Большинство из нас знает, что есть фрукты ежедневно - отличный способ, чтобы оставаться здоровым, а Австралийское руководство по здоровому питанию поощряет нас есть два дня в день.
Изучение людей 12,000 показало, что те, кто начал есть больше фруктов и овощей, чувствовали себя намного счастливее.
Это один из отчетливых звуков лета: шум людей, постукивающих вершинами своих банок газированного напитка, прежде чем открыть их. Но действительно ли этот распространенный ритуал действительно останавливает банку пива или попку?
Если вы когда-либо пробовали действительно горячий чили, вы узнаете, насколько мощными могут быть эффекты. Горящее тепловое ощущение на губах, на языке - и если вы не внимательны, в других более чувствительных областях, таких как глаза, может быть серьезным и длиться очень долго.
Ученые обвиняют Гринпис в игнорировании фактов, искажении рисков и выгод, неспособности признать авторитет науки и полагаться на эмоции и догму. Но Гринпис утверждает, что существуют более дешевые и более эффективные альтернативы ...
- By Лиза Lewtan
Когда мы думаем о нашем здоровье, большинство из нас будет рассматривать только наш вес и уровень пригодности, но наша жизнь состоит из гораздо большего. Когда вы понимаете, что на самом деле происходит в вашей жизни, вы можете понять, почему вы едите и живете так, как вы.
Мамы, которые едят диеты с высоким содержанием жиров, с высоким содержанием сахара, могут помешать будущим поколениям рисковать для метаболических проблем, даже когда их дети питаются здоровыми диетами, предлагает новое исследование с мышами.
Потенциальные дозы экстракта проростков брокколи активируют ген «детоксикация» и могут помочь предотвратить рецидив рака у лиц, перенесших рак головы и шеи, согласно новому исследованию, которое подтверждает предварительные результаты, опубликованные в прошлом году.
Никто не хочет служить испорченной еде для своих семей. Напротив, потребители не хотят изливать пищу без необходимости - но мы, безусловно, это делаем.
Фантанил, синтетический опиоидный наркотик, примерно в 100, столь же мощный, как и морфин, продолжает оставаться в новостях, так как смертность от передозировки фентанила продолжает расти, и на улице становятся доступными даже более мощные неармянские формы.
Легко объяснить привлекательность наркотиков, таких как героин и кокаин, которые непосредственно стимулируют центры вознаграждения мозга. То, что менее легко объяснить, - это привлекательность психоделических препаратов, таких как ЛСД и псилоцибин, которые производят измененные состояния сознания.
Продукты с высоким содержанием жира, особенно насыщенные жиры, вредны для вас. Диета с высоким содержанием жиров является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также метаболических нарушений, таких как ожирение и диабет типа 2. Так почему же насыщенный жир оказывает такое воздействие на организм? Что происходит в вашем теле, когда вы едите жирную еду?
Поскольку биологи 1980s использовали генную инженерию для выражения новых черт в сельскохозяйственных растениях. В течение последних 20 лет эти культуры выращивались на более чем одном миллиарде акров в Соединенных Штатах и во всем мире. Несмотря на быстрое их принятие фермерами, генетически модифицированные (GE) культуры остаются спорными среди многих потребителей, которым иногда трудно получить точную информацию.
Революция в том, как мы думаем о предотвращении полостей у детей, на нас. Доказательства показывают, что образование полостей имеет меньше общего с генетикой, привычками для сладостей или плохой чисткой, а также больше относится к типам закусок, которые мы даем детям. Контр-интуитивно темный шоколад лучше подходит для зубов, чем крендели или крекеры.
Вы когда-нибудь задумывались, как свежеиспеченный хлеб получает свою золотисто-коричневую корочку и почему она так хорошо пахнет? Или как неописуемые зеленые ягоды превращаются в красивые коричневые кофейные бобы с богатым соблазнительным ароматом?
Золотая эра антибиотиков изменила основные причины смерти от инфекции до рака и сердечно-сосудистых заболеваний. На данный момент мы все еще можем лечить большинство инфекций, поскольку только некоторые из них устойчивы к тому, что в настоящее время является последней линией антибиотиков - колистинов.
На прошлой неделе Национальный форум по ожирению вызвал фурор, заявив, что употребление в пищу жиров, в том числе насыщенных жиров, поможет снизить показатели ожирения и типа диабета 2. Общественное здравоохранение Англии ударило, назвав совет NOF «безответственным».
На прошлой неделе вы, вероятно, съели урожаи, которые не существовали бы в природе, или которые развили дополнительные гены, чтобы достичь причудливых размеров. Вероятно, вы съели «клонированную» пищу, и вы, возможно, даже съели растения, чьи предки когда-то сознательно взорвались радиацией. И вы могли бы купить все это, не выходя из «органического» раздела вашего местного супермаркета.
Многие люди считают, что есть здорово дорого - и дороже, чем покупка нездоровой пищи. Но наше новое исследование, опубликованное в журнале BMC Public Health, показывает, что это не так.
Это займет всего одну муху, чтобы зажечь ваш обед на пикнике, чтобы вы были обеспокоены тем, какие микробы могли приземлиться вместе с ним. Но какой вред может принести от летающей посадки на вашей еде? Должны ли вы выбросить его?
Потребление слишком большого количества энергии - будь то из жира или углеводов, включая сахар, - заставит вас набирать вес. Если оставить его без внимания, этот избыточный вес увеличивает риск заболеваний, связанных с образом жизни, таких как диабет, сердечные заболевания и некоторые виды рака.
Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас в вашей кладовой очень много разных видов муки? У вас может быть кукурузный мусор и маринование, самовосстанавливающаяся и простая мука. И если вы хотите выпекать хлеб, возможно, крепкую мучную пекарню.
«Эти данные дают нам гораздо лучшее представление о том, как этот класс лекарств может воздействовать на мозг способами, которые могут повысить риск когнитивных нарушений и деменции», - говорит Шеннон Ризачер. «Врачи могут захотеть рассмотреть альтернативы антихолинергическим препаратам, если они доступны при работе со своими пожилыми пациентами».