Знакомства и друзья: прием и прощение

Знакомства, друзья и прощение

Как незнакомцы, и каждый человек на нашем пути, мы встречаем знакомых и друзей по причине. Точнее, мы их привлекаем. Иногда причины кажутся очевидными, как когда незнакомец дает нам указания в незнакомом районе, или друг приносит нам нашу помощь в кризис. В других случаях причины совершенно не очевидны и могут занять месяцы или годы до рассвета, как когда незнакомец, пересекающий улицу, улыбается нам, по-видимому, без причины, или друг оскорбляется чем-то маленьким и вешает на нас.

Мы не должны чувствовать себя виноватыми в том, как люди плетут и из нашего опыта. Как говорит Эва Белл Вербер в Путешествие с мастером, «Они в вашем жизненном цикле и пересекли ваш путь для достижения цели».

Независимо от непосредственных или глубоко укоренившихся причин, мы можем быть уверены в одном: мы привлекаем отношения со знакомыми и друзьями, как и все остальные, чтобы учиться. Если мы не учимся у одного человека, другого с похожими чертами, причуды и даже цвет волос будут материализоваться, пока мы не сделаем это. Они заставят нас расти, воспитывать наше чувство добра, растягивать нашу любовь и научить нас прощать.

Мы также должны знать, что только несколько человек - настоящие друзья. Вот как я знаю: время, проходящее между контактами, не имеет разницы. Ни один из вас никогда не должен оправдываться. Независимо от того, сколько времени прошло, когда вы снова подключаетесь, вы вряд ли сможете говорить достаточно быстро, чтобы поделиться всем, что хотите. Друг, которого я не слышал из-за шести месяцев, прекрасно его обобщил. Она написала: «Никаких извинений. Время между сообщениями не имеет значения. Друзья - друзья. Время между чем-то не имеет значения.

Знакомые

Многие люди знакомы. У нас есть любезности, даже близость, но нигде рядом с близостью и стремительной радостью быть с другом. Знакомые не доходят до тех пор, пока друзья - нет ничего твердого, который объединяется и поддерживает.

Однажды никто из вас не перезвонит. Это сигнал: когда «использование» определенного человека является полным, в нашем обучении, получении и даровании, тогда этот человек исчезает из нашей жизни.

Мы должны быть верны себе в отношении того, продолжает ли этот человек воспитывать нас или нет.


Получите последние новости от InnerSelf


Бывшие друзья

Когда мы развиваемся в понимании и сознании, некоторые люди уходят. Если мы попытаемся воскресить старую дружбу, это обычно неловко и неудобно. В каникулы, когда вы чувствуете ностальгию, вы когда-нибудь спонтанно звонили своему старшекласснику в мире, с которым вы не разговаривали в 30 годах? Что происходит? Маленькие разговоры, обмен мнениями с детьми, слишком много повторений «Как, черт возьми, вы?» И «Как здорово слышать ваш голос!» К сожалению, вы должны признать, что магия исчезла, возможно, вскоре после того, вышла в эфир.

Друг напомнил мне мудрость этой анонимной цитаты: «Не беспокойтесь о людях из вашего прошлого. Есть причина, почему они не дошли до вашего будущего.

Простите, что бывший друг больше не был вашим приятелем. Простите себя за затянувшееся чувство преданной лояльности и своей неспособности вернуть прежнюю близость и легкую забаву. Вы оба изменились и выросли по-разному, путешествовали по разным дорогам, делали разные варианты. Осмотрите ошибки и запомните обиды, будьте благодарны за прежнее товарищество и радость, и благословляйте этого друга за помощь и привязанность, которые вы дарили друг другу в те давние времена.

Длительная дружба

С другой стороны, настоящие друзья могут чувствовать себя больше как семья и для многих из нас. Несмотря на отсутствие связей с кровью, мы часто чувствуем себя более связанными с друзьями на более высоких уровнях, чем с семьей. Фактически, мы часто привлекаем друзей теми качествами, которые мы желаем членам нашей семьи.

Друзья, конечно же, люди, с которыми мы чувствуем связь души - мы комфортно, расслабленно, болтливо и не зря признаем наши самые тайные мысли. В дополнение к сильному удовольствию их компании мы без колебаний помогаем им, и они делают то же самое - как поощряют нас в наших смешных мечтах, целях или планах. Когда мы злимся на них, мы не только разочаровываемся, а иногда и смущаемся, поведением, но и на самом деле злитесь на них. В отместку мы можем делать или говорить то, о чем мы сожалеем. Есть лучший способ ответить.

Прощание с друзьями

Простите, что бывший друг больше не был вашим приятелем. Простите себя за затянувшееся чувство преданной лояльности и своей неспособности вернуть прежнюю близость и легкую забаву. Вы оба изменились и выросли по-разному, путешествовали по разным дорогам, делали разные варианты. Осмотрите ошибки и запомните обиды, будьте благодарны за прежнее товарищество и радость, и благословляйте этого друга за помощь и привязанность, которые вы дарили друг другу в те давние времена.

Простите нынешних друзей за какое-то действие, которое вы назвали нелояльным, безразличным, невнимательным, глупым или любым другим пренебрежительным и разочарованным прилагательным, которое диктует ваш гнев. Помните, что они тоже учатся и растут - и вы оба являетесь проспектами для роста друг друга. Вы были собраны по какой-то причине и, вероятно, более одного.

В прощении вы не должны становиться ковриком. Проделайте следующие шаги. Они применимы к любым отношениям и особенно эффективны с друзьями, потому что мы обычно приносим им немного меньше багажа, чем к нашим отношениям с родителями или партнерами.

Первый шаг чрезвычайно важен. Он устанавливает тон для других и гарантирует, что вы завершите их в правильном духе.

1. Размышляйте о любви, чистой любви, чистой любви. Забудьте о своей боли, вашем ярости, вашем разочаровании. Забудь своего друга. Просто купайтесь в любви.

2. Спросите своего внутреннего голоса (да, там вас ждут), что вы сделали, чтобы вызвать или внести свой вклад в ситуацию. Возможно, это было то, что вы не делали или не говорили или не могли прояснить ситуацию. Возможно, вы отправили смешанное сообщение. Когда вы станете открытыми для какой-то откровенной интроспекции, ответы придут. Попробуй их запомнить.

3. Спросите своего голоса, что вы должны делать дальше, что сказать, какие шаги предпринять. Слушайте и слушайтесь. Ты услышишь.

4. Вы можете уволить ситуацию или поведение, не делая этого. Только вы знаете, можете ли вы сделать это, не навязывая вам, или если это уловка, чтобы избежать столкновения с вашим другом. Мое тело всегда говорит мне, что мне нужно противостоять эпизоду, от тяжести в груди до серого чувства, когда я думаю о моем друге или об обмене. Если вы можете честно найти в себе недостаток гнева, даже небольшое раздражение или тяжесть, и если вы действительно чувствуете спокойствие, позволяя этому уйти, пусть пусть инцидент свернется с вами с великодушием и добротой.

5. Если вы не можете достичь этой точки (и большинство из нас не может), тогда пришло время поговорить с вашим другом. Я рекомендую вам делать заметки заранее о том, что вы хотите сказать. Подготовка помогает вам избавиться от взлома, взбивания или взрыва.

Выберите тихое место, желательно не текстовым сообщением (ради бога!) Или даже по телефону - слишком много возможностей для уклонения и махинаций. Представьте, что вы собираетесь сказать с уверенностью в продолжении любви и единственном намерении очистить воздух и укрепить отношения.

К настоящему времени, если вы следовали вышеприведенным шагам, вы должны были распустить свой гнев. Успокойте свою жалобу только в отношении своих чувств; не предавайте обвинениям или требованиям для объяснений. Затем позвольте вашему другу ответить.

Затем слушайте. Намерение вашего друга, возможно, было полностью противоположным предположению, которое вы сделали, и вызвало возмущение. Ваш друг может также рассказать о вас. Дышите глубоко и слушайте, не подбегая к собственной защите или не поддавшись самозащите.

Закончите, совершив новые действия. Например, вы оба можете обещать не реагировать с вредом, когда другой хочет выйти только с третьим другом; вести себя лучше в ситуациях, вызвавших недоразумение («Хорошо, я позвоню, если я опоздаю». «Я больше не буду дисциплинировать вашу дочь»); чтобы сразу почувствовать чувства, так что ваши жалобы не гноятся и не накапливаются. Наконец, съешь что-нибудь сладкое вместе, и, если тебя переведут, обними.

Урок любви: Прощай мой друг Джен

Иногда история не заканчивается так счастливо. Как я сказал ранее, интересы или рост друзей не могут идти в ногу с нашими. Несмотря на длительность дружбы, богатую историю или удовлетворение, иногда вам приходится сталкиваться с реальностью, что дружба больше не работает, и либо вы, либо ваш друг что-то делают, чтобы сбрасывать ее вообще.

Я узнал мучительный урок о дружбе и честности с другом, которого несколько лет назад встретил группа критики. Джен была игривой, чрезвычайно умной, злобно смешной, и, в любой момент, всегда готова к новым приключениям. Во многих субботах мы садились в автобус в центр города, выходим, когда наши капризы продиктованы, покупают мороженое и этнические продукты, и едят, когда мы гуляем и восхищаемся постоянно меняющейся архитектурой города. Мы обменялись бы хитрыми замечаниями о людях, проходящих мимо, и выносили остроумные понтификации о жизни, искусстве, нашем письме и о других, очевидно, о неполноценных писателях в нашей группе. Мы так смеялись, что нам часто приходилось останавливаться, чтобы опираться на фонарный столб и перевести дыхание.

Однажды ночью раздался звонок. Я нащупал его и прищурился на часах: 2. Это была Джен. Я подумал: «Боже мой, что случилось? Она весело сказала: «Привет! Я хотел поздороваться. Вы можете говорить? »Она не звонила в тот час, и я был в шоке, но притворился, что я не против. После того, как она рассказала о ее дневных занятиях и выходках своей кошки, мы попрощались. Я был так зол, что почти не спал.

Через три дня мы пообедали вместе в местном ресторане. Когда мы закончили наш кофе, я поднял звонок и попросил ее не звонить в то время больше. Я ожидал, что она кивнет, пожимает плечами и говорит: «Конечно, я понимаю». Вместо этого меня перевернули то, что произошло.

Она произнесла кричащую волну слов высоким голосом, которого я никогда не слышал, как ребенок, застрявший ножом. Люди смотрели, и я пытался ее успокоить, но когда мы вышли из ресторана и пошли к нашему кварталу, она продолжала поток, едва передохнув и, по-видимому, не заботилась о том, кто слышал или что они думали. Я не мог сказать ни слова, пока она продолжала этот кричащий поток обожаний и проклятий и обвинений в остальном мире за то, что она не поняла ее.

После этого Джен никогда не отвечал на мои телефонные сообщения или не позвонил мне снова. В конце концов я прекратил оставлять сообщения.

Долгое время я спрашивал себя, что я мог бы сделать по-другому. Узнав, что ее ночной звонок не является чрезвычайной ситуацией, я мог бы немедленно попросить ее не делать этого снова после 10 вечера. Я мог бы признать, что она была нечувствительной и невнимательной. Я мог бы позвонить ей на следующее утро и рассказать ей, как я себя чувствую. Ее реакция могла бы быть похожей, но, вероятно, это было хуже, потому что я поднял ее через три дня, мера моего собственного отсутствия мужества.

Конечно, это был и выбор Джен, чтобы реагировать так, как она. Казалось, она приняла мою единственную просьбу (не необоснованно) как отрицание всего хорошего в нашей дружбе, полное уничтожение моей привязанности к ней и уничтожение ее самой ценности как личности.

Позже я понял, что никогда не знал Джен, как я думал. Очевидно, она была глубоко обеспокоена тем, что варилось под поверхностью очень близко к ее бодрости. Оглядываясь назад, я вижу теперь, что у нее были серьезные эмоциональные проблемы, и моя критика, должно быть, вызвала какой-то травматический сценарий раннего детства об отказе.

Хотя у меня никогда не было возможности поговорить с Джен напрямую, я простил ее за то, что, по моему мнению, были ее психологическими проблемами и мной, потому что она была более зрелой, чем она демонстрировала. Я также простил себя за то, что не был более откровенным и действовал немедленно.

Мне помогли, используя шаги, которые я дал вам раньше, особенно, увидев, что Джен окружен принимающим, ярким светом, все эмоциональные шрамы заживают, все неуверенно успокаиваются. Я представляю себя в том же свете, который с любовью расширяется, чтобы охватить нас обоих, и я вижу, как мы держимся за руки и улыбаемся друг другу.

Любовь, наконец, то, о чем прощение. Любовь работает, когда мы предполагаем, что кто-то купается в ней и проецирует ее на них. Он работает даже для тех, кого мы по праву ожидаем, должен любить нас, мы предполагаем, что любим нас, и о которых мы можем перечислить причины 5,328, показывающие, как они не показали нам любви.

Итак, со знакомыми, бывшими друзьями, настоящими друзьями и даже друзьями, проецируйте только Любовь, думайте только о Любви. Знайте вас, и они направляются на правильную встречу в нужное время. Вы не можете совершать «ошибки», потому что все для обучения. Знайте, что ваши обмены и взаимное обучение могут быть только благословлены.

© 2016 Ноэль Стерн.
Адаптированный от Ноэль Стерн, Доверяйте своей жизни: прощайте себя
и идти после твоих сновидений
(Unity Books, 2011).

Статья Источник

Доверяйте своей жизни: прощайте себя и идите после своих снов Ноэль Стерн.Доверяйте своей жизни: прощайте себя и идите после своих снов
Ноэль Стерн.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Ноэль СтернНоэль Стерн - автор, редактор, писатель-тренер и духовный консультант. Она публикует статьи для написания ремесел, духовные произведения, эссе и вымысел в печатных изданиях, онлайн-периодических изданиях и блогах. Ее книга Доверяйте свою жизнь содержит примеры из ее академической редакционной практики, письма и других аспектов жизни, чтобы помочь читателям выпустить сожаления, переписать свое прошлое и достичь их непрерывных стремлений. Ее книга для докторантов имеет прямой духовный компонент и имеет дело с часто забытыми или проигнорированными, но важными аспектами, которые могут серьезно продлить их агонию: Трудности в написании вашей диссертации: преодоление эмоциональных, межличностных и духовных войн (Сентябрь 2015). Выдержки из этой книги продолжают издаваться в академических журналах и блогах. Посетите сайт Noelle: www.trustyourlifenow.com

Слушайте веб-семинар: Вебинар: доверяйте своей жизни, прощайте себя и отправляйтесь за своими мечтами (с Ноэль Стерн)


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Привет! Они играют нашу песню
Привет! Они играют нашу песню
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Безусловная любовь: способ служить друг другу, человечеству и миру
Безусловная любовь - это способ служить друг другу, человечеству и миру
by Эйлин Кэдди MBE и Дэвид Эрл Платтс, доктор философии.