Хотя мы, как правило, устроены наша жизнь - это работа, это семья, это развлечение - это на самом деле не работает. Все, что мы думаем и делаем, и чувствую, взаимосвязано, и то, что происходит в одной области нашей жизни, влияет на все остальные.

Женщины в этом исследовании, были хорошо осведомлены о том, как их опыта танца изменены, кто они такие, а не только во время танца, но и в других аспектах своей жизни. Рост, трансформации и расширения прав и возможностей все условия неоднократно использовались. Имея опыт чувство свободы и связи внутри класса, вы знаете, как есть, что за пределами класса.

... Больше я понимал, что танцевать танго, вы должны быть на оси, на свой собственный центр, и обоснованы ... [И] только отчасти расширяется до конца своей жизни так, что всю оставшуюся жизнь восходит к этом смысле быть обоснованным, быть в центре, чтобы быть на вашей собственной оси, так что вещи приходят на вас и ударить вас, вы знаете, где ваш эмоциональный центр ».

Чествование тела как храма

Бонни научила танец живота для девочек-подростков в течение десяти лет. Она сказала, что они научились «уважать свое тело как храм ... [как] священных транспортных средств для наших душ. [Поэтому] никто из них не проблем с наркотиками, никто из них не питьевая проблемы, ни один из них попал в сексуальность, пока они не были, как, девятнадцать, двадцать лет ».

Танцы учителя свидетелем многих опыте роста и исцеления своих учеников. Одной группе женщин, подготовленных для танца в течение двух лет. Это была вера их учителей, что танец был в состоянии "взять их боль от смерти от раковых мужем и с умирающей матерью и поместить его в благодати ... увидеть танец в качестве инструмента преобразований, которые вы можете пойти дальше. И речь идет не о получении [боль] в сторону, она о получении через него и его переваривание и превращения его ".

Преимущества творческое движение

Выгоды от участия в творческом движении распространился во многих других сферах жизни женщин. Были преобразования в выявлении и выражения «жесткий» эмоции, как гнев, страх или печаль, понимание себя, изменения в уровне доверия и открытости по отношению к просто испытывает жизни, а также в удовлетворении потребностей в их жизни. "Когда я прихожу домой, я просто все под напряжением ... танец кормит меня все это делать других крупных ответственная работа, что я должен делать".

Через танец, эти женщины естественно разработана здорового образа жизни. Как одна женщина словам,

Мне удалось вырастить таким образом, что поддерживает мое здоровье ... Я больше "типа А." В прошлом иногда было трудно для меня, чтобы замедлить. Теперь я в состоянии гармонизировать лучше, органично перейти моя скорость ».

Воспитание женских и мужских качеств

Мы все содержат как мужской (ян) и женского (инь) характеристики. Мужские качества включают в себя такие вещи, как мышечная сила, аналитического и рационального мышления, активной, уверенной и агрессивной энергии, а также самостоятельности и независимости. Женские качества включают пассивность / восприимчивость, мягкость, сострадание, воспитания, а также интуитивное мышление, сотрудничество и отзывчивость.

Для людей, чтобы быть полностью сбалансированы, они должны иметь доступ и к их мужской и женской природы и быть в состоянии извлечь из как инь и ян энергии. Независимо от формы творческого движения за права женщин в моем кабинете, изучить, были многочисленные опыты расширения их чувство себя и свои способы бытия в мире. Они пришли признать качеств и характеристик в себе, которые ранее были скрыты от их сознания.

Воплощая Качества

Один из танцев я столкнулся в этом исследовании был Танец Мандалы 21 хвалой Тара, созданные Према Dasara Гавайи, как средство воплощения частности тибетской буддийской медитации. Тара считается женским аспектом Будды и мать всех Будд. Хвалой 21 решения качеств Тара, качествами, которые мы можем охватить каждый и развивать в себе.

В танце мандала, женщины двигаться по спирали образование, пока каждый не достигнет центра, из которого она рождается как богини Тары.

Танцы приносит позитивных перемен

Две женщины в исследовании жить в Бразилии. Они рассказали о том, как трудно это может быть для многих, живущих в трущобах, чтобы удержать это чувство священного, или собственной власти. Насилие и наркомания процветает, растет из бедности и бездомности. При поддержке финансовых спонсоров, небольшая группа молодых людей обучают, чтобы стать лидерами Танцы всеобщего мира, потому что они обнаружили, что делают эти танцы приносит перемены к положительным в своих общинах.

Танцы всеобщего мира, сформулированные Сэмюэл Л. Льюис в 1960s, являются одной из форм духовной медитативной танец, где танцоры двигаются по кругу, повторяя священный фраз, которые будут поставлены на традиционные или современные мелодии в широком диапазоне языков, в том числе арабский, персидский, английский, иврит, гавайский, и санскрите. Многие считают, что мир может способствовать через опыт единства как танцоры начинают понимать, что та же истина лежит в основе всех религий.

Разработка осведомленности с помощью танца

В то же время практика направлена ​​на развитие духовного осознания участников, осознания своего тела и осознания присутствия других. Некоторые девушки-стажеры рассказали о том, как эти танцы помогли им преодолеть свои проблемы: / p>

Мне нравится ощущение, что танцы приносят нам. Когда я чувствую боль, я петь и танцевать, и поэтому он растворяется, это чувство уходит, и я чувствую свет. Я не хочу, чтобы "остаться маленьким, я хочу выйти и работать". (16-летний)

Танцы всеобщего мира заставляет меня чувствовать себя мир внутри. Они помогают ослабить все плохое, что у меня внутри меня ". (20-летний)

Когда у меня есть проблема, и я танцую, в конце этой проблемы нет! Эти танцы помогают превратить мою жизнь. "(24-летний)

Печатается с разрешения издателя,
Финдхорн Пресс, © 2011. www.findhornpress.com.

Статья Источник

Танцы на Земле: Женские истории исцеления и танца
под редакцией доктора Иоганна Leseho и Сандра Макмастер MEd

Эссе в этой динамической компиляции являются свидетельством танцевать, как искусство врачевания. Рассказы женщин все разделяем глубокую признательность за связь между психическим, духовным и физическим размерам, предлагая танец как преобразующую силу обновления и восстановления этой связи.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

О редакторах

Джоанна Лесехо, доктор философии, доцент Университета Брэндона и сертифицированный инструктор йоги смеха. Она изучала танец большую часть своей жизни и в настоящее время является преподавателем танца Мандала. Джоанна написала вышеупомянутую статью, отрывок из введения к книге «Танцы на Земле».

Сандра Макмастер, MED, является советником Брэндон университета, где она поддерживает студентов с самооценкой и руководство мастерских. Она практикующий Сатир терапия, йога и другие альтернативные и выразительный терапии лечения. Она изучала Hakomi и многочисленные виды танцев.

Посетите веб-сайт книги по адресу http://www.dancingontheearth.ca

Смотрите видео на: Исцеляющая сила танцев в одном миллиарде возрастает