Если вы извините за легкомыслие, большинство из нас боятся страха. Мы считаем, что это плохо. Мы знаем, что это страшная вещь. Мы боимся стать боится, боится стать страшно. Мы слишком хорошо знаем, как наши страхи могут перерасти в ужас, и как наш террор может либо перевести на безумный действия или в парализующий инерции. Из-за того, что многие из нашего опыта со страхом был отрицательным, мы не видим страх как положительные или полезным. Это так. Позвольте мне повторить: Страх является положительным и полезным.

Страх является точкой на радаре нашего сознания. Страх говорит нам: "Проверьте это." Это то, что мы ловим из угла наших глаз. Он вступает в наших мыслях пути тень маячит через дверной проем. "Разве кто-то есть?" мы можем задохнуться. Да, кто-то есть. Часто это восприятие говорили часть себя, что мы пренебрегли и не присутствовать. Страх спрашивает, что мы проверяем, то для ясности. Страх требует действий, а не уверенность.

Как творческие существа, мы сложных механизмов. Мы должны доработать зондирования механизмы, которые выходят за рамки обычной области пять органов чувств. Иногда мы чувствуем что-то большое и хорошее, что должно произойти. Мы просыпаемся с чувством ожидания и открытость. В другой раз, в тот же открытость приносит нам предчувствие. Если бы мы купили в настоящее время популярны духовной позиции, что страх каким-то образом "плохого" или даже "бездуховной", мы постараемся, чтобы закрыть наш страх, не исследуя его сообщения.

"Не считаю, что путь", мы расскажем нашим страшным себя. "Что с тобой?" Сосредоточив внимание на себя, как вероятный источник ничего "неправильного", мы сами слепы к тому, что там может, на самом деле быть кто-то или что-то не так в нашей среде.

Смысл осознания ясности желудка

Эдвард, драматург, было совершено в значительной производство его новейшие и лучшие игры. Производитель все улыбки и хорошее вибрации, все солнечные обещания и прогнозы - пока Эдвард продолжали сражаться пит-оф-желудок чувство опасения в присутствии человека.

"Остановите это, Эдвард. Что это? У Вас есть невротический страх успеха?" Эдвард собственного нападения были беспощадны, как его страхи продолжали нарастать. "Я боюсь этого производителя слишком хорошо, чтобы быть правдой", инстинкты Эдвард сказал ему в виде приступов бессонницы и несколько говорить мечты о детских играх, в которых производитель отказался играть по правилам. В сроки подготовки производства приблизились, Эдуард почувствовал, что его страхи дальнейший рост.

"Это все обрабатывается", производитель заверил его, но Эдвард не может быть гарантирована. Бить себя в "необоснованных страхов,« Эдвард, наконец, поднял трубку и попросил нескольких человек на несколько вопросов. Он узнал, что его производитель не производит ничего. Местом проведения был не заблокирован. Объявления не были размещены. Сделка записки для отдыха и уступки не были завершены.

"Я так рад, что вы называли," несколько человек, сообщил Эдвард, "я должен быть в состоянии планировать свое расписание, и без твердых обязательств на вашей стороне, я не могу это сделать».

Продюсер Эдвард не был продуктивным. Эдвард страхи не были беспочвенны, но обоснованными. Поисковые действия, Эдвард взял - и, наконец - от своего имени, научил его, что он ехал в компании он не мог себе позволить. Несколько телефонных звонков и Эдвард узнал, что его действия производителей и отношение оставили следы сожженных мостов. Эдвард не мог позволить, чтобы его имя связано с плохой яблоко. Он был связан с оппортунистической, а не возможность. Неохотно, но соответственно, Эдвард вытащил пробку и отмежевался от своего скандального друга.

"Я так рад, что вы сделали", друг позвонил и сказал. "Я не знаю, как вам сказать," другой Звонивший сказал. "Я слышал, вы могли бы искать нового производителя, и я хотел бы работать с вами", 1/3 вызывающий предложил.

Эдвард и его новый продюсер работал быстро и эффективно. Эдвард испытал ни один из таинственных страхов и опасений у него было ранее. Его страх был действительно был посланником, и сообщение было "Эдвард, вы можете сделать лучше и лучше относиться к себе. Вы правы, здесь, опасаться самого худшего".

Станьте и слушайте

Когда страх входит в нашу жизнь, это похоже на то, что мышь бежит по полу нашего творческого сознания. Я действительно что-то видел там, или это был трюк света? Мы удивлены. Мы все еще и слушаем. Мы слышим слабый шорох? Это что, кран на ветке на окне? ... там снова. На этот раз мы включим верхний свет. Мы осторожно сдвинем мебель со стены.

Стремясь все еще забивать сердце, мы фокусируем фонарь нашего сознания на темные и забытые углы, где мы видим: «О, у меня есть мышь». Или «У меня есть пылевой шарик размером с здоровую крысу. Мне нужно вакуумировать здесь». Короче говоря, уважаемый как посланник, страх просит нас более точно прочитать наше истинное восприятие, чтобы внимательно прислушиваться ко всем частям нашего сознания. Как правило, страх никогда не бывает беспочвенным. Почти всегда есть некоторые основополагающие действия, которые мы можем предпринять в ответ на наши страхи.

Часто мы так быстро маркировать наши страхи невротические или жестокого основе или параноидальный, что мы не спрашиваем, какой сигнал страх действительно отправки.

Когда вы чувствуете, боюсь, скажите себе: "Это хорошо, не плохо это усиливается энергии для продуктивного использования Это не то, чтобы лечить -.. Или медитировать -. Далеко Это то, что принимать и исследовать". Спросите себя:

1. Что сигнала страх посылать мне?

2. Что ласковое название я могу дать на этот посланник часть себя?

3. Что обоснованные действия я могу предпринять, чтобы ответить на этот страх?

Отсутствие точной информации?

Многие опасения основаны на простом отсутствии точной информации. Вместо того, чтобы предпринимать небольшие разведывательные действия в нужном направлении - скажем, найти нового учителя голоса или зарегистрироваться в компьютерном классе, - мы позволяем нашим страхам быть богменом, который не дает нам войти в ворота к нашим мечтам. «Боюсь, что мой голос может быть недостаточно сильным» означает «Укрепить свой голос».

У каждого из нас есть опасения, которые присущи нашим собственным потребностям. Когда мы прислушиваемся к нашим страхам с нежностью и осторожностью, когда мы принимаем их как посланников, а не как террористов, мы можем начать понимать и реагировать на неудовлетворенную потребность, которая посылает их вперед. Когда мы используем юмор и нежность к нашим страшным «я», они часто перестают дрожать достаточно долго, чтобы доставить необходимое сообщение.

ЗАДАЧА: Признайте свои страхи

Очень часто наиболее серьезным аспектом наших страхов является чувство изоляции и секретности, что они размножаются в нас. Мы боимся, мы боимся признать, что мы боимся. Наедине только с нашими страхами, мы забываем, что мы не одиноки, что мы сопровождали во все времена доброжелательное высшей силы, который имеет симпатии и решения наших проблем.

Возьмите перо в руки. Инструмент, который вы сейчас спросили, чтобы узнать это очень мощный и позитивный. Он может быть использован в любое время эмоционального принуждения, и она может быть применена к любому и все проблемы, личные или профессиональные. Этот инструмент является позитивной молитву, и она работает, выделяя каждой негативной ситуации и ", заявив,« божественного внимания и вмешательства на нашем имени. Скажем проблема в том, страх родился проволочек при входе в творческом проекте. Молитва может пойти что-то вроде этого:

"Я руководствовался тщательно и умело именно о том, как начать работу над новым проектом. Я показал тщательно и четко каждый шаг. Я полностью поддержал и счастливо с каждым шагом на плодотворную работу на этом новом проекте. Я интуитивно и точно точно знать, с чего начать и что делать, чтобы начать правильно ".

При написании утвердительный молитвы, важно, что мы не просим о помощи, мы подтверждаем, что мы его получения. Позитивные молитва не является молитва ходатайства. Это молитва о признании и принятии божьей помощью, что есть под рукой. Очень часто действия письменно утвердительный молитва убирает страх от наших призму восприятия. Мы вдруг видим, что мы ориентируемся, что божественный разум отвечает на наши просьбы о помощи и поддержке. Мы часто интуитивно знают правильные действия, чтобы взять и чувствую в себе силы, чтобы принять эти меры. Страх становится ключевой для молитвы и углубить смысл нашего духовного творческого общения.

После того как вы написали ваш положительный молитвы, выбрать наиболее мощные и лично резонансных фраза в его использовать как мантру во время ходьбы. Возможно, вы написали "Мой страшный себя четко руководствоваться". Вы можете перегонять, что еще дальше: "Я четко руководствоваться", и вы можете ходить с обнадеживающей мыслью, пока не начинает принимать эмоциональные веса.

Печатается с разрешения издателя,
Издательство Тарчер / Путнам. © 2002.
www.penguinputnam.com

Статья Источник

Прогулка в этом мире: Практическое искусство творчества
Юлия Кэмерон.

Прогулка в этом мире берет на себя, где продается книга Лютера Камерона о творческом процессе, Путь художника, остановился, чтобы представить читателям второй курс - часть вторая в удивительном путешествии к открытию нашего человеческого потенциала. Это полноценный новый способ и стратегия преодоления трудной творческой основы, это «промежуточный уровень» программы «Путь художника».

Информация / Заказ этой книги (в мягкой обложке)или Audio CD (в сокращении) or Kindle издание.

Об авторе

Джулия Камерон был активным художником в течение более тридцати лет. Она является автором многочисленные книги художественной и научной литературы, в том числе пути художника, золотую жилу, а также право на запись, ее бестселлера работает на творческий процесс. Прозаик, драматург, композитор, и поэт, она имеет несколько кредитов в театре, кино и телевидения. Юлия делит свое время между Манхэттеном и высокой пустыне Нью-Мексико.

Другие книги этого автора

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon