Почему упражнения на уровне сообщества повышают качество жизни после рака

Почему упражнения на уровне сообщества повышают качество жизни после рака

Согласно новому исследованию, программы упражнений на уровне сообщества улучшают физическую форму и качество жизни людей, больных раком.

Эксперты рекомендуют упражнения для выживших после рака, чтобы уменьшить побочные эффекты лечения и улучшить общее самочувствие.

«Наличие доказательной базы для программ противораковых упражнений вселяет уверенность в выживших и поставщиков медицинских услуг в том, что эти программы эффективны и безопасны», - говорит ведущий автор Рита Мусанти, доцент кафедры онкологии в Школе сестринского дела Rutgers и научный сотрудник Rutgers Cancer. Институт Нью-Джерси.

«Он также предоставляет исследователям программы, основанные на фактических данных, так что выжившие могут предложить более целенаправленные упражнения».

Для исследования, которое появляется в Журнал передовой практики в онкологииИсследователи проанализировали данные фитнеса с начала и до конца 12-недельной программы Livestrong на площадках YMCA в Нью-Джерси и Пенсильвании. Они смотрели на сердечно-легочную, мышечную силу, гибкость, баланс и качество жизни, о котором сообщали сами, включая тревогу, депрессию, усталость и боль.

Большинство участников 88 завершили лечение в течение последних двух лет, были женщины и выжили после рака молочной железы.

Примечательно, что 67 процентов сообщили о периферической невропатии, форме повреждения нервов, которая может возникнуть в результате химиотерапии, которая вызывает слабость, онемение и боль в руках и ногах. Это также может вызвать проблемы с балансом и мобильностью, что повышает риск падения людей.

За исключением частоты сердечных сокращений и левостороннего баланса у мужчин, которые не изменились, исследование показало, что физические упражнения значительно улучшили качество жизни участников.


Получите последние новости от InnerSelf


Результаты также выявили различия в скорости улучшения в зависимости от возраста участников, типа рака и наличия периферической невропатии. Конкретные результаты включают в себя:

  • Мужчины моложе 39 имели большее увеличение гибкости, чем мужчины старшего возраста.
  • Женщины моложе 30 лет имели большее улучшение силы и равновесия, чем женщины старшего возраста.
  • Женщины без симптомов периферической невропатии имели лучший баланс.

Об авторе

Источник: Университет Рутгерса

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = выживший рак; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии
Как вы говорите своим детям о разводе?
Как вы говорите своим детям о разводе?
by Монтель Уильямс и Джеффри Гардер, доктор философии