Это не твоя работа, как я. , , это мое!   - Байрон Кэти

Чтобы любить себя прямо сейчас, так же, как и вы,
     это дать себе небеса.   - Алан Коэн

В интервью Шоу Опры Уинфри, Джейн Фонда показала, что она не была до после того, как ей исполнилось шестьдесят, что она поняла, что один из самых важных секретов жизни: она должна была отказаться от ее непрекращающихся желание быть совершенным, чтобы она могла начать испытывать себя в целом.

Джейн Фонда доказала, что она намного больше, чем просто талантливая актриса - она ​​заботится о людях и использует свое богатство и признание, чтобы делать много хорошего в мире. Она потрясающая, успешная, умная и мощная; но, несмотря на все ее успехи, здесь она рассказывает самому популярному ток-шоу Америки, что она всегда считала себя непривлекательной и недостаточно хорошей. В течение многих лет она страдала от вездесущей уверенности в том, что многие из нас разделяют: ошибки «Я недостаточно».

Когда я слушал ее, я понял, как распространяющийся одержимость совершенства в нашей культуре. Совершенство недостижимо, и хотя мы можем сказать, что мы знаем, что это, это не останавливает нас от отказа и злоупотребление себя, когда мы не в состоянии достигнуть его.

Я могу связать с ненасытной необходимостью Джейн Фонды преуспеть и стать кем-то особенным. Я думал, что как только все будут любить и уважать меня, тогда я, наконец, мог бы, надеюсь, чувствовать себя хорошо. Я никогда не останавливался достаточно долго, чтобы понять, что я никогда не буду чувствовать себя хорошо, потому что я оказался в ловушке негативных сообщений, которые я рассказывал себе.

Ежедневно я брал себя за то, что не был красивым или достаточно тонким, умным или молодым, организованным или достаточно производительным. Иногда я выражал эти убеждения вслух, но в основном они были похожими на низкий уровень, постоянный гул в моем подсознании.

БОЛЬШАЯ ЛЮБОВЬ: будьте похожи на всех, и тогда тебя будут любить

Вырос, я действительно не любил и не принимал себя. Мне никогда не учили. Мои родители не знали, как по-настоящему любить и почитать себя; ни мои бабушки и дедушки, ни их родители, ни, возможно, их родители. Я родом из поколений людей, которые не знали, что такое глубокое, исполняя любовь и принятие самости, не говоря уже о том, как это сделать. И когда я наблюдал, как Джейн Фонда рассказывала о своем пробуждении к тому, что она называла ее целостностью, я понял, что в большинстве стран отсутствует эта необходимая вещь.

Почему требуется шестьдесят лет для того, чтобы кто-то обнаружил, что любовь к себе и признание - это где реальное воплощение? Что их потребности важны, а тем более, что никто не собирается их исполнять, если они не считают себя достойными не только на словах, но и в глубоком знании?

Правила мира и кто вы «Предполагаемые быть»

Поскольку до того, как вы помните, вы изучаете правила мира - что заставляет людей принимать или отвергать вас. Будучи тем, что вы были блестящими, хотели и нуждались в любви, вы начали понимать с раннего возраста, кто мог и не мог быть в связи с окружающим миром. Не кто ты Он, но кто вы должно быть.

Вам сказали, как вести себя, что сказать и как вписываться в правила общества. Вы решили, согласно тому, как взрослые вокруг вас ответили, какие части вас были привлекательными, а какие - нет. Вы начали нарезать и нарезать себя, чтобы угодить, принять и принадлежать. Не волнуйся, ты не одинок - все это делали!

Вдруг вам исполнилось шестьдесят лет и сказал себе: «Кто я? Что для меня важно и верно? , , , Понятия не имею!"

Проблема в том, что наше общество устарело; самоуважение считается эгоистичным, а самолюбие высокомерно. Мы путаем самообслуживание с тщеславием и считаем, что самооценка излишне и снисходительна. Ожидается, что мы преуменьшаем наши достижения и будем самоуничижиться, когда наступит комплимент. Ожидается, что мы не будем нуждаться, не хотим или не мечтаем. , , в основном, мы, как ожидается, не будем собой.

БОЛЬШАЯ ИСТИНА: будь собой и любите

Мы находимся в новой эре, и сейчас самое время любить и принимать себя. Нам не нужно находиться в доме для выхода на пенсию, прежде чем мы пробудим к истине, что, как только мы, наконец, отдадим себя принятию и утверждению, которое мы хотим от мира и не получаем, мы внезапно чувствуем. , , все. Представьте себе, каким будет мир, если бы все по-настоящему любили себя и получали собственное подтверждение, признание и уважение изнутри. Это было бы рай на земле.

Вы хотите дождаться, пока ваши золотые годы окончательно скажут: «Я любезно и глубоко заслуживаю собственного уважения и восхищения»? Я, конечно, этого не делаю, и люди старше шестидесяти, о которых я говорил об этом, тоже не советуют ждать.

Это может быть новая идея, но верно то, что каждый раз, когда вы смотрите внешнюю себя за любовь, признание или одобрение, вы отказываетесь от себя. Мир говорит, что любовь исходит от другого, но истина заключается в том, что вы не можете давать или принимать любовь вообще, пока не получите ее сначала.

How Deep Is Your Love Самости: особая любовь или Real Love?

Курс Чудес называет преобладающую любовь, которую мы испытываем в мире «особой любовью». Это особенность, потому что ей нужен кто-то другой, чтобы ее отдать. Это особенное, потому что в нем говорится: «Ты мой, а другой - нет». Особая любовь разделяет и делит. Это вызывает боль и одиночество. Это нужда, страх и владение, маскирующиеся как настоящая любовь.

Напротив, настоящая любовь соединяется, делится и расширяется. Курс Чудес называет это "святая любовь", потому что она раскрывает цельность внутри и не требует специального человека, чтобы привести его к жизни. Святая любовь в вас и меня. Он всегда доступен и не зависит от какого-либо лица, места или вещи. После того, как пробудился, святая любовь может совместно использоваться с другими пользователями, не обладая им. Святая любовь бросает огромную сеть, которая включает в себя абсолютно все, и никого не исключает.

Когда дело касается любви к себе, большинство людей практикуют особую любовь. Внутри нас мы делаем особые вещи о нашей личности, физическом теле и эмоциональном «я», которые мир подтверждает, когда мы отрекаемся от тех частей, которые считаются неприемлемыми. Наше исцеление заключается в том, чтобы навязать сеть святой любви всему нашему «я», которая позволяет каждой отдельной части приходить домой в свете принятия. Страдание заканчивается, когда вы целенаправленно, мощно и страстно любите всех себя.

Толерантности не будет. Признание себя «ОК» даже не близко. Я говорю об уровне самообслуживания, которого вы, скорее всего, не видели и не учили, как это делать. Я говорю о совершенно новой парадигме самолюбия, признательности, восхищения и обожания. Я говорю о том, чтобы заливать его настолько густой, что вы просто не можете получить достаточно от себя! Я говорю о глубокой трансформации, которая заставляет вас идти: «Боже мой! Я бы не хотел быть кем-то другим во всем мире ».

Преодоление психологического страдания

Карл Юнг, всемирно известный психиатр и психотерапевт, сказал: "Самое страшное это принять себя полностью." Это страшно, потому что общая самопринятие включает в себя внутренние ландшафты нашего бытия, в частности, наши умы, где огромное количество само- встречное обвинение и суд проживания и утилизация. Чтобы изменить этот режим внутреннего страдания требует от нас, чтобы начать прослушивание, в омическим образом, к тому, что мы думаем, и говорить себе. То, что мы обнаруживаем, как только мы начинаем исследовать этот внутренний ландшафт является то, что голоса сердишься, значит, и в самом деле страшно. Они ничего но любящий.

Эти голоса самоотречения, самонаказания, вины, вины и недостойности подобны уродливым существам, живущим на дне болота. Они остаются низкими до тех пор, пока вода не перемешивается, и в это время они сразу же пробуждаются и выходят на поверхность только для саботажа и вызывают проблемы. , , Кто ты, по-твоему, такой? Ты будешь похож на задницу, поверь мне. Ты фальшивка - подделка. Ты глупый / толстый / злой / сука / хулиган. Вы не добьетесь успеха!

Поскольку вы потратили свою жизнь, избегая этих голосов и не сталкиваясь с ними, они стали реальными для вас.

То, что делает его еще труднее в том, что они являются мощными убедить вас, что они верны. Слушая их хору суждений делает вы хотите запустить, но на этот раз вы не можете. Для того, чтобы стать счастливым и дома внутри себя не является действительно стоит усилий, независимо от того, как страшно он может чувствовать себя в самом начале.

Призыв призраков из прошлого

Каждый недобрым и нелюбви голос в вашей голове не что иное, как призрак из прошлого. Вы не можете изменить прошлое, но вы можете понять, что это не имеет никакой реальной власти своих собственных. Ты дать голоса страдания власть, считая их, и, следовательно, у вас есть власть, чтобы стать из них бесплатно.

Подумайте над этим вопросом: кто бы вы были, если бы вы больше не бегали и не калечили эти негативные голоса? Что было бы возможно, если бы вы были вашим лучшим другом, любовником, доверенным лицом, сторонником и чемпионом номер один?

Реальность такова, что вы не глупый, неудачный, скупой, эгоистичный, боязливый, ревнивый, притяжательный, застенчивый, беззаботный, непривлекательный, непривлекательный или не-ничего! Конечно, у вас есть мысли и чувства, которые вы говорите. Но помните, вы божественное создание этой великой жизни, называемой Богом. Любая глупая причуда, которая заставляет вас думать, чувствовать или действовать иначе, чем эта истина, временна - ее дни заканчиваются, как только вы решили начать верить чему-то более добрым и великолепным в себе.

Быть свободным от негативных мыслей через силу любви

Способ освобождения от этих негативных мыслей и психологические страдания, которые они приносят, - это светить любовью к ним. Практикуйте, рассматривая их как испуганных маленьких детей, которым нужна любовь, а не агрессия. Услышьте эти голоса как крики для исцеления и принятия. Когда вы слышите и ощущаете их, настало время глубоко вздохнуть и сказать: «Боже мое, подумайте и преобразите это своей любовью. И, пожалуйста, исцеляйте последствия этого на каждом уровне моего существа, чтобы я мог пробудиться к любви, которой я действительно являюсь. Пусть любовь лечит здесь.

Чем больше вы сможете наблюдать и сдаваться, тем быстрее эти голоса будут растворяться. И для тех, кто этого не делает, вы обнаружите, что у вас есть мускул любви, который может позволить им встать и увидеть, но не подействовать. Вы можете просто сказать: «Привет. Что вам нужно? »Затем послушайте. , , голос скажет вам, что он хочет. Просто спрашивать и слушать - это удивительное самообслуживание. Возможно, в тот самый момент вы можете сделать что-то для себя, которое будет любить и лелеять. Возможно, вам придется рассказать этой части себя, чтобы подождать дольше. Если вы это сделаете, пожалуйста, не забудьте выполнить это обещание. Оставив себя висящим или не пройдя через себя, вы продолжите страдания. Каждый любящий акт и выполнение обязательств преобразуют ваши психологические страдания, как ничто другое.

© 2014 Марк Энтони Лорд. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя,
Проповедник Publishing. www.hierophantpublishing.com

Статья Источник

Вы не должны страдать: 7 шаг к жизни радости
Марк Энтони Лорд.

Для пастора Марка Энтони Лорда, основателя Духовного центра Бодхи в Чикаго, живущего в состоянии радости и благодарности независимо от того, что не только возможно, на самом деле Бог хочет, чтобы мы жили! В «Не стесняясь» Господь делится своей семиступенчатой ​​программой, чтобы каждый день радоваться, быть уверенным и покой. Каждый шаг содержит упражнения, направленные на то, чтобы привести вас к новому способу бытия в мире.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу

Об авторе

Марк Энтони Лорд является основателем и духовным руководителем Духовного центра Бодхи в Чикаго. Международно признанный докладчик и ведущий семинара, его стиль преподавания привлекателен и основан на опыте, используя юмор, текущие события и личные примеры, чтобы побуждать людей задавать более глубокие вопросы, которые допускают подлинную трансформацию. www.markanthonylord.com

Другая книга этого автора

at

Неужели вам пора перестать не любить свое тело?

Марк Энтони Лорд

Одна из моих учениц стала очень дисциплинированной в ведении дневника со своей Божественной, и однажды она сказала мне: «Я так удивлена. Постоянно…

Огонь Старый Бог и сделай себя свободным

Марк Энтони Лорд

Много лет назад я создал упражнение, в котором прошу людей написать письмо о прекращении, сообщая старому Богу, что он больше не нужен. У него есть…

Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.