Во мне все время происходит процесс, о котором я не люблю говорить, но о котором нужно упомянуть для завершения. Это моя личность боли: модель страдания, которая выделяет меня от всех остальных так же окончательно, как мои отпечатки пальцев.

Страдание является частью жизни. Насколько я получаю страдать отчасти лотерея и частично ко мне. Мое страдание мое в одиночку; Я делаю это по-своему, и он не может быть по сравнению с страдания кого-либо другого. Измученный того же демона, ты и я не буду обязательно чувствовать боль в том же порядке, хотя ни один из нас никогда не будет уверен в этом.

Что такое точка зрения о моем страданиях?

Я считаю, вы не можете понять, что я переживаю. Это одна из причин, почему я не говорю о многих страданиях, если конкретный человек не может сделать что-то, чтобы облегчить мое бремя. Какой смысл? Боюсь, что потеряю друзей, если я слишком много пожалую, и что люди, которые меня не заботятся, будут судить меня, как будто мое несчастье было моей виной.

Большинство страданий невидимы, и я ненавижу думать об этом как о личности, но это так. Итак, как я могу объяснить вам мои страдания?

Некоторые страдания, мы все можем, вероятно, согласны. Причина ясна, и мы можем определить с эффектом она оказывает на человека. Такого рода страдания в основном физические, и включает в себя болезни и уродства. У каждого есть источники, по крайней мере незначительного раздражения никто другой замечает или чувствует.

Каждый из нас в меньшей степени представляет собой карту и историю недостатков и особых ощущений, зуд или болей, которые приходят и уходят или задерживаются. У всех нас есть свои уязвимости, хотя, конечно, некоторые страдают больше, чем другие. Серьезная болезнь, особенно терминальная болезнь, может подавлять все другие аспекты личности, обусловливать то, как страдальца видят и как он видит мир.

Также понятно страдание в результате стихийного бедствия, несчастного случая, насилия и финансового краха. (Оставляя в стороне, то есть любое действие, которое я мог предпринять, чтобы попасть в неудачную ситуацию.)

Неприметные Причины Страдания: Незаметные Психические / Эмоциональные Тяготы

Помимо всего этого, большинство из нас также могут страдать по незаметным причинам - по крайней мере, я это делаю - и у меня есть целая книга рецептов о незаметных душевных / эмоциональных трудностях, которые не имеют очевидной причины. Эти беды моей делят аккуратно в плохие времена, которые у меня есть, и те, которые требуют участия других людей.

У меня есть целый ряд механизмов для самоистязания, сознательного и бессознательного, добровольного и непроизвольного, с помощью которого я могу огорчить себя, присутствуют ли другие люди или нет. Они не зависят от компании.

Все это путано, как я часто бываю, но мои сольные страдания могут быть разбиты следующим образом:

• Самокритика. В голове у меня более-менее непрерывный монолог. Иногда это принимает форму диалога между двумя частями меня.
  
  Что бы я ни делал, я знаю, как сделать лучше, но я не всегда могу применить эту технику на практике. Поэтому я придерживаюсь более или менее непрерывной тирады инструкций, императивов, запретов, условных предупреждений, наказаний, предостережений, напоминаний об обязанностях и обязанностях, исправлений, критических замечаний, вопросов (риторических, естественно, потому что есть только я, чтобы ответить их) восклицания, обещания и другие полезные советы.
  
  Этот монолог устал доставлять и носить, чтобы слушать. Хорошо, что никто не может меня слышать. Лишь изредка я позволяю себе делать то, что я делаю без изменений своим всезнающим альтер эго.
  
  

• Провал. Это больно. Обычно я устанавливаю стандарты, которые я пытаюсь достичь, и всегда я действую как судья.
  
  Отказ может быть большим или маленьким, но небольшие отказы могут накапливаться в большие. Я также иногда оцениваю себя преждевременно - думаю, что потерпел неудачу, когда у меня нет, и провоцирую неудачу почти так, как если бы это было желательно. У неудачи есть много подзаголовков: не зарабатывать достаточно денег, не быть признанным за мои достижения, не получать сексуальное удовлетворение, которое я хочу, и так далее.
  
  

• Неадекватность. Если я накопить достаточно неудач, и если я оцениваю, что есть более неправильно, чем со мной в порядке, я могу считать себя не достаточно хорошо для выполнения этой задачи в руке. Это может означать что-то незначительное, например, играть в теннис, или что-то огромное, как быть порядочным человеком.
  
  Самосознание может привести к самоубийству, и, если я не буду осторожен, я могу попасть в разрушительную спираль.
  
  

• Беспокойство, нерешительность и промедление. Обычно они включают решения, которые я должен принять.
  
  Часто задним числом говорит, что был только один курс действий, и я взял его, но мне все еще удавалось страдать от него.
  
  

• Вина и стыд, Если бы только был способ узнать, сколько вины и стыда я должен страдать, чтобы почувствовать, что я заплатил свои взносы.
  
  

• Сожаления. Это относится к тому, что в прошлом. Я знаю, что я не могу изменить то, что делается, но я все же хотел бы.
  
  

• Неудовлетворенность. Это относится к настоящему.
  
  

• Беспокойство. Это относится к будущему. Я вполне способен предвидеть страдания, которых никогда не бывает.
  
  

• Страхи, реальность и воображение. В основном это связано с изменением и непредсказуемости, а не борясь с дикими медведями. Вещи могут быть гладкими сейчас, но что, если случится самое худшее?
  
  Я считаю себя оптимистом, но я признаю, что у меня есть полоса предчувствия, проходящая через моего персонажа.
  
  

• Пороки, навязчивые идеи и наркомания, В моем случае это в основном (я надеюсь) мягкий и относительно безвредный и часто приводят к удовольствию. Но слишком много хорошего может привести к падению или похмелья.
  
  

• Экзистенциальная Паника, Великие вопросы жизни заставляют себя на меня периодически, а затем я останавливаюсь на моей ничтожности и бесполезности все это, предположим, все, что я сделал со своей жизнью является ошибкой, и так далее.
  
  

• Одиночество. Это иногда подавляющее чувство, которое может вызвать у меня печаль и отчаяние за пределами любого описания. Были времена в моей жизни, когда я был готов сделать почти все, чтобы убежать от того, чтобы быть собой, изолированным, недосягаемым, безутешным и вне всякой помощи.
  
  Моя зависимость от других людей вводит другой список.

Страдание в интерактивном режиме; Эффект часто Взаимная

Я довольно уверен, что большинство людей не имели в виду никакого вреда в их взаимодействии со мной, но я связываю их с другим диапазоном страданий. Потому что страдание является интерактивным, эффект часто взаимная, а затем я страдаю немного больше за то, что причиненный взаимные страдания.

У меня разные способы пережить трудные времена, в зависимости от людей, с которыми я имею дело. Многое окружает людей, с которыми я чувствую себя застрявшими, которых я должен любить, то есть мою семью. Мне не нравится, когда они не делают то, что я хочу, или хотят, я не хочу, чтобы они делали. Я не могу понять, почему они не изменятся так, как я хочу, чтобы они были. Любовь - сложная вещь: она может легко перерасти в ненависть и обиду с обеих сторон.

Людям, которых я люблю, и кому я хочу нравиться, может также вызвать страдания, если они не будут реагировать так, как я надеюсь. Это может быть очень сложно, когда люди, похоже, не нравятся мне так же, как я, потому что тогда я должен решить, пытаться ли я изменить себя в соответствии с ними. Если я это сделаю, мне может не понравиться, что я это сделаю, и они все еще могут не нравиться мне, потому что я тот человек, которого я считал нужным.

Третья и более очевидная группа - это хулиганы и другие отвратительные люди, которых я не могу избежать и должен вынести. Это включает в себя любого, кто когда-либо вызывает у меня какие-либо неприятные эмоции, включая ревность, потому что они более успешны, чем я.

Для моих страданий намного больше, чем этого эскиза, но, по крайней мере, это дает основной план. Он показывает, как я действую внутри и объясняет, в какой-то мере, драмы, которые проводятся вне меня.

Я должен быстро добавить, что это не полная картина жизни. Мое страдание - это только один аспект меня и разбавлен другими переживаниями. Важно добавить примечание баланса, напомнить себе противовесы, чтобы я не окунулся в самоповреждение или даже самоуничтожение.

Страдание само по себе не должно быть "Bad"

Страдая себя не должен быть "плохим". Это может быть, но не всегда, я знаю-положительная вещь, чтобы узнать от и с которой необходимо создать. Некоторые из наиболее интенсивных переживаний в жизни есть во времена великих страданий, таких как горе, и причудливо иногда в самые трудные моменты (те, которые я не хочу для), что я чувствую себя наиболее живым.

© 2013 Ник Инман. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя,
Финдхорн Press. www.findhornpress.com.

Эта статья была адаптирована с разрешения из книги:

Кто на Земле вы ?: Полевое руководство по идентификации и знанию самих себя
Ник Инман.

Когда банк Ника Инмана попросил его идентифицировать себя, он понял, что у него есть интересная проблема. Кто он такой? Откуда он знал, кто он? И как же он мог доказать это без сомнения, что человек в его голове был таким же, как и человек снаружи, как подробно описано в его документации? Двигаясь, как детективная история, эта книга объединяет формулу или рецепт для полного человека, перечисляя ингредиенты от прозаического до удивительного.

Щелкните здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Ник Инман является писатель, фотограф, и переводчик. Он является автором, соавтором и редактором больше, чем 30 книгив том числе Свидетель Испании, Справочник оптимиста по, и Дорога менее путешествовала: удивительные места с туристической тропой.