Эфирные масла чрезвычайно универсальны в использовании. Наиболее известный способ включает в себя объединение одного или нескольких эфирных масел с растительным основанием или маслом-носителем для создания «массажного масла». Ароматерапевты используют их в лечебных или терапевтических целях и обычно применяют их с массажем. Тем не менее, массажное масло также может быть просто наложено на тело, так как можно применять любое масло, лосьон или крем для тела. Эстетики используют масла эфирного масла для улучшения тон кожи. В домашних условиях, эфирные масла могут использоваться в обоих этих направлениях, но все это только верхушка айсберга, потому что эфирные масла можно использовать буквально десятки способов.
Бытовая Использование эфирных масел
Поскольку некоторые эфирные масла обладают антисептическими свойствами, их можно добавить в теплую воду и использовать в качестве кухонной или ванной поверхности. Эта простая процедура хорошо работает в большинстве ситуаций, и домашняя работа становится намного проще, зная, что вы не используете искусственные продукты, которые наносят ущерб окружающей среде. Плюс, конечно, эфирные масла пахнут замечательно ... и это еще не все. Используйте лаванду, чтобы поднять дух - и исцелить порезы на руках! Герань, тем временем, облегчит душу - помогая циркуляции!
Освежители эфирного масла легко изготавливаются путем добавления их в чистый распылитель для растений, который наполовину заполнен теплой водой. Чтобы сделать запах одежды свежим, положите пару капель вашего любимого эфирного масла на кусок ткани или ткани и поместите его в шкафы или ящики. Лаванда обладает дополнительным преимуществом сдерживания мотыльков.
Эфирные масла на рабочем месте
Офисные работники также ценят эфирные масла. Утром нет ничего, чтобы дать вам молнию, как ливень, используя каплю эфирного масла грейпфрута на тряпке. Я чувствую себя просто бодрствующим, просто думая об этом! На собеседование нечего прикасаться к бергамоту, что дает спокойную, спокойную уверенность, а для эффективной работы мозга базилик - это вещь. Не всегда возможно использовать диффузор на рабочем месте, даже если это портативный сорт, который не требует пламени или электричества для активации ароматических летучих молекул в эфирных маслах.
Однако это не проблема. Вы можете взять маленькую бутылочку выбранного эфирного масла или смесь масел для работы и просто глубоко вдохнуть из нее. Или просто положите немного на ткань, прежде чем отправляться на работу и нюхать от нее, когда почувствуете необходимость. После обеда приятная смесь с лимоном и розмарином проведет вас после обеденного перерыва, станет эффективным и спокойным.
Открытый использования и репеллента Эфирные масла
Чтобы не допустить ошибок, некоторые люди также кладут аккуратное эфирное масло на одежду - на носки и ошейники, например, чтобы держать москиты вдали (они не выдержали запаха лаванды). Если вы заразитесь комарами, муравьями или пчелами, один мазок из масла лаванды будет иметь боль и обеспечить быстрое заживление. Эфирное масло мяты перечной, например, может быть размещено аккуратно вокруг дверей, чтобы убрать мышей. Путешественники также ценят тот факт, что некоторые масла, по-видимому, отражают насекомых, а несколько капель на странных кроватях могут предотвратить укусы от нежелательных существ, которые могут там жить. Даже общественные раковины и унитазы могут быть протерты тканью, на которой есть несколько капель эфирного масла для антибиотиков - простая процедура, которая обеспечивает значительное утешение ума.
Масла для ванны и ножные ванны с использованием эфирных масел
Чаще всего в ванне используются эфирные масла - от четырех до шести аккуратных капель на поверхности воды после ее запуска. просто размахивайте водой и маслом и входите, лежите и расслабьтесь. Говорят, что хорошие вещи приходят в небольших упаковках и с эфирными маслами, что, безусловно, верно! Для уставших ног несколько капель эфирного масла в ванне для ног кажется не чем иным, как чудом. Эфирные масла традиционно использовались нашими бабушками и дедушками в паровых ингаляциях - эвкалипт в случае простуды, являющийся распространенным примером. Просто поместите масло на поверхность чаши с дымящейся водой, накройте голову полотенцем и вдохните. И несколько капель любого эфирного масла можно аналогичным образом положить на миску с паромной воды и оставить на полу у кровати на ночь.
Эфирные масла настолько универсальны, что они очень концентрированы. Во многих случаях требуется всего одна капля. Их можно купить в маленьких бутылках, размером с губную помаду и легко переносить. Эфирные масла можно буквально использовать в любом месте. Они могут быть рассеяны в атмосфере или наносятся непосредственно на кожу в виде массажного масла и используются с водой по-разному, а в некоторых случаях даже используются аккуратно, то есть неразбавлены. Как мы увидим, существует множество вариантов этих основных тем, а затем в этом разделе я даю руководство по количеству эфирного масла для использования с каждым из различных способов использования.
Эта статья была взята с разрешения из книги:
Основные Ароматерапия, © 1995, 2003
Валери Энн Worwood.
Печатается с разрешения издателя, Новый Свет библиотека. www.newworldlibrary.com
Информация / Заказ книги.
Об авторах
Валери Энн WORWOOD является ароматерапевта для знаменитостей и королевской семьи. Международно признанный как один из ведущих ароматерапии в мире, она является автором пяти книг на эту тему, в том числе полная книга Эфирные масла Ароматерапия. Она читает лекции и проводит семинары по всему миру и начал научно-исследовательских проектов в области использования эфирных масел.
Сьюзан WORWOOD является профессиональным клиническим ароматерапевта, специализирующийся на спортивных травмах и хронических болей.
