Теперь люди сами решают, носить ли маски в аэропортах и ​​других местах общественного транспорта. AP Photo / Эван Вуччи

18 апреля 2022 г. судья во Флориде отменил федеральный мандат, требующий от пассажиров общественного транспорта носить маски.. Хотя Центры по контролю и профилактике заболеваний США по-прежнему рекомендуют пассажирам носить маски в самолетах, поездах или автобусах, это больше не является обязательным требованием. На вопрос, должны ли люди носить маски в самолетах, президент Джо Байден ответил:Это зависит от них".

The Conversation освещает науку о масках с начала пандемии. Маска больше не требуется в общественном транспорте, но вы всегда можете носить маску. Для тех, кто беспокоится о том, что может подвергнуться воздействию SARS-CoV-2 или заболеть COVID-19, ниже приведены основные моменты из четырех статей, посвященных преимуществам ношения маски и тому, как получить максимальную защиту от ее ношения.

1. Маски могут защитить человека, который их носит

Основная причина ношения маски — защита других. Но в начале пандемии Моника Ганди, профессор медицины в Калифорнийском университете в Сан-Франциско объяснил, как маски могут защитить и владельца.

«Когда вы носите маску — даже маску из ткани — вы обычно подверглись воздействию более низкой дозы коронавируса чем если бы вы этого не сделали», — пишет Ганди. "Оба недавние эксперименты на животных моделях с помощью коронавируса и почти сто лет вирусных исследований показывают, что более низкие вирусные дозы обычно означают менее тяжелое заболевание.

Хотя это лишь один из многих факторов, «количество вируса, которому вы подверглись, называемое вирусным инокулятом, или дозой, много общего с тем, как ты заболел. Если доза облучения очень высока, иммунный ответ может стать подавленным», — объясняет Ганди. «С другой стороны, если начальная доза вируса мала, иммунная система способна сдерживать вирус».

Чем лучше маска, тем меньше доза облучения. И за многие месяцы, прошедшие с тех пор, как Ганди написал эту историю, было проделано много работы, чтобы определить, какие виды масок наиболее эффективны.

 Не все маски обеспечивают одинаковую степень фильтрации. Студия Гаэль Беллер / Момент через Getty Images

2. Что делает маску хорошей?

Первое, что нужно учитывать при ношении маски, это хорошая ли она. Кристиан Л'Оранж - профессор машиностроения. и тестирует различные маски для штата Колорадо с начала пандемии. Он объясняет, что есть две вещи, которые делают защитную маску. «Во-первых, это способность материала улавливать частицы. Второй фактор — это доля вдыхаемого или выдыхаемого воздуха, выходящего из-под маски — по сути, насколько хорошо маска подходит».

Что касается этих двух атрибутов, L'Orange говорит: «маски N95 и KN95 - лучший вариант». Эта производительность во многом связана с материалами, из которых они сделаны. «Эти волокна очень плотно упакованы, поэтому промежутки, через которые должна пройти частица, очень малы. Это приводит к высокой вероятности того, что частицы в конечном итоге соприкоснутся с волокном и прилипнут к нему при прохождении через маску. Эти полипропиленовые материалы также часто иметь статический заряд это может помочь привлечь и уловить частицы».

Подгонка - второй важный фактор для маски. Как пишет L'Orange, «маска может обеспечить защиту только в том случае, если она не протекает». Маски N95 и KN95 жесткие и герметичны намного лучше, чем другие маски.

Если у вас нет доступа к N95 или KN95, хирургические маски должны быть вашим вторым выбором. Они сделаны из плотного тканого материала, но не обеспечивают идеальной герметизации. Тканевые маски должны быть вашим последним выбором из-за их обычно рыхлого плетения и плохого прилегания. Но есть способы улучшить характеристики хирургических и тканевых масок.

3. Как сделать так, чтобы маска хорошо сидела

«Независимо от того, насколько хорош материал маски, она не будет хорошо работать, если она не подходит», — пишет Скотт Шиффрес, инженер-механик в Бингемтонском университете.

Существуют два способа улучшить посадку и эффективность хирургических и тканевых масок. Первый, объясняет Шиффрес, просто носит две маски. «Двойная маска — это ношение хлопчатобумажной маски поверх медицинской маски». Это может значительно улучшить посадку и добавить немного больше фильтрации. Второй подход заключается в завязывании и подворачивании хирургической маски, чтобы она лучше сидела.

Завязывание и подворачивание хирургической маски может значительно улучшить ее посадку.

Как объясняет Шиффрес в своей статье: «Завязывание и подворачивание предполагает завязывание узла на эластичных петлях, которые надеваются на уши, рядом с тем местом, где они прикрепляются к маске. Затем вы заправляете лишнюю ткань маски в зазор, который часто присутствует в месте крепления ушных петель к маске, и максимально расправляете эту часть. Оба эти трюка лучше подходят и уменьшить воздействие потенциально инфекционных аэрозолей на носящих маски на 95% по сравнению с полным отсутствием маски. Это Повышение эффективности на 15 % по сравнению с эффективностью 80 % при использовании одной хирургической маски..

4. Прорывные кейсы и новые варианты

Последнее соображение при принятии решения о ношении маски касается не вас. Это может защитить других.

Сара Сойер, Артуро Барбачано-Герреро и Коди Уоррен вирусологи и биологи из Университета Колорадо в Боулдере. В недавняя история, пишут, что омикрон "часто способен обойти существующий иммунитет достаточно долго, чтобы начать инфекцию, вызвать симптомы и передать ее следующему человеку». «Это объясняет, почему повторные инфекции и вакцинация прорывные инфекции кажутся более распространенными с омикрон».

Число случаев заболевания на данный момент невелико, и, следовательно, риск заражения или передачи коронавируса также высок. Но это не ноль; некоторые места имеют более высокий риск, чем другие, и новые варианты могут появиться быстро. Как пишет команда, все новые варианты, получившие широкое распространение — так называемые варианты беспокойства – могут быть высококонтагиозными.

Человек рядом с вами в самолете может быть без маски, и в нынешнем виде это его выбор. Если вы хотите снизить свои шансы заразиться или распространить коронавирус, есть еще ряд причин носить хорошо сидящую высококачественную маску.

Об авторе

Даниэль Мерино, помощник научного редактора и соведущий подкаста The Conversation Weekly, Беседа

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа