Для некоторых людей борьба в проходах из-за туалетной бумаги имеет смысл. Движимый социальным доказательством пустых полок и в страхе проиграть, они сражаются. Для других такое поведение было бы немыслимо. Совершенно очевидно, что некоторые люди по-разному справляются с пандемией коронавируса. Вопрос в том, почему?
Наши поведение не так рационально, И это зависит от многих факторов, в том числе изменение контекста, привычка и фокус этого произведения - личность.
Считается, что личность достаточно стабильна во времени и в контексте, и ее трудно изменить. Так зачем же это понимать? Обнаружение сигналов, которые посылает ваша личность, даст вам некоторый выбор в отношении того, как справиться с дефицитом, угрозой заболевания или социальной изоляцией, вызванной пандемией COVID-19. И если вам повезет, вы можете вовремя уловить эти индивидуальные подсказки и сделать лучший выбор поведения.
5 больших черт
Чтобы понять личность, давайте использовать Большая пятерка Аспектная шкала, Большая пятерка черт обычно известна под аббревиатурой ОКЕАН. Это означает: открытость к опыту, добросовестность, экстраверсия, приятность и невротизм.
Каждая из этих черт является континуумом. Например, на шкале экстраверсионных черт экстраверсия находится в одном крайнем случае, а интроверсия - в другом.
И каждая черта состоит из двух аспектов:
-
открытость состоит из открытости к опыту, а также к интеллекту или предпочтению абстрактного мышления
-
Добросовестность состоит из трудолюбия, трудолюбия и упорядоченности.
-
экстраверсия состоит из энтузиазма и уверенности в себе
-
приятность состоит из сострадания и вежливости
-
невротизм или восприимчивость к отрицательным эмоциям состоит из аспектов, абстиненции и волатильности, последняя является своего рода защитной агрессией.
Что это значит для нашего ответа?
Итак, какие поведенческие сигналы могут посылать вам те аспекты вашей личности, чтобы справиться с коронавирусом? Пока еще рано, поведенческое воздействие этой пандемии, кажется, собирается вокруг трех тем - беспокойство, социальное дистанцирование и микро общественные беспорядки.
В такое время эта тревога может вырасти, особенно если у вас высокий невротизм. В то время как аспект невротизма в абстинентном синдроме описывает психологическое, а не физическое изъятие, новые поведенческие нормы социального дистанцирования, передаваемые в эфир, будут казаться очень естественными, если абстиненция является важным аспектом вашей личности.
Но если волатильность является большой частью вашей косметики, пустые полки могут вызвать у вас сильное желание защитить свое право на свою долю. Подобные сигналы отрицательной или оборонительной агрессии, если они достаточно сильны, могут подавить более продуманную часть вашего мышления. Например, если его не проверять или, что еще хуже, провоцировать толпами толп, вы можете поспорить из-за туалетной бумаги, несмотря на то, что в большинстве других случаев он вел себя мягко.
Еще одно большое изменение, с которым мы сталкиваемся, это социальное дистанцирование
При низком уровне экстраверсии принудительное социальное дистанцирование может быть абсолютным благом - ваш маленький виновный секрет. Наконец, у вас есть социально оправданное оправдание, чтобы держать этих шумных экстравертов в страхе и остаться в одиночестве в вашем богатом внутреннем мире.
Если вы тоже добросовестны, и у вас высокий уровень упорядоченности, у вас есть шанс иметь все дома просто так. Вы можете по цвету координировать свой гардероб и чтобы все вешалки были направлены одинаково. Или, что еще лучше, вы можете поставить банки в своей кладовой в алфавитном порядке, с самыми маленькими пакетами впереди, конечно, с этикетками, обращенными наружу.
Если вы высоко в экстраверсии черт, что-то вряд ли будет очень привлекательным, Ища волнения и возможности, вы, вероятно, привлечены тем самым, чего у вас не может быть, этими неуловимыми рулонами туалетной бумаги.
И затем есть вспышки микропубличного беспорядка, трещины в фасаде приемлемого поведения, которые выставляют проблески чего-то уродливого ниже.
Если вы очень добросовестны, возможно, вам не так тяжело работать или быть организованным, но вы действительно не можете стоять без дела или в беспорядке. Столкнувшись с нехваткой, вы, вероятно, захотите быть готовым к худшему. Сложно устоять перед желанием накопить деньги и соблазном усердно работать над этим.
Неприятные люди хотят соревноваться и доминировать. Так что, если у вас плохая репутация, вы получите не столько подсказки о получении туалетной бумаги, сколько о том, что вы получите больше туалетной бумаги, чем следующий парень. Если у вас низкая открытость, у вас больше шансов чувствительность к отвращению, Возможно, именно поэтому мы видим людей, борющихся за рулоны туалетной бумаги всех вещей.
Люди, чьи личности оценивают низко на приятности и высоко на волатильности, могут столкнуться с драками в проходах. Jorieri / Shutterstock
Самосознание поможет
Действительно сложная задача состоит в том, чтобы обнаружить волну поведенческих сигналов, которые падают на вас, и отступить, прежде чем вы погрузитесь в море бездумных действий.
Хотя изменение личности действительно сложно, вы можете, по крайней мере, знать о поведенческих сигналах, которые посылает вам ваша личность, и пытаться сделать лучший выбор.
Об авторе
Конор Винн, кандидат PhD в BehaviourWorks, Институт устойчивого развития Монаш, Университет Монаш, Университет Монаш
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Книги, улучшающие отношение и поведение, из списка бестселлеров Amazon
«Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих»
Джеймс Клир
В этой книге Джеймс Клир представляет исчерпывающее руководство по формированию хороших привычек и избавлению от вредных. Книга включает в себя практические советы и стратегии для достижения устойчивых изменений в поведении, основанные на последних исследованиях в области психологии и неврологии.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Уничтожьте свой мозг: использование науки для преодоления беспокойства, депрессии, гнева, психического расстройства и триггеров»
Фейт Г. Харпер, доктор философии, LPC-S, ACS, ACN
В этой книге доктор Фейт Харпер предлагает руководство по пониманию и управлению распространенными эмоциональными и поведенческими проблемами, включая тревогу, депрессию и гнев. Книга включает в себя информацию о науке, лежащей в основе этих проблем, а также практические советы и упражнения для преодоления трудностей и исцеления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»
Чарльз Дахигг
В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку о формировании привычек и то, как привычки влияют на нашу жизнь как в личном, так и в профессиональном плане. В книгу вошли истории отдельных лиц и организаций, которые успешно изменили свои привычки, а также практические советы по созданию устойчивых изменений в поведении.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Крошечные привычки: небольшие изменения, которые меняют все»
Би Джей Фогг
В этой книге Б. Дж. Фогг представляет руководство по созданию устойчивых изменений в поведении с помощью небольших постепенных привычек. Книга включает в себя практические советы и стратегии по выявлению и внедрению крошечных привычек, которые со временем могут привести к большим изменениям.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Клуб 5 утра: владей своим утром, подними свою жизнь на новый уровень»
Робин Шарма
В этой книге Робин Шарма представляет руководство по максимальному увеличению продуктивности и потенциала путем раннего начала рабочего дня. Книга включает в себя практические советы и стратегии для создания утренней рутины, которая поддерживает ваши цели и ценности, а также вдохновляющие истории людей, которые изменили свою жизнь благодаря раннему подъему.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
s
