Там могут быть некоторые области вашей жизни, где вы обычно чувствуете больше беспокойства или беспокойства. Например, у некоторых людей есть опасения по поводу нехватки денег или из-за болезни, или они боятся потерять любовь и быть брошенными. Эти более глубокие страхи или опасения отличаются от общей двусмысленности, поскольку они не являются специфическими ни для какой ситуации или для решения. Они являются частью того, как вы переживали свою жизнь.

Если вы испытываете такой страх или беспокойство, это может повлиять на любые решения, которые вы принимаете в этой сфере своей жизни. При принятии этих решений вы можете обнаружить, что ваш обычный процесс меняется и становится более консервативным и осторожным. Как и все процессы принятия решений, эта измененная версия вашего процесса имеет свои сильные и слабые стороны.

Хорошие и Плохие

Обычно мы думаем о страхе как о чем-то негативном, с которым нужно бороться, однако страх - это не всегда плохо. В правильных обстоятельствах и в малых дозах это выглядит как осторожность или осмотрительность и может сыграть конструктивную роль в принятии вами решения. В дикой природе страх помогает защитить вас от медведя. В гостиной страх мешает вам покупать все на QVC. Конструктивный страх может помочь уравновесить любые импульсивные побуждения к новизне и переменам и оказывает стабилизирующее влияние, которое помогает убедиться, что вы не выбросите ребенка вместе с водой из ванны.

Когда к принятию решений добавляется небольшая измеренная доза страха, вы можете адаптировать свой процесс принятия решений, чтобы смягчить ваши риски и сохранить преимущества непрерывности. Слишком большие изменения могут привести к отсутствию четкого процесса, а также к повышенной тревоге и большому количеству потраченных усилий.

Немного благоразумный страх может подчеркнуть ценность того, что у вас есть сейчас, что помогает удержать людей и их сообщества вместе, поддерживать традиции и повышать чувство безопасности. Он фокусирует вас на сохранении уже работающих решений и их существующих импульсов.

Однако самый большой недостаток принятия решений под влиянием слишком большого страха состоит в том, что он уводит вас от потока. Неопределенность, вызванная изменением, может вызвать у вас чувство потери контроля, и вы можете отреагировать, проявив контроль там, где это возможно, вместо того, чтобы позволить своей жизни развиваться естественным образом. Вы можете изменить только то, что необходимо, искать знакомые решения и работать над тем, чтобы заблокировать вещи и добиться закрытия. Возможно, вы захотите уладить дело, как только будет найден логичный вариант. Это защитные стратегии, и хотя они снижают риск, они также могут ограничивать вас.

Как страх может повлиять на ваш процесс принятия решений

Конструктивный страх помогает вам заглянуть в начало решения подумать и подготовиться к возможным рискам и опасностям, которые могут возникнуть на вашем пути. Основное внимание уделяется минимизация рисков, поэтому, как только вы входите в процесс принятия решения, вы можете найти ближайшее приемлемое решение.

Это означает, что ваш процесс принятия решений может измениться, чтобы напоминать сокращенную версию Базового процесса принятия решений, с меньшим количеством вариантов для рассмотрения и меньшим временем для обсуждения. Под влиянием страха Этап 1 может быть долгим, но вы можете сжать или обойти оставшиеся этапы принятия решения в целом, вместо этого выбрав самый быстрый из возможных маршрутов обратно к месту стабильности и закрытия.

Страх мотивирует вас минимизировать риски и
разрешить любой процесс открытого решения как можно быстрее.

Поскольку вы сужаете свой фокус, когда чувствуете страх и ориентируетесь на управление рисками, вы можете научиться быстро разбирать сложные идеи и классифицировать варианты. Вы можете искать много данных и подробностей, когда находитесь на этапе 1, и с этим может быть много работы. Но страх побуждает вас обрабатывать все эти данные узким, целенаправленным образом, который сводится непосредственно к тому, что важно для вашего анализа.

В конце вашего тщательного процесса размышления, поскольку вы пытаетесь управлять своим собственным восприятием риска, вы, вероятно, будете принимать решения со своей кишкой.

Когда Страх берет

Чтобы предотвратить страх от принятия слишком большого количества ваших решений, вы можете захотеть умышленно потратить время на изучение ваших альтернатив и отказаться от любых идеализированных, недостижимых вариантов.

Исследуйте свои варианты

Когда вы чувствуете страх, вы склонны ограничивать количество альтернатив, которые вы считаете, и устанавливать для себя реалистичные цели. Это стратегии, которые могут привести к хорошему восприятию ваших решений, но если занять слишком много, они могут ограничить ваш потенциал и лишить вас более полного жизненного опыта. Когда ограничение альтернатив и целей заходит слишком далеко, это называется удовлетворительного. Определяющей особенностью удовлетворения является то, как вы находите и взвешиваете свои альтернативы.

Если кто-то пытается найти оптимальное решение, ища наилучшее возможное решение, он найдет много альтернатив, а затем судит свое решение до четырех или пяти, которые они будут оценивать и учитывать. Они будут сравнивать четыре или пять альтернатив друг другу в одно и то же время, ища плюсы и минусы каждого. Это увеличивает вероятность того, что многие факторы будут рассмотрены, взвешены и оценены, что приведет к лучшему решению.

Напротив, когда кто-то удовлетворен принятием решений, он будет более пассивно подходить к поиску альтернатив. Он подождет, пока не наткнется на новую альтернативу, как краб-отшельник, находящий новый панцирь. Затем он сравнит эту альтернативу со своим текущим решением и решит, лучше оно или хуже того, что у него уже есть.

Сатисфисер рассматривает только два варианта одновременно - тот, который у него есть сейчас, и новый, который он нашел. Это означает, что новый вариант не обязательно должен быть лучшим - он просто должен быть лучше, чем то, что он имеет сейчас. Новая опция должна пройти минимальный порог. Если эта привычка принимать удовлетворительные решения будет неоднократно применяться в чьей-либо жизни в областях, которые имеют большое значение, у этого человека будет жизнь, которая соответствует лишь минимальному порогу того, на что он мог бы надеяться.

Представьте себе недавнего выпускника колледжа, который собирал продукты, чтобы заработать дополнительные деньги, пока он учился в школе. Теперь, когда он получил высшее образование, ему грозит устрашающая охота за работой. Менеджер продуктового магазина решает предложить ему должность кассира в магазине, которая платит намного больше, чем большинство вакансий начального уровня, но имеет более ограниченный потенциал роста.

Если бы вы искали оптимальную работу, вы бы оценили возможность, сравнив ее с несколькими другими вариантами, и, скорее всего, взвесили бы любой (если таковой имеется) долгосрочный карьерный потенциал больше, чем возможность немедленного увеличения дохода. С другой стороны, удовлетворяющий будет сравнивать только должность кассира со своим текущим состоянием, когда он работает упаковщиком продуктов неполный рабочий день, ищущим работу. Позиция кассира выиграет, а выпускник колледжа упустит любые другие возможности, которые могли быть на его горизонте.

Когда вы спешите к завершению, вы не только упускаете потенциальную возможность, но и вносите сомнения и двусмысленность в ваши решения после того, как они были приняты, потому что вы слишком сокращаете свой процесс. Чтобы вы были уверены в своем выборе, вам нужно найти время, чтобы изучить свои варианты. Прежде чем выбрать один, постарайтесь оценить как минимум три логических варианта и обдумать их долгосрочные последствия.

Пусть Go идеализированных, недостижимых вариантов

Если у вас есть мечта или идеал, вы не преследуете, не совершайте это или не сдаетесь. Он стоит между вами и вашим счастьем.

У меня был друг, который держал фото на своем холодильнике того, что ушло - девушка, с которой он встречался в Германии несколько лет назад. Она переехала, родила ребенка и прожила свою жизнь. Но он все еще обменивался письмами с ней и держал ее фотографию там, чтобы напомнить ему, что совершенство возможно.

Когда бы он ни начинал заводить отношения с кем-то другим, он сравнивал эту новую девушку с немецкой девушкой. Он думал обо всех удивительных качествах, казалось бы, безупречной немецкой девушки. Эти атрибуты превратятся в непобедимую гориллу женских уловок весом 450 фунтов, которая сокрушит ее бедного оппонента, который к этому моменту не может даже правильно съесть ее салат.

Немецкая девушка была его единственной в своем роде. Она была его идеализированной мечтой, которая удерживала его от необходимости полностью инвестировать в реальную жизнь, которая у него была. Он провел годы, сравнивая свои свидания с идеализированной, почти воображаемой женщиной. В результате он постоянно был недоволен каждым свиданием. Насколько мне известно, он до сих пор холост.

Один в крыльях может быть любым вариантом или идеей, которую мы поддерживаем и поддерживаем, но никогда не преследуем. Это может быть что угодно - от долгожданной поездки по всему миру до парной дружбы, которая загружается с неразрешенным сексуальным напряжением. Цель одного из крыльев - защитить нас от травмирования или разочарования выборами, которые мы делаем. Он служит идеалом, против которого мы можем сравнить варианты, которые мы выбрали. Мы используем его, чтобы придираться к нашим выборам, чтобы мы чувствовали себя менее уязвимыми и подвергались нашему страху разочарования, потери, неудачи или оставления. Это отвлекает нас от обязательств достаточно, чтобы мы никогда не могли полностью встать на постель с нашим выбором. Это не совсем резервная позиция, потому что у нас никогда не было реального намерения преследовать ее.

Тот, кто за кулисами, особенный. Причина, по которой он особенный, в том, что мы делаем это таким. Чтобы тот, кто за кулисами, обладал достаточным притяжением, чтобы отвлечь нас от наших обязательств, в нем должно быть что-то уникальное, превосходное, сказочное и желанное. Это также должно быть каким-то образом недостижимо. Мы должны держаться на достаточном расстоянии от того, кто находится в кулисах, чтобы он сохранял блестящий цвет лица без пятен. Если мы когда-нибудь сделаем ошибку, подойдя к нему слишком близко, он потеряет свои особые способности и станет просто еще одной альтернативой - возможно, даже не такой хорошей, как та, что у нас уже есть.

Продвижение на недостижимые, идеализированные варианты - это способ борьбы с нашим страхом принятия решений. В качестве тактики задержки он может творить чудеса для вас, но это также может сделать вас несчастным. Если у вас есть мечта или идеал, вы не преследуете, не совершайте это или не сдаетесь. Он стоит между вами и находится в потоке.

Авторское право 2016 Энн Такер. Все права защищены.

Статья Источник

Несомненно Удивительный: Ваша личная дорожная карта от сомнений к потоку
Энн Такер

Не позволяйте сомнению управлять своей жизнью. Многие люди так парализованы страхами завтрашнего дня, что они забывают сосредоточиться на чудесах сегодняшнего дня. Но с помощью Несомненно Awesome, вы можете победить свои страхи и лучше понять свои цели, мечты и уникальные процессы принятия решений - и тем самым добиться личного успеха, от которого вас не убедили ваша неопределенность и нерешительность.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Энн Такер, оратор по принятию решений, лидерству, личной трансформации и неуверенности в себе, разработала уникальный тест, чтобы идентифицировать индивидуальный «тип души» и осветить психические процессы за каждым решением. Она является соучредителем Серые партнеры, ведущей фирмы в Сиэтле, штат Вашингтон, чьи услуги по обучению руководителей помогли старшим руководителям стать лучшими лидерами и более эффективными лицами, принимающими решения. Она также основала Суп мудрости, тесно связанное с обучением сообщество, призванное помочь своим членам достичь прорывного духовного роста и понимания, чтобы достичь практических целей в реальной жизни. Посетите ее веб-сайт по адресу http://www.undoubtedlyawesome.com/

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon