Почему упражнения на уровне сообщества повышают качество жизни после рака

Почему упражнения на уровне сообщества повышают качество жизни после рака

Согласно новому исследованию, программы упражнений на уровне сообщества улучшают физическую форму и качество жизни людей, больных раком.

Эксперты рекомендуют упражнения для выживших после рака, чтобы уменьшить побочные эффекты лечения и улучшить общее самочувствие.

«Наличие доказательной базы для программ противораковых упражнений вселяет уверенность в выживших и поставщиков медицинских услуг в том, что эти программы эффективны и безопасны», - говорит ведущий автор Рита Мусанти, доцент кафедры онкологии в Школе сестринского дела Rutgers и научный сотрудник Rutgers Cancer. Институт Нью-Джерси.

«Он также предоставляет исследователям программы, основанные на фактических данных, так что выжившие могут предложить более целенаправленные упражнения».

Для исследования, которое появляется в Журнал передовой практики в онкологииИсследователи проанализировали данные фитнеса с начала и до конца 12-недельной программы Livestrong на площадках YMCA в Нью-Джерси и Пенсильвании. Они смотрели на сердечно-легочную, мышечную силу, гибкость, баланс и качество жизни, о котором сообщали сами, включая тревогу, депрессию, усталость и боль.

Большинство участников 88 завершили лечение в течение последних двух лет, были женщины и выжили после рака молочной железы.

Примечательно, что 67 процентов сообщили о периферической невропатии, форме повреждения нервов, которая может возникнуть в результате химиотерапии, которая вызывает слабость, онемение и боль в руках и ногах. Это также может вызвать проблемы с балансом и мобильностью, что повышает риск падения людей.

За исключением частоты сердечных сокращений и левостороннего баланса у мужчин, которые не изменились, исследование показало, что физические упражнения значительно улучшили качество жизни участников.


Получите последние новости от InnerSelf


Результаты также выявили различия в скорости улучшения в зависимости от возраста участников, типа рака и наличия периферической невропатии. Конкретные результаты включают в себя:

  • Мужчины моложе 39 имели большее увеличение гибкости, чем мужчины старшего возраста.
  • Женщины моложе 30 лет имели большее улучшение силы и равновесия, чем женщины старшего возраста.
  • Женщины без симптомов периферической невропатии имели лучший баланс.

Об авторе

Источник: Университет Рутгерса

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = выживший рак; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Сколько упражнений слишком много?
Сколько упражнений слишком много?
by Пол Миллингтон и др.
Что известно о коронавирусе и детях
Что известно о коронавирусе и детях
by Кэтрин Моффетт-Брэдфорд и др.

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...