллергены. Следовательно, эти гидролизаты намного безопаснее, чем обычные формулы коровьего молока, хотя крошечное меньшинство детей реагирует на них. Обратите внимание, что соевые гидролизаты не совпадают с стандартными соевыми формулами, где соевые аллергены не были разрушены: дети могут сенсибилизироваться к этим неповрежденным соевым аллергенам во времени.
Если у вас установлено успешное грудное вскармливание, продолжайте его до тех пор, пока вы можете, желательно в течение шести месяцев, хотя и продолжаться в течение четырех или пяти месяцев. Не давайте никаких твердых веществ, пока ребенку не исполнится как минимум четыре месяца. Если ребенку, по-видимому, потребуется дополнительная пища, можно использовать формулу гидролизата. Научиться выражать и хранить грудное молоко даст вам столь необходимую свободу в это время; советы по грудному вскармливанию могут помочь в этом.
Когда вы вводите твердую пищу, делайте это постепенно, чтобы грудное молоко по-прежнему обеспечивало большую часть потребностей ребенка. Если какое-либо грудное вскармливание можно продолжить, пока ребенку не исполнится год, тем лучше.
Представляем новые продукты с низким аллергенным потенциалом
Когда дело доходит до введения новых продуктов, сначала следует назначать людей с низким аллергенным потенциалом, а продукты, которые чаще всего вызывают аллергические реакции, остаются на некоторое время. Основными проблемными продуктами являются яйца, молоко (включая все молочные продукты, такие как масло, йогурт, сыр и творог), рыбу, арахис, пшеницу, рожь, ячмень, орехи, сою (включая все соевые продукты, такие как тофу и соевое молоко ), цитрусовые и шоколад.
Задерживайте введение яиц, пока ребенок не приблизится к одному году, и не предлагайте продукты, содержащие арахис, до трех лет. Задержка введения ребенка в оставшуюся часть этих продуктов до по крайней мере девяти месяцев, а затем вводить их медленно, один раз в неделю. Если есть какие-либо реакции на продукты, или если ребенок проявляет сильную неприязнь к ним, снова отпустите их.
То, что мама питается, также влияет на колик и увеличивает аллергический потенциал ребенка
Еще одна мера, которая может иметь определенную выгоду для снижения аллергии, заключается в том, что кормящая мать может избежать определенных продуктов, особенно тех, которые содержат самые мощные аллергены. Небольшое количество пищевого аллергена действительно не изменяется от желудка матери в грудном молоке, и они могут сенсибилизировать некоторых детей, которые склонны к аллергии. Продукты, которых следует избегать, это молоко и все молочные продукты, яйца, рыба и арахис.
Ограничение вашей диеты таким образом, в то время как грудное вскармливание и уход за ребенком может оказаться слишком большим бременем, но попробуйте некоторое время и посмотрите, сможете ли вы справиться. Чтобы получить максимальную пользу, вы должны продолжать избегать этих продуктов, пока ребенок не будет их употреблять в виде твердых веществ. Если вы не можете справиться с этим, может быть полезно избавиться от продуктов в течение месяца или двух. Всегда проверяйте вкусную еду, чтобы убедиться, что она не содержит молока или яиц. Таблетки кальция можно назначать, чтобы компенсировать недостаток кальция в бездонной диете.
Кормящий грудью ребенок, который развивает колику, может реагировать на следы пищевых аллергенов в его или ее материнском молоке. Если вы кормите грудью, но не ограничиваете свою диету, а ребенок становится колики, попробуйте вырезать молоко, яйца, рыбу и арахис в течение недели. Это часто вылечит колики. Если улучшения нет, устраните сою, шоколад, все орехи, пшеницу и цитрусовые.
Другие дела, чтобы уменьшить аллергии
Меры по снижению сырости и борьбе с пылевыми клещами должны продолжаться в течение первого года жизни ребенка и, если возможно, дольше. Когда покупаются мягкие игрушки, убедитесь, что это те, которые можно легко отмыть.
Как можно дольше держите ребенка подальше от районов с высоким уровнем загрязнения на улице.
Наконец, и, возможно, самое главное, облегчить гигиену. Поощряйте своего ребенка играть на открытом воздухе и дайте ему или ей много контактов с другими детьми и животными с раннего возраста. Не беспокойтесь о немытых руках. Это трудно, и идет против зерна для большинства из нас, но подавляющее доказательство из научных исследований в настоящее время заключается в том, что немного грязи - это именно то, что нужно молодой иммунной системе. В результате у него иногда возникает боль в животе, но это небольшая цена для оплаты жизни без аллергии.
Печатается с разрешения издателя, целительства Press.
© 1993,2002 www.InnerTraditions.com
Эта статья была взята с разрешения из книги:
Сенная лихорадка: полное руководство: найдите помощь от аллергии к пыльцам, плесени, домашним животным, пылевым клещам и т. Д.,
от доктора Джонатона Бростоффа и Линды Гамлин.
Авторы изучают все проблемы респираторной аллергии, включая связь между астмой и сенной лихорадкой, а также связанную с этим проблему предотвращения аллергии у детей. Они также обсуждают роль пищевой аллергии и аллергенов и рассматривают общие мифы, окружающие их. Самые эффективные методы лечения, как на основе лекарственных средств, так и гомеопатические, анализируются и взвешиваются друг против друга. Полезные приложения предлагают краткое изложение причин, симптомов и возможных методов лечения сенной лихорадки, а также различных источников для получения дополнительной информации.
Об авторах
Джонатан Brostoff, доктор медицинских наук, почетный профессор аллергии и гигиены окружающей среды в Королевском колледже в Лондоне и международно признанным авторитетом в области аллергии.
Линда Гамлин обучалась в качестве биохимика и несколько лет работала в области исследований, прежде чем перейти к научной работе. Она специализируется на написании об аллергических заболеваниях, воздействии диеты и окружающей среды на здоровье и психосоматической медицине. Вместе они соавтор Пищевые аллергии и Пищевая непереносимость и астмы.
