- By Джеймс Аллен
Пока люди полны решимости придерживаться своих предвзятых мнений, ошибочно принимая их за Истину и отказываясь бесстрастно рассматривать позиции других людей, они не могут ни избежать враждебности, ни прийти к блаженству.
Самопомощь включает здоровую дозу юмора. Если вы не смеетесь каждый день, пришло время начинать. Смех создает мощные химические вещества в мозге, которые быстро действуют, чтобы уменьшить стресс и напряжение и снизить кровяное давление ...
Боли из прошлого опыта, что люди часто следует их на смерть. Я посещал Винс в неделю в течение пяти месяцев, и каждую неделю он начал рассказывать мне о своей неприязни к брату, которого он не говорил в двадцать лет. Его враждебность была связана с ...
Есть ли обиды, что живет внутри вас? Когда мы только начинали нашу практике консультирования, женщина пришла к нам, что была изнасилована. Мы спросили ее, чтобы попытаться прощение и сострадание. Она смотрела на нас, как мы сошли с ума. Через месяц ...
- By Алан Коэн
Мы можем обновить все старые шаблоны и ситуации за гораздо более короткое время, чем потребовалось для их создания. Однако, прежде чем мы сможем это сделать, мы должны отказаться от понятия, что исцеление занимает много времени, тяжело и требует боли ...
Наши представления о идеальный и ИДЕАЛЬНОЕ постоянно меняются. Оценках и суждениях мы делаем бессознательно, в каждую секунду нашей жизни, что подтолкнуть наши эмоции и принесет нам много беспокойства и стресса ....
На Западе, мы размещаем наши кладбища от нашей повседневной жизни, как будто не было непроницаемым барьером, отделяющим жизнь и смерть. Мы делаем вид, что смерть исчезнет, если мы просто игнорируют его. Мы знаем, что это не так, но ...
Все, что мы делаем, - это привычка, в той или иной форме - как мы думаем, как говорим, как реагируем на критику, к какой закуске мы инстинктивно тянемся. Даже столкнувшись с обстоятельствами впервые, мы реагируем на них по привычке ...
- By Алан Коэн
Конец этого года может быть хорошим временем, чтобы решить, какие истории вы хотите оставить позади, а какие вы хотели бы перенести в новый год и развить. Некоторые истории стоит рассказывать, а другие - нет. Некоторые истории наделяют нас силой, а другие лишают нас силы ...
Разочарования действительно может быть благом. У нас был опыт этого в последнее время, когда он возвращался домой из трех наших поездка рабочая неделя в Европе. Признаюсь, у меня есть большая вещь об мест в самолете. Сидя рядом с Барри является самой важной вещью для меня. Я также хотел бы иметь место у прохода. Иногда ...
"Живите в моменте!" Наклейки на бампер крик. "Живите в настоящем!" Самопомощи книг объявить. Фильмы, как The Bucket List проповедовать важность живая жизнь во всей ее полноте, прежде чем ваше время на земле вверх. И все же, "находясь в настоящее время" это легче сказать, чем сделать, не так ли?
- By Тим Рэй
Для того чтобы стать VIP членом клуба Shouldsville, вы должны постоянно страдать от убеждения, что одной "должен" и "не должен" говорить и делать определенные вещи в отношениях. А поскольку реальность почти никогда не живет до большинства людей, ожиданий и идей о том, как ...
Я призываю вас понять, что самая сильная вещь, которую вы можете сделать в каждый момент, - это выбрать радость. Сделайте переход в радость вашим самым главным приоритетом. Когда вы выбираете радость, ваша радость - это кремня, которая создает искру, которая воспламеняет огонь безусловной любви, который впоследствии ...
- By Стархок
Посредничество уместно в случае недопонимания или недоразумения, выяснить обиды и вредные взаимодействия. Посредничество предполагает, что мы можем найти беспроигрышные решения, что никто не прав либо полностью или совершенно неправильно и что обе стороны могут прийти к взаимному разделяют цели.
- By Алан Коэн
Недавно я нарисовал колоду у себя дома. Мне нравится живопись, медитация в присутствии, которая не требует много размышлений, но много внимания. Ваши руки могут стать грязными, но ваш ум останется чистым. Когда осталось несколько досок, я заметил, что я почти не рисовал ...
Жалобы отвлекают внимание от всего хорошего, что раскрывается. Как будто жалоба закрывает нам глаза: мы слишком заняты определением того, что не так, все правильные вещи проходят мимо. Хотя за жалобами стоит так много причин ...
- By Лиза МакКорт
Что делать, если вещи, которые вы больше всего ненавидите о текущей ситуации ваши величайших благословений в маскировке? Что делать, если все, что когда-либо развернутых в вашей жизни была именно нужная вещь, чтобы привести вас к этому таинственно прекрасный момент? Если что ...
- By Рой Holman
Будь собой. Просто будь собой. Ну, может быть, это не так просто. Означает ли мысль о том, что вы себя, говорите свою правду и выражаете свою страсть, вызывает чувство замешательства или разочарования? Восстанавливает ли он страх или гнев? Были ли в вашей жизни времена, когда ...
В своей замечательной книге, Богатые Духа, Chellie Кэмпбелл описывает, как, когда она была девочкой, мать учила ее играть в "игры Рада". "Рад Игра" это другое название для благодарности и список поможет вам сосредоточиться на том, что правую в современном мире, вместо того, что случилось ...
Какую бы боль ни испытывала, Шармен пережил это и многое другое. С таким большим состраданием она говорила о силе прощения и о риске принести исцеление любой душевной боли.
Ежедневная преданность и готовность исцелить наше прошлое автоматически заставят нас двигаться по спиральному пути трансформации. Когда мы отпускаем старые, изнуренные образцы, которые больше не служат нам, мы можем энергично освобождать пространство в наших психиках, чтобы обучение из будущего стало не только возможным, но и самым ...
Многим из нас трудно простить. Но что, если бы нам пришлось простить убийцу нашего сына, жены, дочери, мужа ... Мы могли бы простить в этой ситуации? Хотим ли мы, чтобы они были приговорены к пожизненному заключению без каких-либо шансов на условно-досрочное освобождение?
Самокритика имеет форму винить себя (Это все моя вина), Называя себя (Я не могу поверить, как глупо я), Ненавидя себя (Я не могу себе время от времени), сомневаясь в себе ... Чем хороша самокритика?