Люди часто спрашивают психологов, могут ли они прочитать, о чем думают люди, просто наблюдая за языком своего тела и, в частности, могут ли они определить, лжет ли кто-то.

Нас обычно воспитывают, чтобы думать, что ложь - это плохо. Большинству из нас предлагается развивать острое чувство добра и зла и чувствовать вину, если мы избегаем говорить правду. В результате, как и в случае любых сильных эмоций, конфликты, возникающие внутри нас, имеют тенденцию вытекать, проявляясь в нашем невербальном поведении. Степень, в которой эта утечка проявляется, когда мы лжем, часто связана со следствием открытия или серьезностью обмана.

У западной культуры есть такая вещь, как «белая ложь», белая подразумевает добро или, по крайней мере, прощение, в результате чего мы уклоняемся от вины на том основании, что ложь - это лучшее. Наш язык тела редко выдает нас, если наш разум освободил нас от крюка «вины». Будучи взрослыми, мы можем даже использовать детскую псевдомагическую уловку скрещивания пальцев, когда мы лжем, пряча их за спиной, чтобы избежать обнаружения.

Вот факты языка тела о лжи. Однако важно помнить, что ни один из следующих невербальных сигналов сам по себе не является фактическим доказательством обмана. Все они могут быть вызваны другими психологическими состояниями или физическим давлением, но они, как правило, связаны с обманом, и если два или более из них происходят одновременно, вы должны принять во внимание, что человек может лгать вам.

Если предположить, что люди напуганы, когда лгут (что является большим предположением), их автоматическая нервная система заставит их больше потеть, особенно в ладонях, которые могут стать зудящими. Дыхание становится неровным, горло и губы становятся сухими, и глотание может увеличиться в частоте. Испуганный лжец обычно говорит меньше, говорит медленнее, чем обычно, осторожно выбирает слова, но при этом допускает больше речевых ошибок, таких как скольжение языка, малапропизм и т.д. физического контакта, как будто в ожидании, что человек, которому лгут, сможет почувствовать нечестность, исходящую от тела лжеца.

графика подписки внутри себя

Внутренний конфликт, который имеет место, когда мы лжем, вызывает серию тонких, но ощутимых подергиваний, микро-жестов и движений лица, которые вспыхивают через лицо менее чем за секунду. Мы замечаем эти жесты, хотя часто не осознаем, что сделали это. Люди, которые лгут часто, проявляют мелкие нервные тики в мышцах рта, обычно только на одной стороне, а также в щеках или веках. Они также могут мигать быстрее, их брови могут подергиваться - опять же обычно на одной стороне - и их плечи могут слегка двигаться.

Конечно, неподвижная фотография не дает всей картины, поскольку это движение выдает ложь. Кто-то, кто лжет, часто ерзает, барабанит кончиками пальцев или переплетает пальцы вместе. Пальцы ног согнутся внутри обуви, а ступни, особенно если они скрыты от глаз, могут взволнованно постукивать.

Что наиболее важно, мы почти всегда возвращаемся к детской привычке брать руки ко рту, как только говорят ложь. Реакция подобна реакции ребенка, раскрывающего большой секрет, понимающего, что он допустил ошибку, а затем ухватился за невидимые слова, как если бы они все еще парили в воздухе, способные быть вставленными обратно в оскорбительное отверстие, из которого они так недавно появился.

Поскольку мы развиваем более сложный контроль над языком жестов, который доставлял нам неприятности, когда мы были детьми, мы все еще реагировали на ложь с помощью автоматического зажима для рта, но действие замедлилось. Это замедление позволяет нашему мозгу прерывать естественный процесс, переопределяя его, отвлекая наши руки к участку поблизости - чаще всего краю рта, носу (особенно нижней части), щеке или подбородку. Эта задержка может составлять от пары секунд до минуты. Люди иногда вытирают рот жестом открытой ладони, как бы для того, чтобы убрать чувство вины, вызванное их совестью.

Поэтому всегда ли честность - лучший вариант? Ну, да, в том, что вы, вероятно, будете пойманы человеком, которому вы все равно лжете - хотя они могут решить не позволять или даже признавать это понимание самим себе - но с другой стороны, возможно, нет, так как социальные условности вежливости, флирта и лести иногда обязывают нас делать комплименты или обманывать, чтобы повысить доверие или избежать очевидного оскорбления. Если ваше свидание спросит вас, нравится ли вам его костюм, лучше не говорить ему, что вы думаете, что он воняет, особенно если вы знаете, что он много потрудился, чтобы хорошо выглядеть для вас. (Однако, если он спросит у вас, что у него зловонное дыхание, вы окажете вам обоим услугу, если скажете ему правду!)

Если вам нужно сказать неправду, сделайте ее убедительной: держите руки оживленными, а тело гибким, но не извивающимся или беспокойным. Твердо поставьте обе ноги на землю и сохраняйте голос таким же живым, как всегда. В противном случае вы будете выдавать себя, независимо от того, насколько достоверными могут быть ваши слова!

Наконец, всегда имейте в виду, что значение зрительного контакта отличается от культуры к культуре. Вы не можете предполагать, что, потому что кто-то не смотрит вам в глаза, он поэтому скрывает всю правду или является совершенно нечестным.

Секреты сексуального языка тела Мартина Ллойда-Эллиотта.Эта статья была взята из

Секреты сексуального Язык тела
Мартин Ллойд-Эллиот.

Печатается с разрешения издателя, Улисс Press. © 1994. http://www.ulyssespress.com

Информация / Заказ этой книги.

Об авторе

Мартин Ллойд-Эллиотт учился в Лондонском университете и Лондонском институте изучения сексуальности человека. Он является сертифицированным советом психологом, работающим психологом-консультантом и психотерапевтом с акцентом на языке тела. Он является автором Секреты сексуального Язык тела и город загорелся.